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Podcast von thebehappypodcast

Im „the be happy Podcast“ sprechen Fitness- & Ernährungscoach Lena und klinische Psychologin und Life & Mindset Coach Anna jeden Freitag über Themen in Bezug auf die körperliche und psychische Gesundheit. Zum Einstieg einer jeden Folge gibt es einen Denkanstoß, passend zum Thema. Mit dem „the be happy Podcast“ möchten die zwei Studentinnen aus Berlin auf das Zusammenspiel von Körper und Geist aufmerksam machen und zum Nachdenken anregen.

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118 Folgen

116: Girlstalk: Los Angeles, Bodyimage & Beauty Insights

In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna in ihrem Girls Talk über ihre Zeit in Los Angeles. Welche Erfahrungen haben sie gemacht und welche Unterschiede sie zum Leben in Berlin feststellen. Außerdem tauschen sie sich über das Thema Body Image und den Umgang mit Kleidergrößen aus. Viel Spaß beim Zuhören! Folgt uns auf Instagram für mehr: @psychologinanna @lenaschreiber Zu Lenas Vlog: https://youtu.be/jyoJ19smkRw?si=JZxImgIvQOHkBdak Zu Annas Haargummis: https://www.vacavaca.de/collections/knekki-haargummis Zu Lenas Haarbürste: https://amzn.eu/d/fEmcpbx

 23. Mai 2024 -  51 min

115: Kummerkasten: Therapieplatz, Liebeskummer und "the perfect match"

In der heutigen Folge widmen sich Lena und Anna den Anliegen ihrer Communities. Diese beinhalten Themen wie den Umgang mit Liebeskummer, Strategien gegen soziale Isolation und Tipps zur Suche nach einem Therapieplatz. Viel Spaß! Folgt uns hier für mehr: @psychologinanna @lenaschreiber Coaching Anfragen: Annas Coaching contact@psychanna.de Lenas Coaching contact.lenaschreiber@gmail.com

 09. Mai 2024 -  56 min

114: Intuitiv Leben

In der heutigen Folge sprechen Psychologin Anna und Wellbeing Expert & Content Creator Lena über das Thema "Intuition". Was ist Intuition und wofür ist sie gut? Wie erkennt man seine intuitive Sprache? Und wie connectest du dich mit ihr? Außerdem sprechen sie darüber, wie du lernen kannst alte Verhaltensmuster von deiner Intuition zu unterscheiden.Das und noch viel mehr in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören! ____ Folge auf Social Media für mehr: @lenaschreiber @psychologinanna

 03. Mai 2024 -  36 min

113: So regulierst du dein Nervensystem

Heute sprechen Anna und Lena über das Thema Nervensystem. Die beiden versuchen euch das hochkomplexe System leicht verständlich näherzubringen und klären über die verschiedenen Bereiche und Funktionen im Nervensystem auf. Zudem teilen Lena und Anna Tipps, wie man sich über die Regulation um das eigene Nervensystem kümmern kann. Viel Spaß! Folgt hier für mehr: Social Media @lenaschreiber @psychologinanna Anfragen für Annas Coaching an contact@psychanna.de Anfragen für Lenas Coaching an conact.lenschreiber@gmail.com

 25. Apr. 2024 -  47 min

112: Die "perfekte" Freundschaft

In der heutigen Folge steht das Thema Freundschaft im Mittelpunkt. Dabei gehen Lena und Anna nicht nur auf ihre individuellen Werte ein, die für sie in Freundschaften von Bedeutung sind, sondern auch auf ihre eigenen Erfahrungen und geben wertvolle Ratschläge, wie man bereichernde und dauerhafte Freundschaften aufbauen kann. Viel Spaß! Podcastfolge mit Anna als Gast zum Thema Psychotherapien: https://open.spotify.com/episode/5vGwtfF1eA5bNayz4iGbHg?si=LCf2lINSQ-qtFPvfDEhI5g Folge uns hier für mehr: @lenaschreiber @psychologinanna