Positiv Denken Podcast

Lebe deine Talente

Enthusiastisch und verhaftungslos leben, dritter Teil: Lerne, deine Talente und dein Temperament so zu leben, wie es dir entspricht und wie es in die Situation passt. Bei der Arbeit, in der Beziehung, mit deinen Kindern. mp3 Audio Vortrag zum Anhören und Download. Sukadev spricht hier auch über die Ayurveda [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/]Temperamente Vata [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/], Pitta [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-pitta/]und Kapha [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/]. Mitschnitt aus dem Yoga [https://www.yoga-vidya.de/center/hamburg/start.html]Seminar „Enthusiastisch und Verhaftungslos Leben [https://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/nach-interessengebiet/thema/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft.html]„. Diese Aufnahme stammt vom Nachmittags-Workshop. Da waren eine Menge von Übungen dabei. Die Zeit dafür wie auch die Fragen wurden rausgeschnitten. Deshalb erscheint dieser Podcast manchmal etwas „stockend“. Vielleicht magst du dir auch Der Beitrag Lebe deine Talente [https://blog.yoga-vidya.de/lebe-deine-talente/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Lampenfieber Transformations-Atmung

Wandle Lampenfieber [https://wiki.yoga-vidya.de/Lampenfieber] in freudevolle Energie [https://wiki.yoga-vidya.de/Energie] um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprächen, Sevakagesprächen, Gesprächen mit deinem Chef oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze die Energie des Lampenfiebers anstatt dich davon behindern zu lassen. Strahle positive Kraft [https://wiki.yoga-vidya.de/Kraft], Vertrauen [https://wiki.yoga-vidya.de/Vertrauen] und Stärke aus statt Angst [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/] und Unsicherheit. Bewirke viel – und bringe anderen deine Anliegen nahe. Mehr zu dieser Atemtechnik unter Lampenfieber Transformations-Atmung [https://wiki.yoga-vidya.de/Lampenfieber_Transformations-Atmung]. Viele Infos zur Wirkung von Atemübungen [https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama]. Diese und andere Atemübungen kannst du Der Beitrag Lampenfieber Transformations-Atmung [https://blog.yoga-vidya.de/lampenfieber-transformations-atmung/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Mache deinen Geist positiv – Tägliche Inspiration

Höre eine kurze Lesung aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda über „Mache deinen Geist positiv“. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz], Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Infos über Yoga [https://www.yoga-vidya.de/yoga/], Meditation [https://www.yoga-vidya.de/meditation/] und Ayurveda [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/] auf www.yoga-vidya.de [https://www.yoga-vidya.de/]. Der Beitrag Mache deinen Geist positiv – Tägliche Inspiration [https://blog.yoga-vidya.de/mache-deinen-geist-positiv/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Tiefenentspannung: Positives Denken

Beim Positiven Denken geben wir unsere Aufmerksamkeit dem, was uns glücklich macht. Viele Menschen beschäftigen sich vorrangig mit Negativem: mit Krankheit, Katastrophen, Kriminalität, Streit und allem Schlechten in der Welt. Aber das ist ja nicht das, was wir uns in unserem Leben wünschen. Bei dieser geführten Entspannung bist Du eingeladen, Dich auf das zu konzentrieren, innerlich das zu erleben, was Du in Deinem Leben haben möchtest. Es ist eine klassische Yoga-Vidya-Entspannung, die mit An- und Entspannung der einzelnen Körperteile beginnt. Es folgen Körperwahrnehmung mit Autosuggestion und – im Zustand der tiefen Entspannung – kannst Du Dir ausmalen, wie Du Dir Der Beitrag Tiefenentspannung: Positives Denken [https://blog.yoga-vidya.de/mp3-tiefenentspannung-positives-denken/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit

Kennst du Kapalabhati, [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kapalabhati.html] die Yoga Schnellatmung? Du kannst Kapalabhati auch zwischendurch üben: * Wenn du neue Energie [https://wiki.yoga-vidya.de/Energie] brauchst * wenn du ärgerlich bist und du in zwei Minuten mit jemandem in Ruhe sprechen sollst * Bei großem Lampenfieber [https://wiki.yoga-vidya.de/Lampenfieber] Du kannst Kapalabhati üben im Sitzen, im Stehen, im Gehen. Eine Einschränkung gibt es: Du kannst Kapalabhati nur üben, wenn du allein übst – oder wenn die, mit denen du zusammen bist, vorgewarnt sind. Lass dich dazu anleiten… Diese Folge des Pranayama Podcasts wurde erstmal publiziert im Rahmen des Yoga Vidya [https://www.yoga-vidya.de] Gelassenheits-Podcast [https://blog.yoga-vidya.de/tag/gelassenheit-podcast/] von und mit Sukadev Bretz [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz.html], Gründer und Leiter von Yoga Vidya [https://www.yoga-vidya.de]. Der Beitrag Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit [https://blog.yoga-vidya.de/kapalabhati-als-sos-tool-fuer-gelassenheit/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].