三好乱弹 - 濒死体验，当她被自己驯养的白鲸拖向死亡

三好乱弹 - 濒死体验，当她被自己驯养的白鲸拖向死亡

她曾是"华南第一女驯鲸师"，2011年，邵然拿着1900块的月薪，一头扎进深圳的海洋馆。她想要"避世"，想要"纯粹的快乐"。她没想到，自己走进去的是一座监狱——而她是狱卒。 五年间，她亲手训练白鲸表演搏观众一笑。她也见过发疯的海象，趴在出风口发呆的北极熊，见过失去孩子的海狗妈妈对着墙角哀嚎。她说："我们所有人当时对动物的痛苦都是麻木的。" 直到自杀前找她求助的海豚花花的离去。直到她亲手训练的白鲸苏菲在水下咬住她的脚，把她拖向死亡边缘，她忽然明白："我们就是在赌一个生命的善良，赌赢了之后，再继续剥削它的善良。" 2016年邵然自费走遍50多个城市巡回演讲。有人听，没人听，她都讲。这期节目不是一个英雄的故事，她曾经多么麻木，她就有多么有资格揭露。有些真相，值得我们停止表演，认真听完。当然最后也特别感谢，我们的老朋友龙缘之博士的专业支持，让我们从更高的维度去看待人与动物的关系。

三好晚报 - 奇闻热点月总汇（26.六月）

六月。碳基和硅基之间的那条线，从来没这么模糊过。 有人用AI五天抢走了博士生两年的成果，有人在阳台上对着美的空调喊天佑上帝。你以为苹果永远不涨价，事实是内存条变成了金条。你以为一个叫King的偶像是真实存在的，事实是五十亿传播量全是AI捏造。豆包不会永远免费，68块一个月它开始替你操作电脑。委内瑞拉39秒两次七级强震，5万人到现在不知去向。你以为大数据杀熟是民企的专利，通信公司下起收可毫不逊色。有人花2万查丈夫出轨揪出辅警内鬼，有人带20万练功券去酒店约见女主播；有人被亲妈骗进戒网瘾机构，有人5.6亿云养牛一头都没见着；有人离婚不离家被返聘当保姆，有人在酒吧被投药后连记忆都不再安全。 碳基写规则，硅基绕过去。碳基感受44度的热浪，硅基计算每百万Token的成本。碳基为一个不存在的人流泪，硅基安静地五天跑完两万行代码。六月过完了——你的记忆、你的钱包、你的C盘、你头顶上那片云里跑的每一行代码，都在重新定价。

三好乱弹 - 淡人社会：低电量生存指南

你有没有过这种感觉？ 微信响了，先看一眼是谁，然后决定不回。朋友约周末聚会，你说「我看下日程」，其实你根本没有日程。同一家外卖吃了47次，因为「想吃什么」这个决策能耗太高了。手机里的未读消息红点超过200个，但你一个都不想点... 因为早上被闹钟惊醒的瞬间，大脑就开始计算：今天还剩多少电？这些电够应付几场会议、几条微信、几次强颜欢笑？算着算着，就已经累了。 这个社会是为「浓人」设计的。它要求你永远在线、永远积极、永远响应。你的时间不属于你，属于工作群、属于朋友圈、属于所有「应该做的事」。你只是在用自己的电量，供养别人的生活。但你有没有想过——变淡，其实是一种选择？ 这期节目，献给每一个电量低于20%的你。不谈努力，不谈奋斗，只谈怎么在耗光之前，把自己重新充满。

真夜映画馆 - 《饮食男女》和中国人藏了千年的欲望密码

1994年，华语电影史上最不可思议的「奇迹年」。《活着》《重庆森林》《阳光灿烂的日子》神仙打架，但有一部电影，把中国人的「性压抑」藏在了满汉全席里——李安《饮食男女》。 你可能记得那句「人生不能像做菜，把所有的料准备好了才下锅」，但你可能不知道，说这句话的导演，37岁前当了整整6年「家庭煮夫」，靠老婆养活，每天在家做饭带孩子。而他的父亲——到死都不太认可他拍电影。 电影里，老朱每周日雷打不动做一桌10人份的盛宴，三个女儿却各怀鬼胎。这桌饭表面是团圆，实际上是「家庭恐怖片」——大姐用宗教压抑情欲，二姐用事业替代爱情，小妹用天真伪装欲望。台面上是饮食，台面下是男女；台面上是父爱，台面下是权力的交接。 如果你也曾在一个中国式家庭的饭桌上感到窒息，如果你也习惯把欲望藏进碗里，把心事咽进肚里——这期节目，是为你做的。

三好乱弹 - 人生回报率最高的6件小事

你累吗？ 不是那种睡一觉就缓过来的累。是电量告急、连安排快乐都觉得费劲的那种累。以前一顿火锅能高兴一晚上，现在放三天假，你躺了两天，最后一天想到周一要回去，比放假前还难受。 你也不知道自己怎么了。以前明明挺容易开心的。 花钱也是。挑个手机壳比八家店，翻五十条评论，纠结六个颜色。下单了。心里还在琢磨——再加五十块那款会不会更好？我是不是买贵了？东西还没到手，已经累了。 还有买了就吃灰的东西。编程课、健身卡、那本塑封都没拆的书——钱早就付了，力气一点没使。你偶尔看到它们，心里就会轻轻咯噔一下。不是心疼钱，是觉得自己连兑现这笔消费的意志力都没了。 AI也是。App装了，教程看了，脑子里堆满新词，打开试了三次，它回的东西跟你要的差着十万八千里。关了。还是自己干吧。 这些事好像各不相干。 但底下压着的东西差不多——我们被教会了怎么努力工作，没人教怎么好好恢复。怎么把钱花对。怎么让工具替自己干活而不是反过来。这期节目聊的就是这些小事。不是大道理，就是一些小到你可能没当回事的事。但日子过得好不好，好像还真都是这些小事，每天都在起效。