#26 Patricia Montesinos - Nakural Yoga - ¡Eres cíclica, gózalo!

#27 Llanos - Be Salvaje - La importancia del juego en la naturaleza

Descárgate una guía gratuita para crear por tu zona un grupo de juegos y disfruta de las tardes en compañía con todos los beneficios de estar al exterior y en contacto con la naturaleza. Grupo de juegos Zagaltiplano: https://www.instagram.com/zagaltiplano/ Web de Llanos con muchísimos recursos: www.besalvaje.com

#26 Patricia Montesinos - Nakural Yoga - ¡Eres cíclica, gózalo!

Patricia te regala una herramienta para que veas qué energía cíclica pesa más en ti ahora mismo, y recibas una explicación + propuesta de movimiento y respiración para equilibrarte. Ojo, no es un horóscopo ni una etiqueta para que veas qué croqueta emocional eres hoy, sino una dinámica de autoconocimiento que te ayude a entender lo que te pasa justo ahora. Link: https://tally.so/r/D4KzMN Enlaces para conocer a Patricia: Web (para apuntarse a la newsletter): https://laboratorio.nakuralyoga.com/ Landing (para conocer el Laboratorio de la Buena Vida): https://laboratorio.nakuralyoga.com/laboratorio-general/ Instagram: https://www.instagram.com/nakuralyoga/ Youtube: https://www.youtube.com/@nakuralyoga Facebook: https://www.facebook.com/NakuralYoga

#25 Ana María Ruiz - Cuidarse en menopausia

Igual que otras fases de nuestra vida, la menopausia llega con sus retos y nos ayuda a comprendernos y respetarnos. En este episodio charlamos largo y tendido con Ana sobre sus fases, lo que podemos esperar, como podemos preparar nuestro cuerpo para llegar a estar bella fase con fuerza y energía y sobre todo como no tenerle miedo. Ana pasa consulta de nutrición y hábitos de vida en Fuenlabrada (Madrid) y también online. En su instagram encontrarás si contacto o incluso podrás agendar directamente una cita con ella: https://www.instagram.com/anaruiznutrisalud/

#24 Erina Wild - Diseña tu proyecto para vivir en la naturaleza

¿Quieres hacer un huerto? ¿Un bosque de alimentos? ¿Tienes ganas de poner algunos frutales en tu jardín? ¿O comenzar una vida autosuficiente? Este episodio es para ti Web: https://erinawild.com/ Podcast de Erina: https://erinawild.com/podcast/ Academia online: https://erinawild.com/academia/ Instagram: https://www.instagram.com/erina.wild/

#23 Sara - EcovidaSolar - Revolución líquida: agua, sal y mar

¿Por qué debemos filtrar el agua que bebemos y que usamos para la ducha? ¿Qué diferentes filtros existen? ¿Qué beneficios tiene solarizar el agua? ¿Por qué no es igual toda la sal, incluso si parece natural? ¿Bebes agua de mar? Aquí te contamos cual es la mejor opción. Web: https://www.ecovidasolar.es/#a_aid=5ea17e6bb3712 Enlaces del blog interesantes: https://www.ecovidasolar.es/blog/trihalometanos-agua-potable-riesgos-soluciones-salud.html https://www.ecovidasolar.es/blog/hacer-agua-solarizada.html https://www.ecovidasolar.es/blog/filtrar-el-agua-del-grifo.html Instagram: https://www.instagram.com/ecovidasolar/ YouTube: https://www.youtube.com/@ecovidasolar