Seda'nın Farkettikleri Podcast

2022'ye Girerken

6 min · 2. Jan. 20226 min
Episode 2022'ye Girerken Cover

Beschreibung

Çalışmayı ayakta, oturarak ya da tamamen uzanarak yapabilirsiniz. El ve ayaklarınızın çapraz olmamasına ve açık durmasına dikkat edin, oturarak yapıyorsanız ayak tabanlarınızın yere değmesini sağlayın. Çalışma boyunca gözlerinizi kapatabilirsiniz. Severek takip ettiğim Mor Alev bloğunda yayınlanan "2022'ye Girerken" yazısındaki çalışmayı sizin için seslendirdim. Umarım iyi gelir ve tam da zamanında size ulaşır. Yazının tamamına ulaşmak için tıklayın [https://moralev.com/2021/12/31/2022ye-girerken/].

Kommentare

0

Sei die erste Person, die kommentiert

Melde dich jetzt an und werde Teil der Seda'nın Farkettikleri Podcast-Community!

Kostenlos hören bei Podimo

Starte jetzt und verbinde dich mit deinen Lieblingspodcaster*innen

  • Vertraut von über 1 Mio. deutschen Hörer*innen
  • Über 1.000 lokale Podcasts und Shows – nur bei Podimo
  • Keine Zahlung nötig

Alle Folgen

6 Folgen

Episode Korku Neye Benzer? Cover

Korku Neye Benzer?

Beni korkutacak şeylere daha mı çabuk inanıyorum derken her yola düşen gibi korkularımı fark etmeye başlarken kendimi yakaladım. Yola düşünce insanın aklına da karşısına da türlü türlü şeyler geliyor. Judith Malika Liberman'nın Masallarla Yola Çık kitabındaki Fare masalı bana çok yardımcı oldu ve bu masalı sizinle de paylaşmak istedim. Kitabın tamamı kahramanca bir serüven ve tam 40 haftalık bir süreç, oldukça ilham dolu 40 masal...Her masal için 1 hafta üzerinde düşün-uygula-hayata geçir egzersizleri var. Sahi sizin korkular neye benziyor? Bir şeye benzemek zorunda değil gerçi, neye mal olduğu önemli! Benimkilerin çoğu potansiyelimi göremeyişime, sağlıklı bağlar kuramayışıma, sevgimi doğru ve açık ifade edemeyişime mal olmuştu...

12. Feb. 20216 min