Week 1, Day 2

4 min · 12. Nov. 2025

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60% 2.75 mile run, 44:51 minutes. 14:44 mile 1.

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Week 1, Day 2

60% 2.75 mile run, 44:51 minutes. 14:44 mile 1.

12. Nov. 20254 min

Week 1, Day 1

2.81 mile run at 75% max pace, 41:39 minutes. 13:25 mile 1. Bulgarian Split Squats (10x3), Kickbacks (10x3), Donkey Kicks (10x3), and Hip Abductions (10x3).

11. Nov. 20256 min

Week 1, Day 2

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