Ludvigs Podcast

Du bliver løjet for: Derfor fejler din diæt hver gang! | Christian Bitz

Christian Bitz er cand.scient. i human ernæring og sundhedsekspert. Lyt med når jeg får mig en god snak med Christian Bitz omkring hans personlige rejse fra usikker fotomodel i Paris til at blive sundhedsrealist, mens vi udforsker balancen mellem benhård optimering og livsnydelse. Sammen diskuterer vi de skjulte farer ved sundhedsfanatisme, usikkerheden i modelbranchen og hvordan moderne data kan fjerne gætværket fra din træning. I denne episode gennemgår vi også min personlige DEXA Body Scan sammen med Christian von der Recke fra dexabodyscan.dk for at se, hvad tallene egentlig fortæller om min krop. Podcasten er sponsoreret af Dexabodyscan.dk. Vil du have taget din egen scanning? Så besøg dem her: www.dexabodyscan.dk [https://dexabodyscan.dk/] I podcasten taler vi også om: Optimering, Dexascanning, Fedtprocent, Cykling, Lucca, Etikette, Sundhed, Styrketræning, Fotomodel, Humanernæring, Sundhedsrealisme, Imposter-syndrome, Sammenligningskultur, Vitaminer, Osteoporose, Cancer, Sociale relationer, BMI, ChatGPT, Organfedt Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk ⁠Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk [https://www.v2social.dk]⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ [https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/] Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/] Kapitler: 00:00 - Intro 01:34 - Passionen for cykling 07:42 - Den usikre tid som fotomodel i Paris 11:49 - Fra fanatisme til sundhedsrealisme 14:05 - Sociale mediers pres på de unges idealer 20:49 - Hvorfor data slår din mavefornemmelse 26:04 - Balancen: Julefrokost og benhård træning 34:49 - Myten om BMI og vigtigheden af knoglestyrke 46:01 - Gennemgang af Ludvigs DEXA scan 1:09:17 - Konklusion: Sådan trimmer du din krop optimalt

Nytårsspecial: 7 fundamentale råd til et stærkere 2026

Denne episode er en særlig nytårsspecial, hvor jeg har samlet de absolut bedste guldkorn fra eksperter som Martin Thorborg, Kristina Schou Madsen, Emil Thorup, Nickolai Damgaard, Nicolaj Moltke Leth, Dr. Omel og Dr. Peter Kristiansen. Sammen diskuterer vi de syv sundhedssøjler, der spænder fra cellulær optimering og søvnhygiejne til mental fokus og kunsten at finde mening i en digital tidsalder. Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk [https://www.v2social.dk]⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ [https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/] Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/]

Hvidvask-professoren: 120 milliarder forsvinder hvert år i Danmark! | Kalle Johannes Rose

Kalle Johannes Rose er lektor på CBS og forsker i finansiering af kriminalitet og hvidvask. Lyt med når jeg får mig en god snak med Kalle omkring hans rejse med at stoppe økonomisk kriminalitet, mens vi udforsker de enorme huller i det danske system, der tillader milliarder at forsvinde ud af landet. Sammen diskuterer vi alt fra fakturafabrikker og "Den Sorte Svane" til trusler på livet og hvorfor det danske boligmarked lugter af en kommende finanskrise. Tak for snakken, Kalle Johannes Rose! I podcasten taler vi bl.a. også om: CBS , Økonomisk kriminalitet , Finansiering af kriminalitet , Hvidvask , Follow the money , Red flag , MobilePay , Skat , Den sorte svane , Byggebranchen , 120 milliarder , CVR-numre , Fakturafabrikker , Kunstig intelligens , Machine learning , Hemmelig adresse , Justitsministeriet , Radikale Venstre , Boligmarkedet , Finanskrise Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk [https://www.v2social.dk]⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ [https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/] Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/] Kapitler: 00:00 - Intro 01:40 - Kalle Johannes Rose: Ekspert i hvidvask og "follow the money" 05:15 - Overvågning: "Red flags" og MobilePay-kontrol 08:31 - Hvidvask i byggebranchen og ulovlig arbejdskraft 13:53 - Systemfejl: 120 milliarder kroner forsvinder årligt 18:58 - Sådan fungerer en fakturafabrik 24:32 - Fremtidens svindel: Kunstig Intelligens og scam calls 28:40 - Sandheden om "Den Sorte Svane" og populistisk politik 34:05 - Prisen for sandheden: Trusler, sikkerhed og "Candy Crime" 42:03 - Vejen ind i politik: Et manifest for videnskabelig tilgang 57:46 - Strafferammer og forebyggelse af finansiering 01:00:59 - Landstræneren: Behovet for national koordinering 01:03:19 - Moralsk kompas: Fra barndom til "hygge-hvidvask" 01:13:23 - Boligmarkedet: Ulighed og skattefrie gevinster 01:21:30 - Advarsel om finanskrise i 2026

Hadi Ka-Koush: Hvad er en ægte mand?

Hadi Ka-Koush er skuespiller og komiker. Lyt med når jeg får mig en god snak med Hadi om liv, karriere og identitet, mens vi udforsker maskulinitet, sundhed og integration i Danmark. Sammen diskuterer vi barndomstraumer, far-rollen, biohacking vs. quick fixes, stråmandsargumenter og hvorfor langsigtede valg (søvn, kost, børn) slår kortsigtede løsninger. Tak for snakken, Hadi! Podcasten er sponsoreret af Optimal Invest - ⁠https://optimalinvest.dk/investeringsforslag-ludvig/ [https://optimalinvest.dk/investeringsforslag-ludvig/⁠] I podcasten taler vi bl.a. også om: Optimal Invest, makroer, aminosyrer, methylated vitamins, søvn, olivenolie, biohacking, sauna, isbad, traumer, psykolog, kropsterapi, krigsveteran far, PTSD, integration i Danmark, ghetto vs. landsby, modtagerklasse, stråmand, sociale medier, maskulinitet Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ Kapitler: 00:00 - Intro 01:25 - Vaner og biohacking 09:17 - Krigstraumer og opvækst 17:48 - Integration, ghetto-dannelse og flygtningepolitik 29:13 - Debatkultur 39:16 - At blive far 44:56 - Kønsdebatten 57:28 - Synet på maskulinitet 1:04:00 - Religion som livsfilosofi 1:18:45 - Kærligheden til skuespillerhåndværket

Investor-psykologen: Sandheden om dine aktier | Tobias Storm

Hvordan slår man aktiemarkedet? Tobias Storm er psykolog, tidligere professionel pokerspiller og aktieinvestor. Lyt med når jeg får mig en god snak med Tobias om liv, karriere og aktiemarkedet, mens vi udforsker hvordan poker-psykologi, risikostyring og AI former dine investeringer. Sammen diskuterer vi "tabsaversion", FOMO, hvorfor du bør investere i dig selv før aktier og meget mere! Tak for snakken, Tobias! OBS - Denne podcast er IKKE finansiel rådgivning. Lav din egne undersøgelser før du handler med aktier. I podcasten taler vi bl.a. også om: investering i aktier, aktiemarkedet 2025, AI revolution, arbejdsløshed USA, Tobias Storm psykolog, professionel poker, portefølje 7,3 millioner, YouTube og Instagram aktier, transparens i investering, risikostyring, biases og tabsaversion, Tesla handel, Ørsted retssag case, community 95 kr om måneden, handelsomkostninger og kurtage, FOMO og panik, risikospredning sektor, S&P 500 signaler, defensiv strategi guld olie forsikring, MicroStrategy bitcoin Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ Kapitler: 00:00 - Intro 01:38 - Velkommen 06:25 - Første million & portefølje 10:21 - Invester i dig selv først 14:04 - Tabsaversion forklaret 15:30 - Vent, vælg, slå til 19:37 - Gebyrer dræber småkøb 20:57 - Overeksponering gør ondt 44:19 - Bitcoin 47:03 - Tesla 48:34 - PE-priser 58:43 - Er markedet dyrt? 1:00:23 - Blueprint: Cash & dip-køb 1:01:30 - Tak for i dag