Un ratito con Irene

Espejito, espejito quién es la más hermosa o el más hermoso? Esta frase de la reina malvada de Blancanieves se puede aplicar a nuestro día a día en las redes sociales. Hoy hablamos del espejismo de la felicidad. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/espejismo-felicidad-era-audios-mp3_rf_152981310_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

Mentes en plural es la sección dedicada a la neurodivergencia que saldrá cada jueves un capítulo. Vamos a explorar la riqueza de la neurodiversidad, los desafios, formas válidas y valiosas de existir. En el episodio de hoy hacemos un breve recorrido por la historia y os propongo una serie de preguntas que son parte del perfil sensorial que administramos para los diagnósticos de TEA, TDAH, AACC. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/mentes-plural-la-sinfonia-inesperada-mi-audios-mp3_rf_152704527_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

¿Sientes que has estado estirando de la cuerda más de lo que puedes? Hoy vamos a desgranar un tema que, aunque suena a moda, es una realidad que nos golpea a muchísimos en nuestro día a día. Un tema que ha pasado de ser una anécdota a una epidemia silenciosa en nuestra sociedad. Hoy, en Un ratito con Irene hablamos del Burnout o Síndrome de Agotamiento (antiguamente síndrome del trabajador quemado). Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/sobreviviendo-a-era-del-agotamiento-temporada-6-episodio-audios-mp3_rf_152002657_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

Se habla de ser independientes emocionalmente, pero no se habla de la dependencia emocional extrapolado a lo social y cómo afecta a nuestros constructor cognitivos, esenciales a la hora de la toma de decisiones y de planificar cualquier tarea cotidiana. Ser conscientes que nos hacen dependientes es ser consciente de un engaño disfrazado de libertad. El episodio de hoy está patrocinado por Central Lechera Asturiana. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/dependencia-emocional-engano-episodio-9-t5-audios-mp3_rf_126477135_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

Demasiado raros, pero demasiado normales para ser nada, es una frase de Alejandra (Alex) que da pie para hablar sobre la asertividad en nuestros días. Donde las variables ambientales y la velocidad de los tiempos que corren, hacen que perdamos nuestra necesidad, nuestro saber decir No, saber poner los límites en un mundo con demasiada información, que muchas veces, atora y no libera. Gracias un día más por estar ahí. Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/demasiado-raros-pero-demasiado-normales-para-ser-nada-audios-mp3_rf_125047129_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]