T01 - E03 | ¿Cómo empezar a comer desde el amor? (I Parte)

T01 - E06 | Cuidando desde el Amor

En este episodio hablamos con Sofía & Yerlin Fundadoras de un hermoso proyecto en Instagram llamado cuidando cuidadoras, hablamos de esas personas especialmente mujeres de las cuales cuidan de nosotros que son amas de casa y de las empleadas domésticas y la importancia de que estas cuiden de sí mismas.

T01 - E05 | La importancia de la participación de las mujeres en la política

En este capítulo hablamos con Mariana Zúñiga estudiante de ciencias políticas y fundadora de la página en Instagram @inquietascr la cual nos habló de la gran importancia que la mujer tiene en la política, nos mostró una perspectiva más realista que día a día enfrentan las mujeres en estos puesto y de lo importante que es visibilizar los obstáculos y desafíos que enfrentan. Con este episodio Aprovechamos para recordar y celebrar los logros de las mujeres y la lucha que aún tenemos por delante en este 8 de Marzo, día internacional de la Mujer.

T01 - E04 | ¿Cómo empezar a comer desde el amor? (II parte)

Continuamos hablando con Patricia acerca del Mindful Eating y las dietas, hablamos sobre la salud en todas las tallas y la Gordofobia, como los prejuicios y la desinformación nos ha llevado a pensar cosas que no son del todo correctas.

T01 - E03 | ¿Cómo empezar a comer desde el amor? (I Parte)

Hablamos con la Health Coach Patricia, quien se dedica a educar y enseñar acerca de mindful eating, una práctica no muy conocida pero que se ha vuelto muy importante para empezar a comer desde el amor, sin restricciones y con conciencia. | Este episodio se divide en 2 partes.

T01 - E02 | Celebrando San Valentín sin sufrir en el intento

Hablamos con la Psicóloga Azucena Barrantes acerca del día de San Valentín, nos regaló varios consejos para no sufrir en el intento, tomando en cuenta diferentes escenarios. |*Nos disculpamos debido a que en este episodio tuvimos ciertos problemas técnicos, por este motivo puede que en ciertas partes se entrelacen conversaciones