Terapia Breve Centrada en Soluciones

En esta ocasión compartiré un poco de lo que fue mi experiencia asistiendo a terapia psicológica y cómo me sentí durante el proceso.

En este podcast hablo acerca de la Terapia Breve Centrada en soluciones, un modelo de psicoterapia que se enfoca en la búsqueda de soluciones. Se basa en la idea de que nada ocurre por casualidad y que es más útil centrar la atención sobre cosas positivas en vez de profundizar en aspectos problemáticos. Su objetivo es ayudar al paciente a descubrir y utilizar modelos positivos que contengan soluciones eficaces para resolver sus problemas.