Adfærd

120. Det destruktive tankemønster, der ødelægger vores gode vaner – med Anne Gaardmand

*Find Afdelingen for magisk tænkning lige her: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184 [https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184]* *Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/ [https://mortenmunster.com/podcasts/]* I dagens episode af Adfærd taler vi om et tankemønster, der ødelægger de fleste vaner: ’Sort-hvid-tænkning’. Det er det tankemønster, der får os til at stemple ud, når det bliver svært. Men det er også den, der får os til at give slip, hvis vi ikke er opmærksomme. Det er der, hvor vi tager hele Maraboupladen, fordi vi tog ét stykke for meget, eller der hvor vi tømmer flasken, vi har jo allerede taget to glas, så nu er det jo ligemeget. Dagens gæst er Anne Gaardmand, der har speciale i madvaner, så det er dem, vi tager udgangspunkt i. Jeg håber, du vil lytte med PS: Interviewet stammer fra min research til min nye bog Afdelingen for Magisk Tænkning. Den handler rigtig meget om adfærd og vaner. Hvis du gerne vil læse med ligesom over 30.000 andre, så kan du finde bogen lige her. [https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184]

119. Er vi alene i universet? Og andre små spørgsmål om formidling, vacciner og uendelighed - med astrofysiker Anja C. Andersen

**Kom med på podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/ [https://mortenmunster.com/podcasts/]** **Se hele interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/ArZz8dX1VB4 [https://youtu.be/ArZz8dX1VB4]** Hvorfor er himlen blå? Er der liv i rummet? Hvordan bliver vi bedre til at tale om vacciner? Og hvordan formidler man sin faglighed, så andre folk gider at lytte?   I denne episode af Adfærd tager professor og astrofysiker Anja C. Andersen os med ud i universet, men også med ind i samtalen om, hvordan vi formidler bedre.   Det er en god ide at sidde ned, når du lytter. Man bliver helt svimmel undervejs:-)

118. Den dyre illusion: Troen på, at du er unik – med professor Bent Flyvbjerg

**Find Afdelingen for Magisk Tænkning lige her**: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184 **Kom med på podcastens nyhedsbrev lige her**: https://mortenmunster.com/podcasts/ I dagens episode dykker vi ned i menneskelig dumhed, fejlslagne projekter og en af de mest ødelæggende fejlslutninger i store projekter: Den naive tro på, at vi er unikke. Sammen med Bent Flyvbjerg (professor på Oxford og IT-Universitetet), taler vi om, hvorfor denne vildfarelse koster milliarder, og hvorfor de bedste projektledere i verden gør det stik modsatte.Det vigtigste, du lærer i episoden: * Hvorfor troen på, at “vi er særlige”, stopper al læring og får os til at gentage andres fejl. * Hvorfor det er farligere at tro, at ens projekt er unikt, end det er at stå med et reelt unikt projekt * Hvad de bedste projektledere gør anderledes Lyt med og lær, hvorfor den mest effektive vej til succes starter med at indrømme, at du er helt normal.

Hvorfor bliver vi syge af det samfund, vi selv har skabt? Med Chris MacDonald (Replay)

**Skriv dig på til podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/** Hvorfor bliver vi syge af det liv, vi selv har skabt? Det er spørgsmålet, jeg taler med Chris MacDonald om i denne episode, som jeg har fundet frem fra arkiverne. Her folder Chris det evolutionære mismatch ud og viser, hvorfor vores moderne livsstil er en opskrift på katastrofe, når den møder vores urgamle biologi og sociale behov.Vi skal blandt andet forbi * Hvorfor køer ikke forbedrer sig☺ * Hvorfor klinisk angst og depression slet ikke findes nogle steder i verden * Hvad der er vigtigst at fokusere på, hvis du vil forbedre din sundhed (jeg blev selv overrasket) Og 100 andre ting. Det er både virkelig sjovt og meget alvorligt. Jeg håber, du vil lytte med.

117. Fra nervøs til nærværende: Nu er det slut med at tie, når du burde tale – med Christel Ladegaard

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB [https://bit.ly/3UF8dKB]* *Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/me8RBb59mC0 [https://youtu.be/me8RBb59mC0]https://www.youtube.com/watch?v=me8RBb59mC0* Christel Ladegaard har trænet tusindvis af specialister i at præsentere med selvtillid – og nu vil hun give kvinder (og mænd) mere mod på at tage ordet i stedet for at holde sig tilbage.  I vores samtale deler hun sine bedste tricks til at få styr på nervøsiteten, slippe perfektionismen og tale, så folk faktisk lytter. Vi kommer blandt andet omkring:  * hvorfor folk forbereder sig på alle de forkerte ting * hvad man skal gøre, hvis klappen går ned * hvordan man lukker røven på den ’indre kritikerkælling’ * hvordan man helt konkret skal arbejde med sin nervøsitet.  Og så får Christel også givet kongen et par gode råd med på vejen. Håber, du har lyst til at lytte med:-)