ENHED med Noell Elise

Hvad sker der, når det liv, vi har bygget op, ikke længere kan bære os? I denne ærlige og sårbare samtale deler Charlie Chrie, hvordan han mistede sig selv i et liv, der udefra lignede succes – men indeni føltes tomt. Charlie deler om den dybe depression han de sidste år har været i. Og hvordan han langsomt er begyndt at finde hjem igen. Vi taler om skam, selvafvisning og identitet. Og om det, der sker, når vores egne overlevelsesstrategier bliver de fængselsvagter, der holder os fast i lidelse. Du vil bl.a. høre om: – Hvordan vi bygger os selv ind i et mentalt fængsel – og selv holder nøglen – Hvorfor vi bliver bange for forandring, selv når vi længes efter den – Skam som en stille kraft, der jager os væk fra os selv – Dødsimpulser, selvmordstanker og følelsen af at forsvinde – Og hvordan forandring ofte kræver, at noget i os dør først Det her er ikke en samtale med løsninger.  Det er en rå og kærlig samtale om at finde vej i mørket. → I Klub ENHED finder du også en ekstra optagelse, hvor Charlie svarer på lytterspørgsmål. Lyt til den via www.noellelise.com ⚠️ OBS: Episoden indeholder samtale om depression og selvmord. Hvis du selv kæmper med mørke tanker, er du ikke alene. Du kan kontakte Livslinien anonymt på 70 201 201 eller besøge livslinien.dk for hjælp og støtte. Hvis samtalen betyder noget for dig, så håber jeg du vil smide et like og en hilsen under Instagram opslagene. Det er en fantastisk måde at sende energi tilbage til ENHED rummet. Tak fordi du er her,  Stort kram,  Noell Episoder du med fordel kan lytte til: * #76. Hvordan du kan slippe overtænkning, angst & bekymringer med Sisse Find * #99. Mænd & følelser: Hvordan man(d) bryder de begrænsninger man(d) har følelsesmæssigt med Charlie Chrie * #175. Angst, medicin, alkohol & dialog med angsten med Paulina Lykke * #95. om numerologi med Millicentt Rosamunde * #157. Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Aviaja Rakel * #158. Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura Engstrøm * #4 Den bevidste død, overgivelse til livet & dødsdoula med Anna Lundgaard  Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Charlie Chrie. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad sker der, når det liv, vi har bygget op, ikke længere kan bære os? I denne ærlige og sårbare samtale deler Charlie Chrie, hvordan han mistede sig selv i et liv, der udefra lignede succes – men indeni føltes tomt. Charlie deler om den dybe depression han de sidste år har været i. Og hvordan han langsomt er begyndt at finde hjem igen. Vi taler om skam, selvafvisning og identitet. Og om det, der sker, når vores egne overlevelsesstrategier bliver de fængselsvagter, der holder os fast i lidelse. Du vil bl.a. høre om: – Hvordan vi bygger os selv ind i et mentalt fængsel – og selv holder nøglen – Hvorfor vi bliver bange for forandring, selv når vi længes efter den – Skam som en stille kraft, der jager os væk fra os selv – Dødsimpulser, selvmordstanker og følelsen af at forsvinde – Og hvordan forandring ofte kræver, at noget i os dør først Det her er ikke en samtale med løsninger.  Det er en rå og kærlig samtale om at finde vej i mørket. → I Klub ENHED finder du også en ekstra optagelse, hvor Charlie svarer på lytterspørgsmål. Lyt til den via www.noellelise.com ⚠️ OBS: Episoden indeholder samtale om depression og selvmord. Hvis du selv kæmper med mørke tanker, er du ikke alene. Du kan kontakte Livslinien anonymt på 70 201 201 eller besøge livslinien.dk for hjælp og støtte. Hvis samtalen betyder noget for dig, så håber jeg du vil smide et like og en hilsen under Instagram opslagene. Det er en fantastisk måde at sende energi tilbage til ENHED rummet. Tak fordi du er her,  Stort kram,  Noell Episoder du med fordel kan lytte til: * #76. Hvordan du kan slippe overtænkning, angst & bekymringer med Sisse Find * #99. Mænd & følelser: Hvordan man(d) bryder de begrænsninger man(d) har følelsesmæssigt med Charlie Chrie * #175. Angst, medicin, alkohol & dialog med angsten med Paulina Lykke * #95. om numerologi med Millicentt Rosamunde * #157. Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Aviaja Rakel * #158. Dødslejefænomener pårørende oplever, hilsner fra døde, nærdødsoplevelser & hvad der sker i døende tiden op til deres død med Laura Engstrøm * #4 Den bevidste død, overgivelse til livet & dødsdoula med Anna Lundgaard  Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I denne åbne og ærlige samtale deler jeg og Lotus Turell vores egne erfaringer med terapi, det indre arbejde og den proces, det er at møde sig selv. Ligesom Lotus taler ud fra sin erfaring med klienter og det terapeutiske arbejde. Vi taler ikke fra et sted med facit – men fra et sted med nysgerrighed, fejltrin, erkendelser og langsomt voksende forståelse. Vi taler om, hvordan forskellige former for terapi – fra samtale til kropsterapi – har påvirket os på hver vores rejse, og hvad vi har lært om, hvornår det er gavnligt at dykke ned i fortidens historier, og hvornår det er nødvendigt at give slip. Vi kommer ind på: * Hvorfor vi mener det indre arbejde bør gå forud for de klassiske “spirituelle genveje” * Hvordan kroppen og følelserne skal med – ikke kun hovedet * Hvornår det vi kan tro er “spiritualitet” bliver en flugt frem for forankring * Vores egne møder med både samtale- og kropsterapi * Hvornår det giver mening at dykke ned i fortiden – og hvornår det forhindrer os i at leve nu * Hvordan kroppen ofte ved det, hovedet ikke forstår  * Og meget mere. Det er en samtale om det uperfekte. Om at være på vej. Og om at turde se ærligt på os selv – uden nødvendigvis at vide, hvor det fører hen. En samtale mellem to mennesker, der hver især har mærket effekten af både at hænge fast og at give slip – og som stadig øver sig. Lotus svarer også på lytterspørgsmål i en ekstra optagelse som du finder i Klub ENHED via noellelise.com [http://noellelise.com] Lotus Turell er underviser, terapeut, foredragsholder og forfatter med speciale i relationer, vækst og heling. Hun var også gæst i episode #84. om hvordan traume arbejde og fortrolighed med dét der er svært, kan være nøglen til autencitet. Hvis du kan lide podcasten, så vil jeg sætte stor pris på at du efterlader en anmeldelse i din podcast app. Tak fordi træder ind i ENHED rummet. Stort kram,  Noell Episoder du med fordel kan lytte til: * #34. Mod, autencitet & modenhed med Ida Lærke * #74. Hvordan din tarm fungerer & fordøjelsen påvirker dit mentale helbred med Tine Jørgensen * #184. Psykedelisk Uden Stoffer: Hvordan drømme giver dig naturlige, psykedeliske indsigter med Anders Thingmand * #116 Psykedelisk integrationsterapi: Hvad du bør vide & være opmærksom på samt prisen der må betales med Rebecca Russell * #172. Ego-spiritualitet & hvordan du kan sidde fast i den ego-spirituelle illusion med Jesper Westmark Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Det her er del 2 af samtalen med Lotus Turéll. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. I denne åbne og ærlige samtale deler jeg og Lotus Turell vores egne erfaringer med terapi, det indre arbejde og den proces, det er at møde sig selv. Ligesom Lotus taler ud fra sin erfaring med klienter og det terapeutiske arbejde. Vi taler ikke fra et sted med facit – men fra et sted med nysgerrighed, fejltrin, erkendelser og langsomt voksende forståelse. Vi taler om, hvordan forskellige former for terapi – fra samtale til kropsterapi – har påvirket os på hver vores rejse, og hvad vi har lært om, hvornår det er gavnligt at dykke ned i fortidens historier, og hvornår det er nødvendigt at give slip. Vi kommer ind på: * Hvorfor vi mener det indre arbejde bør gå forud for de klassiske “spirituelle genveje” * Hvordan kroppen og følelserne skal med – ikke kun hovedet * Hvornår det vi kan tro er “spiritualitet” bliver en flugt frem for forankring * Vores egne møder med både samtale- og kropsterapi * Hvornår det giver mening at dykke ned i fortiden – og hvornår det forhindrer os i at leve nu * Hvordan kroppen ofte ved det, hovedet ikke forstår  * Og meget mere. Det er en samtale om det uperfekte. Om at være på vej. Og om at turde se ærligt på os selv – uden nødvendigvis at vide, hvor det fører hen. En samtale mellem to mennesker, der hver især har mærket effekten af både at hænge fast og at give slip – og som stadig øver sig. Lotus svarer også på lytterspørgsmål i en ekstra optagelse som du finder i Klub ENHED via noellelise.com [http://noellelise.com] Lotus Turell er underviser, terapeut, foredragsholder og forfatter med speciale i relationer, vækst og heling. Hun var også gæst i episode #84. om hvordan traume arbejde og fortrolighed med dét der er svært, kan være nøglen til autencitet. Hvis du kan lide podcasten, så vil jeg sætte stor pris på at du efterlader en anmeldelse i din podcast app. Tak fordi træder ind i ENHED rummet. Stort kram,  Noell Episoder du med fordel kan lytte til: * #34. Mod, autencitet & modenhed med Ida Lærke * #74. Hvordan din tarm fungerer & fordøjelsen påvirker dit mentale helbred med Tine Jørgensen * #184. Psykedelisk Uden Stoffer: Hvordan drømme giver dig naturlige, psykedeliske indsigter med Anders Thingmand * #116 Psykedelisk integrationsterapi: Hvad du bør vide & være opmærksom på samt prisen der må betales med Rebecca Russell * #172. Ego-spiritualitet & hvordan du kan sidde fast i den ego-spirituelle illusion med Jesper Westmark Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hvad sker der i kroppen, når vi spiser noget, vi anser som mad – men som kroppen knap nok genkender som mad? Din tarm er også din anden hjerne, og den påvirker din mentale og fysiske sundhed. Men vi lever i en tid hvor ægte fødevarer erstattes mere og mere med ultraforarbejdet mad. Og hvad sker der så i din enhed?  Kosten du spiser, kan være enten en stille sabotage eller en kærlig støtte for hele dig. Jeg har igen inviteret klinisk ernæringsekspert og forfatter Tine Jørgensen ind i ENHED-rummet. Tine var også gæst i episode #74 og er forfatter til bogen ‘Fix din fordøjelse’. Hør bl.a. om: – Hvordan ultraforarbejdet mad påvirker din tarmflora og dermed hele dig – Hvordan tarmbakterier, inflammation og energi hænger sammen – Og hvordan du med din kost dagligt “taler” til kroppen, bevidst eller ubevidst – Hvorfor næringsfattig mad ikke bare handler om, hvad vi spiser, men også hvad vi ikke får – Hvorfor inflammation i tarmen kan vise sig som ledsmerter, hudproblemer eller træthed – Hvorfor proteiner fra planter ikke altid optages så effektivt som fra dyreriget – Hvorfor fedt og protein er så vigtige – og hvorfor mange (især kvinder) får for lidt – Og hvor mange forskellige planter du faktisk bør spise på en uge for at støtte din krop Til slut deler Tine også eksempler på mad hun spiser i løbet af en hel dag. 🎧 Har du brug for at styrke forbindelsen til din krop, og skabe mere selvkærlighed og nydelse i dit liv? Så finder du en ny meditation i Klub ENHED, skabt præcis til dét. Du kan finde meditationen og alt andet indhold via noellelise.com [https://noellelise.com/] Tak fordi du er her i ENHED-rummet. Noell Episoder du med fordel kan lytte til: * #143 Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær * #129 Hvorfor dit fokus bør være næringsværdien i mad: Fedtforskrækkelse, ultraforarbejdet mad, fedtforskrækkelse & næringsfattige kødalternativer med Kristin Evensen Friis  * #86 Glukose spikes, søvn & hvorfor kvinder ikke må faste som mænd med Maria Langbak * #74 Hvordan din tarm fungerer & fordøjelsen påvirker dit mentale helbred med Tine Jørgensen Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.