EP247- 《老台菜：紅城花廳台灣味》：那些藏在辦桌裡的女性故事

EP247- 《老台菜：紅城花廳台灣味》：那些藏在辦桌裡的女性故事

《老台菜：紅城花廳台灣味》談的其實不只是「吃」，而是早期臺灣人的生活方式、家族情感，還有女性在傳統社會中的角色。 從「嫁妝菜」到「十里紅妝」，原來以前的大戶人家，會透過一道道菜，把對女兒的照顧與底氣一起帶進婚姻裡。 這集也聊到很多經典台菜背後的細節： ✔ 為什麼扁魚要冷鍋慢慢煸 20 分鐘 ✔ 「封肉」原來不只是料理名稱 ✔ 辦桌文化裡的小吃其實只是配角 ✔ 為什麼醋的下鍋時間會影響整道菜 ✔ 傳統手工菜，為什麼吃的不只是味道 很多我們現在覺得「很麻煩」的工序，其實都藏著以前人對味道、情感與生活的講究。 本集時間點對應： 00:02 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmouzoilu0g3f01vm4xe82bjd#] 傳統台菜文化與嫁妝菜的歷史意涵 08:05 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmouzoilu0g3f01vm4xe82bjd#] 臺南飲食記憶與經典菜餚的烹飪工藝 17:22 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmouzoilu0g3f01vm4xe82bjd#] 復刻傳統手路菜的挑戰與辦桌文化回憶 這集很像一次穿越時代的飯桌聊天。 聊台菜，也聊臺灣人的記憶。 【關於本書《老台菜：紅城花廳台灣味》】 https://reurl.cc/EmW9aK [https://reurl.cc/EmW9aK] ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼， 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽： 「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華： 接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談： 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制， 每一季有1-2集免費試聽集， 適不適合，一聽就知道！ 第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? [https://open.firstory.me/story/cm5n6raz302el01ww6zti3ibw/platforms] 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) [https://open.firstory.me/story/cme6yfswc01jy01uz54y4hyzd/platforms] 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，   訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券 加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 填表單領取「16大超市、品牌通用  $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z [https://reurl.cc/x9pa8Z] ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX [https://reurl.cc/g4q2pX] 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

EP246- 老師不是超人：當家長、老師與孩子都需要被理解 - Feat. 《當我告別教職》作者 梁芳瑜老師

這一集邀請到《當我告別教職》作者、前國文老師 梁芳瑜老師，一起聊聊教育現場裡那些很少被看見的壓力。 我們常常期待老師要有耐心、要即時回覆、要理解孩子、要承接家長的焦慮。 但我們也很少停下來想：老師也是一個人，也有家庭，也需要下班，也會受傷。 這集從芳瑜老師離開公立學校正式教職的經驗出發，聊到老師在家庭與工作之間的取捨、家長對老師的期待、網路投訴文化、教育愛的界線，以及一個人如何在告別原本的位置後，帶著累積下來的力量走向下一段人生。 本集重點： ✔ 老師不是超人，也需要被理解與支持 ✔ 家長與老師之間，如何重新建立健康界線 ✔ 當投訴變成武器，孩子真正學到的是什麼 ✔ 為什麼「教育愛」不該變成情緒勒索 ✔ 離開一份穩定工作前，如何盤點現實與內在需求 ✔ 告別不是背叛，而是把累積的力量帶到下一段人生 本集時間點對應： 01:33 邀請梁芳瑜老師：從《當我告別教職》聊起 14:40 老師不是超人：請把老師還原成一個人 17:20 老師需要隨時 on call 嗎？家長與老師的溝通界線 23:10 家長的焦慮，會不會來自自己童年的傷？ 27:35 我們想爭輸贏，還是示範給孩子看？ 40:50 有界線的教育愛：燃燒殆盡不是唯一答案 46:00 離開教職之前：如何盤點現實、收入與下一步 55:20 拋頭露面之後：學會不接別人丟來的石頭 本集不是要鼓勵大家離職，而是想陪每一個在家庭、工作與自我之間拉扯的大人，重新問自己： 1. 我想成為什麼樣的人？ 2. 我還能不能好好照顧自己？ 3. 我可不可以不靠燃燒殆盡，仍然保有愛人的能力？ 【關於《當我告別教職》這本書】 https://www.books.com.tw/products/0011031804?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0011031804 [https://www.books.com.tw/products/0011031804?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0011031804] - 在海外，最難找到的 不是資源 ——是一個懂你的人 職能治療師OT莉莉｜父母60天全線上陪跑課 #5月剩下最後5個名額 #海外第一站日本 海外版陪跑課免費線上講座報名連結： https://accompany.tw/webinar-japan/#participation [https://accompany.tw/webinar-japan/#participation] 海外版陪跑課報名連結： https://otlilly.kaik.to/bvncw [https://otlilly.kaik.to/bvncw] 海外版與原版的差異如下： >> 額外增加2次林欣誼老師一對一深度會談（每次1hr） >> 線上海外家長專題講座（2hr） 由林老師詳細講解雙語兒童發展、日本早療資源轉介流程 >>提供電子版「家長情緒自救工具箱」下載 海外版我們將實體教具轉為電子版，減少海外學員的運費負擔，提供心情日記提示卡、每日心情日記指引卡、情緒調節練習圖卡電子檔供下載，在海外一樣可以把情緒調節穩穩落實到生活中。 ——— 原價$42,800 海外版陪跑課優惠價格 $33,800 加入官方Linec獲取5,000折扣碼 👉https://lin.ee/iBCt2Kc [https://lin.ee/iBCt2Kc] 最終價格為$28,800‼️ ——— 跨國合作・醫學中心等級・父母 60 天陪跑課 不管你在哪個國家， 我們做到「零距離，零文化語言隔閡」 > 只要「在家裡」，就能學到、做到、問到專業 > 只要「在家裡」，就有最熟悉、最懂你的陪伴 > 4次一對一深度會談（林老師 2hr ＋ OT莉莉 2hr） > 全日線上工作坊（8.5hrs）＋ 60 天線上諮詢問答 在海外對教養依然重視的你 不再是孤立無援。 現在，讓我們陪你一起跑。 ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼， 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽： 「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華： 接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談： 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制， 每一季有1-2集免費試聽集， 適不適合，一聽就知道！ 第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? [https://open.firstory.me/story/cm5n6raz302el01ww6zti3ibw/platforms] 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) [https://open.firstory.me/story/cme6yfswc01jy01uz54y4hyzd/platforms] 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，   訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券 加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 填表單領取「16大超市、品牌通用  $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z [https://reurl.cc/x9pa8Z] ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX [https://reurl.cc/g4q2pX] 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

EP245- 雙語會讓孩子變慢嗎？這件事很多人都誤會了 - Feat. 林欣誼 職能治療師

你有沒有也擔心過... 👉「雙語會不會讓孩子變慢？」 👉「是不是講太多語言，反而學不好？」 這一集，我們邀請到首位取得日本職能治療師執照的 林欣誼 一起聊聊：在日本教養孩子，完全不同的系統與觀點。 你會發現👇 很多我們習以為常的「教養焦慮」，其實只是角度不同。 本集重點： ✔ 雙語環境真的會影響發展嗎？ ✔ 為什麼「語言混雜」其實是正常過程 ✔ 台灣醫療導向 vs 日本生活導向早療差異 ✔ 為什麼孩子的發展不能只看「會講多少字」 ✔ 在異地教養，如何降低焦慮、找到支持系統 💡 一個很重要的提醒：孩子的發展，不只是語言，而是動作、社交、認知的整體整合。 當我們把時間軸拉長，很多「現在很焦慮的事」其實都只是過程。 本集時間點對應： 01:18 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmob469a70oni01w60p0gcmge#] 雙語環境對兒童發展的影響與溝通策略 16:10 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmob469a70oni01w60p0gcmge#] 日本育兒環境與保育制度的挑戰 24:04 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmob469a70oni01w60p0gcmge#] 移居日本家庭的文化適應與心理壓力 34:05 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmob469a70oni01w60p0gcmge#] 臺日早療體系差異：醫療模式與社會福利模式 52:06 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmob469a70oni01w60p0gcmge#] 長期發展視角與父母情緒支持的必要性 - 在海外，最難找到的 不是資源 ——是一個懂你的人 職能治療師OT莉莉｜父母60天全線上陪跑課 #5月剩下最後5個名額 #海外第一站日本 海外版陪跑課免費線上講座報名連結： https://accompany.tw/webinar-japan/#participation [https://accompany.tw/webinar-japan/#participation] 海外版陪跑課報名連結： https://otlilly.kaik.to/bvncw [https://otlilly.kaik.to/bvncw] 海外版與原版的差異如下： >> 額外增加2次林欣誼老師一對一深度會談（每次1hr） >> 線上海外家長專題講座（2hr） 由林老師詳細講解雙語兒童發展、日本早療資源轉介流程 >>提供電子版「家長情緒自救工具箱」下載 海外版我們將實體教具轉為電子版，減少海外學員的運費負擔，提供心情日記提示卡、每日心情日記指引卡、情緒調節練習圖卡電子檔供下載，在海外一樣可以把情緒調節穩穩落實到生活中。 ——— 原價$42,800 海外版陪跑課優惠價格 $33,800 加入官方Linec獲取5,000折扣碼 👉https://lin.ee/iBCt2Kc [https://lin.ee/iBCt2Kc] 最終價格為$28,800‼️ ——— 跨國合作・醫學中心等級・父母 60 天陪跑課 不管你在哪個國家， 我們做到「零距離，零文化語言隔閡」 > 只要「在家裡」，就能學到、做到、問到專業 > 只要「在家裡」，就有最熟悉、最懂你的陪伴 > 4次一對一深度會談（林老師 2hr ＋ OT莉莉 2hr） > 全日線上工作坊（8.5hrs）＋ 60 天線上諮詢問答 在海外對教養依然重視的你 不再是孤立無援。 現在，讓我們陪你一起跑。 ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼， 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽： 「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華： 接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談： 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制， 每一季有1-2集免費試聽集， 適不適合，一聽就知道！ 第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? [https://open.firstory.me/story/cm5n6raz302el01ww6zti3ibw/platforms] 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) [https://open.firstory.me/story/cme6yfswc01jy01uz54y4hyzd/platforms] 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，   訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券 加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 填表單領取「16大超市、品牌通用  $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z [https://reurl.cc/x9pa8Z] ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX [https://reurl.cc/g4q2pX] 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

EP244- 你在說感受，他在解問題：關係裡的錯頻溝通 - Feat. 陳品皓心理師

多場45分鐘陪跑課免費線上講座 讓職能治療師OT莉莉帶你實際演練！ 現在就選擇講座場次👇 👉https://accompany.tw/webinar-page/ [https://accompany.tw/webinar-page/] ＃5月陪跑課現正報名中 ＃幫你一步步穩定家庭關係 - 你有沒有這種經驗：你只是想被理解，對方卻開始分析、給建議、想解決？ 然後你更生氣了。 這一集我們聊一個很多關係都會出現的錯位： 👉 你在說感受，對方卻在解問題 當情緒需求被誤解成「待解決的問題」，再多的理性分析，都只會讓人更失落。 但這件事，不只發生在伴侶之間，在孩子的人際關係、甚至霸凌議題裡，也一樣。 📌 本集你會聽到 ✔ 為什麼「越幫忙解決，關係越糟」 ✔ 如何分辨「我現在需要被聽」還是「需要建議」 ✔ 建立伴侶之間的「溝通通關密語」 ✔ 面對孩子的人際衝突，怎麼陪他做選擇 ✔ 為什麼教育不是消滅厭惡，而是建立界線 本集時間點對應： 01:16 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnzqfjfs00fq01vg0gt11tiq#] 伴侶溝通中的情緒需求與直男思維調適 18:02 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnzqfjfs00fq01vg0gt11tiq#] 青春期親子關係與中年危機的碰撞 28:49 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnzqfjfs00fq01vg0gt11tiq#] 霸凌行為的人性本質與教育界線 45:34 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnzqfjfs00fq01vg0gt11tiq#] 處理人際衝突與道歉的道德難題 關係不是誰比較會解決問題，而是誰能先接住情緒。 《做青少年願意傾訴的大人》：https://reurl.cc/ovyYgV [https://reurl.cc/ovyYgV] - 【📌 本集重點推薦】 你可以生氣、可以難過、可以吵架、也可以說出我累了，接受自己的情緒，本集讓你知道，你最不想面對的狀況，其實都有解方。 更快獲得的捷徑👇 方案一： ➡️ 職能治療師OT莉莉免費線上講座 - 只要45分鐘，陪跑課線上說明講座，隨到隨聽。 馬上理解，如何從今天就可以開始： 安放自己，鬆動問題，發生改變。 https://accompany.tw/webinar-page/ [https://accompany.tw/webinar-page/] ➡️進官方Line專人服務： https://lin.ee/PaWXkyF [https://lin.ee/PaWXkyF] ----------------------------- 方案二：給想徹底改變的你【2026父母教養陪跑課】  讓OT莉莉團隊用15年醫學中心臨床經驗，陪你進行一場 60 天的「家長職能重建」！我們給你：  ✅ 全台唯一雙專家陪跑：OT 莉莉＋專屬導師，二對一貼身指導。  ✅ 客製化教養天賦評估：懂你的特質，讓方法配合你，而不是你去配合方法。  ✅ 實戰演練工作坊：把「知道但做不到」的理論，練成身體記憶。 🔥 搶領全年度最低價 $25,800 (原價 $39,000) 1.加入官方 Line輸入通關密語「陪跑課」 領取 $1,000 折扣碼 : https://lin.ee/PaWXkyF [https://lin.ee/PaWXkyF] 2.點擊報名： https://otlilly.kaik.to/bvncw [https://otlilly.kaik.to/bvncw] ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼， 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽： 「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華： 接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談： 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制， 每一季有1-2集免費試聽集， 適不適合，一聽就知道！ 第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? [https://open.firstory.me/story/cm5n6raz302el01ww6zti3ibw/platforms] 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) [https://open.firstory.me/story/cme6yfswc01jy01uz54y4hyzd/platforms] 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，   訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券 加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 填表單領取「16大超市、品牌通用  $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z [https://reurl.cc/x9pa8Z] ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX [https://reurl.cc/g4q2pX] 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

EP243- 你的人生，是你選的，還是被期待的？ - Feat. 黑熊民防教育協會 劉文

多場45分鐘陪跑課免費線上講座 讓職能治療師OT莉莉帶你實際演練！ 現在就選擇講座場次👇 👉https://accompany.tw/webinar-page/ [https://accompany.tw/webinar-page/] ＃5月陪跑課現正報名中 ＃幫你一步步穩定家庭關係 - 你現在過的生活，是你選的，還是「應該」這樣過的？ 這一集，我們聊一個很多人都經歷過，卻不一定說得出口的拉扯 👉 在家庭期待與自我選擇之間，該怎麼走？ 不同的人生選擇，背後常常不是對錯，而是來自不同世代、不同經驗的理解方式。 有些人走進婚姻與家庭， 有些人選擇不同的關係樣貌， 也有人還在探索自己真正想要的是什麼。 但很多衝突的本質，其實是彼此都在用自己的方式「擔心對方」。 📌 本集你會聽到 ✔ 為什麼父母的期待，常常不是你的需求 ✔ 當選擇不同時，怎麼跟家人溝通 ✔ 「擔心」背後，其實是對未知的恐懼 ✔ 人生不只有一種劇本，關係也不只一種樣子 ✔ 如何在不失去關係的前提下，慢慢活成自己 本集時間點對應： 00:01 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnoe4e0c03dn01v27aik6ssi#] Part 1: 課程介紹、角色挑戰 04:06 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnoe4e0c03dn01v27aik6ssi#] Part 2: 異同視角、婚姻壓力 12:35 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnoe4e0c03dn01v27aik6ssi#] Part 3: 父母期待、性別劇本 25:17 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnoe4e0c03dn01v27aik6ssi#] Part 4: 職涯家庭、溝通困境 40:16 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnoe4e0c03dn01v27aik6ssi#] Part 5: 親子教養、持續探索 53:58 [https://studio.firstory.me/ai-studio/episodes/cmnoe4e0c03dn01v27aik6ssi#] Part 6: 總結、訂閱福利 你不需要一次說服所有人 但你可以慢慢讓他們看見你的人生 關於更多：https://kuma-academy.org/course/39 [https://kuma-academy.org/course/39] - 【📌 本集重點推薦】 你可以生氣、可以難過、可以吵架、也可以說出我累了，接受自己的情緒，本集讓你知道，你最不想面對的狀況，其實都有解方。 更快獲得的捷徑👇 方案一： ➡️ 職能治療師OT莉莉免費線上講座 - 只要45分鐘，陪跑課線上說明講座，隨到隨聽。 馬上理解，如何從今天就可以開始： 安放自己，鬆動問題，發生改變。 https://accompany.tw/webinar-page/ [https://accompany.tw/webinar-page/] ➡️進官方Line專人服務： https://lin.ee/PaWXkyF [https://lin.ee/PaWXkyF] ----------------------------- 方案二：給想徹底改變的你【2026父母教養陪跑課】  讓OT莉莉團隊用15年醫學中心臨床經驗，陪你進行一場 60 天的「家長職能重建」！我們給你：  ✅ 全台唯一雙專家陪跑：OT 莉莉＋專屬導師，二對一貼身指導。  ✅ 客製化教養天賦評估：懂你的特質，讓方法配合你，而不是你去配合方法。  ✅ 實戰演練工作坊：把「知道但做不到」的理論，練成身體記憶。 🔥 搶領全年度最低價 $25,800 (原價 $39,000) 1.加入官方 Line輸入通關密語「陪跑課」 領取 $1,000 折扣碼 : https://lin.ee/PaWXkyF [https://lin.ee/PaWXkyF] 2.點擊報名： https://otlilly.kaik.to/bvncw [https://otlilly.kaik.to/bvncw] ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼， 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽： 「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華： 接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談： 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制， 每一季有1-2集免費試聽集， 適不適合，一聽就知道！ 第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? [https://open.firstory.me/story/cm5n6raz302el01ww6zti3ibw/platforms] 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) [https://open.firstory.me/story/cme6yfswc01jy01uz54y4hyzd/platforms] 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，   訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券 加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH [https://lin.ee/tRjtqOH] 填表單領取「16大超市、品牌通用  $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z [https://reurl.cc/x9pa8Z] ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX [https://reurl.cc/g4q2pX] 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]