Como reducir el estrés | Episodio #4

Como reducir el estrés | Episodio #4

La semana pasada entre en un espiral de estrés y por esa razón te vengo a compartir hábitos de pensamiento, palabra y acción que me han ayudado a combatir estas rachas en las cuales siento que suelto todos mis buenos hábitos. Espero y te sirva.

Cumple contigo | Episodio #3

Cuidar de ti es muy importante pero muchísimas veces no logras ser constante. ¿Porque? Te doy consejos que me han servido para si cumplir conmigo.

Básicos de etiquetas básicas | Episodio #2

¿Quién soy?, ¿Como soy?, ¿Qué me choca?, ¿Qué admiró?…cuestionamientos básicos que nos sirven mucho para descifrar que etiquetas tenemos arraigadas, como nos las podemos quitar y al mismo tiempo descubrir más de nosotros. 💕 Me encanta este tema porque me ayuda mucho a no truncar mi proceso. Espero y te sirva. 😊

Miedo al Fracaso | Episodio #1

Una breve introducción de mi y mi vida actual; la razón por la cual tomé la decisión de comenzar este proyecto. Ligado a eso nace el primer tema a tocar: el miedo al fracaso. Porque te invito a no guiarte por ese sentimiento…las cosas que ganas incluso al fracasar y experiencias personales que me hicieron llegar a estas conclusiones. Espero y lo disfrutes!