Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Melde Dich bei der 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 NICHT-Jammern-Challenge an und sei vom 19. bis 25. März dabei: https://achts.am/uh7o2 [https://achts.am/uh7o2] Entdecke, wie du in nur einer Woche mit bewusstem Jammer-Fasten mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Gesundheit in dein Leben bringen kannst! Peter Beer, Psychologe und Bestsellerautor, teilt in dieser Podcastfolge seine bewährte Fasten-Methode, die bereits über 𝟏𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 geholfen hat, ihr Leben positiv zu verändern. Lerne, wie du negative Gedankenmuster durchbrichst und dein volles Potenzial entfaltest. In diesem Podcast erfährst du: 🤔 Wie Gedanken dein Leben formen 🙏 Die Macht der Achtsamkeit im Alltag 🌞 Praktische Tipps für mehr Positivität 📅 Details zur kostenfreien 7-Tage-Jammer-Fasten-Challenge Hier geht's zur Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds] #achtsamkeit #lebensfreude #peterbeer #jammerfasten ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching [https://www.instagram.com/peterbeercoaching/] ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching [https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching] ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de/]

Viele Menschen leben in einer toxischen Abhängigkeitsbeziehung, ohne es zu merken – und verwechseln sie mit Liebe. In diesem Video spreche ich über die häufigsten toxischen Beziehungsmuster, wie sie entstehen und vor allem, wie du sie erkennen und lösen kannst. In diesem Video erfährst du: • Die häufigsten toxischen Muster in Beziehungen • Warum viele von uns ungesunde Muster aus der Kindheit mitnehmen • Wie du emotionale Verletzungen heilen kannst • Den ersten Schritt zu einer gesunden, liebevollen Beziehung Bist du in einer Abhängigkeitsbeziehung? Schreib es in die Kommentare.   JETZT zum Jammerfasten anmelden: https://achts.am/uh7o2 [https://achts.am/uh7o2] Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds] ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de/]

Dankbarkeit macht uns glücklicher, gesünder und stärkt unser Immunsystem – das wissen viele. Doch oft fällt es uns schwer, echte Dankbarkeit anzunehmen. In diesem Video spreche ich über die transformative Kraft des Dankbarkeit-Empfangens und warum es so wichtig ist, sich von aufrichtigen „Dankeschöns“ wirklich berühren zu lassen. Lass uns gemeinsam erkunden, wie diese Praxis deine mentale und physische Gesundheit positiv beeinflussen kann! #Dankbarkeit #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds] ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de]

Wie bleibst du gelassen, wenn es um dich herum stressig wird? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Nervensystem mit einfachen Atemtechniken beruhigst und dein Gehirn darauf trainierst, in herausfordernden Situationen entspannt zu bleiben. Lerne, wie du deinen Atem bewusst nutzen kannst, um innere Ruhe zu kultivieren – egal, wo du bist. 🌿   #Gelassenheit #Stressbewältigung #Achtsamkeit   Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds]   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de/]

In dieser Folge geht es um die tiefe Sehnsucht nach Verbindung – und warum wir uns oft selbst davon abhalten, sie zuzulassen. Wenn du dazu neigst, immer für andere da zu sein und dich selbst zurückzustellen, wirst du hier eine neue Perspektive finden. Erfahre, wie unbewusste Muster aus der Vergangenheit unser Verhalten prägen und wie wir lernen können, echte Nähe und Liebe anzunehmen. 🌿 #Verbindung #Achtsamkeit #Traumaheilen Hier geht's zur App: https://achts.am/uhRds [https://achts.am/uhRds] ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de/]