Gravel Ræs

Lars Moss: Pas Racing - historien bag og planer for fremtiden

I denne episode af Gravel Ræs får du et unikt indblik i Pas Racing – gravel holdet fra Pas Normal Studios, der på få år er blevet et af de mest toneangivende teams på den globale gravel scene. Jeg har besøg af Lars Moss, team manager for Pas Racing, som deler historien om holdets udvikling, strategiske satsning på gravel, rekrutteringen af profiler og hvad der venter i 2026. Vi taler performance, storytelling, taktiske greb, og hvordan gravel som disciplin eksploderer både i USA og Europa. 🎬 Se deres film Road to Traka her: https://youtu.be/97uqoQAMqLM? [https://youtu.be/97uqoQAMqLM?] en giver et visuelt og ærligt indblik i holdets kultur, forberedelser og ambitioner. 🎧 Støt Gravel Ræs på 10’er – Hjælp med at holde hjulene rullende og vær med i lodtrækning om lækre kits fra Pas Normal Studios https://10er.com/gravelraespodcasten [https://10er.com/gravelraespodcasten] Som støtter deltager du automatisk i lodtrækningen om eksklusive PNS-kits og andre fede præmier. Glæd dig til en samtale, der tager dig helt ind i maskinrummet hos et af de mest spændende gravelprojekter i verden lige nu.

I Maskinrummet med Snorre - Styrketræning: Myter, fakta og performance

I denne episode af I maskinrummet med Snorre får du svar på, om du bør styrketræne og hvorfor. Måske kan styrketræning være vejen til endnu bedre gravel ræs i 2026 Vi taler om: • Hvad forskningen faktisk siger om både power, udholdenhed og muskeltilpasninger • Forskellen på at løfte tungt og lave mange gentagelser – og hvorfor det betyder noget • Hvem der bør styrketræne, og hvorfor • Hvordan alder og køn spiller ind, især ift. knoglesundhed og skadesforebyggelse • Konkrete øvelser, programstruktur og hvordan du får det til at fungere i praksis • Hvorfor du bør holde styrketræningen ved lige gennem sæsonen – og ikke kun om vinteren Kort sagt: Med denne episode får du svar på, om du bør styrketræne, hvorfor, hvordan du kommer i gang - og meget mere.

GN#16 - Unbound, Badlands, The Wolf. 2026 bliver vildt!

Velkommen til endnu en omgang Gravel News! 2026 bliver et helt særligt år for os begge. Nicolai har lagt billet ind på nogle af de mest ekstreme og ikoniske løb i gravel-verdenen — og jeg selv står midt i planlægningen af The Wolf, Danmarks nye UCI gravel-løb, Nordisk Mesterskab og en afdeling af DCU’s Gravel Cup. I denne episode dykker vi ned i alle de store planer, forventninger og den virkelighed, der følger med, når man både skal forberede et gravel-løb i verdensklasse og forsøge at kvalificere sig til nogle af verdens hårdeste races. Vi taler bl.a. om: * Hvordan Nicolai har sikret sig startplads i Unbound Gravel 2026 – og hvor skørt det amerikanske lotteri-system egentlig er * Budget, logistik og den noget mindre glamourøse sandhed om at skulle rejse til… Kansas * Hvorfor Badlands bliver Nicolais måske mest sindssyge projekt til dato: 800 km, 16.000 hm, solo, i en spansk ørken * Udstyr, dækvalg, tubeless-mareridt, strategi i feed zones og alt det nørderi vi elsker * Nicolais øvrige løb i kalenderen – Traka, Santa Vall, MTB-etapeløb og nye udfordringer * Updates på The Wolf: rute, festivalplaner, expo, ambitionerne – og hvordan vi vil samle hele gravel-miljøet * Tanker om at kombinere arbejdet bag et UCI-løb med at prøve selv at deltage * Og selvfølgelig… et kig på, hvor meget (og hvad!) 2026 egentlig kommer til at kræve Hvis du vil have besked så snart vi åbner for tilmeldingen til The Wolf, så kan du skrive dig op til vores nyhedsbrev her 👉👉 The Wolf [https://www.ulvengravl.dk]

The Wolf - Danmarks nye UCI gravel løb

Kæmpe nyhed i dansk gravel! Jeg har teaset for det flere gange – og nu kan vi endelig løfte sløret for, hvad der venter i 2026. I dagens episode har jeg besøg af Søren Svenningsen, manden bag Ulven Gravel – en ægte forårsklassiker og et af de fedeste gravel ræs her i Nordjylland. Søren og jeg har længe talt om at lave noget sammen, men de seneste måneder er tingene for alvor begyndt at rykke. Det hele har taget en ret vild og spændende drejning… og i dag kan vi fortælle meget mere om, hvad der er på vej. Vil du have besked, så snart The Wolf åbner for tilmeldingen? Så kan du skrive dig op til vores nyhedsbrev lige her: https://www.ulvengravl.dk [https://www.ulvengravl.dk]

I maskinrummet med Snorre: Sådan kommer du bedst gennem vinteren

I denne episode er vi tilbage i Maskinrummet med Snorre, hvor vi dykker ned i, hvordan du kommer bedst gennem vinteren – og står endnu skarpere, når næste sæson med fede gravel ræs starter.  I episoden taler vi bl.a. om: • Hvor meget off-season man faktisk har brug for – både fysisk og mentalt • Hvordan du kan planlægge vinteren ved at “regne baglæns” fra dine mål • Basetræning, tærskel og VO2-max – og hvornår det giver mening • Styrketræning: hvorfor det virker, og hvordan du holder det simpelt • Hvordan du undgår at brænde motivationen af for tidligt Derudover svarer vi på flere gode lytterspørgsmål og kommer omkring både teknik, træningsstruktur og energiindtag. Kort sagt: En episode fyldt med konkrete råd og træningsnørderi, der hjælper dig sikkert gennem vinteren – så du står knivskarp til næste sæson.