ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

Denne gang lader vi igen julefreden sænke sig i studiet og tager en pause fra juleræset i byen for at fordybe os i det, der betyder allermest – at blive klogere på ADHD og autisme. Jeg er taget en tur til smukke Sorø for at besøge vores dygtige huspsykiater, Anne Phillipsen, som igen sidder klar til at dele ud af sin store viden.  I denne særlige episode har vi samlet de mange spørgsmål, I har sendt til mig, og Anne og jeg tager os tid til at besvare dem grundigt. Vi kommer rundt om alt fra ADHD's udfordringer til små indblik i autismens verden. Og som altid kan jeg love, at du går herfra med nye perspektiver og viden, der kan gøre en forskel i hverdagen.  Episoden er anden del af et to-delt juleafsnit, så hvis du ikke fik lyttet til første afsnit, skal du skal du blot finde det, hvor du plejer at lytte med. Sæt dig godt til rette med en kop varm kakao, tænd for lyskæderne, og lad os sammen finde ro og inspiration i denne juleudgave af podcasten. 🌟  Lyt med – det bliver både lærerigt og hyggeligt! 🎧   Vært: Manu Sareen  Gæster: Anne Phillipsen  Klip og Musik: Anders Eske  Produceret af: Podads Production

Denne gang lader vi julefreden sænke sig i studiet og tager en pause fra juleræset i byen for at fordybe os i det, der betyder allermest – at blive klogere på ADHD og autisme. Jeg er taget en tur til smukke Sorø for at besøge vores dygtige huspsykiater, Anne Phillipsen, som igen sidder klar til at dele ud af sin store viden.  I denne særlige episode har vi samlet de mange spørgsmål, I har sendt til mig, og Anne og jeg tager os tid til at besvare dem grundigt. Vi kommer rundt om alt fra ADHD's udfordringer til små indblik i autismens verden. Og som altid kan jeg love, at du går herfra med nye perspektiver og viden, der kan gøre en forskel i hverdagen.  Episoden er første del af et to-delt juleafsnit, så hvis du er sulten efter mere, skal du ikke vente længe – anden del udkommer allerede næste gang.  Sæt dig godt til rette med en kop varm kakao, tænd for lyskæderne, og lad os sammen finde ro og inspiration i denne juleudgave af podcasten. 🌟  Lyt med – det bliver både lærerigt og hyggeligt! 🎧   Vært: Manu Sareen  Gæster: Anne Phillipsen  Klip og Musik: Anders Eske  Produceret af: Podads Production

I denne episode møder vi Freja, en inspirerende ung kvinde på 21 år, der lever med ADD og autisme. Hvad kan vi lære af hende? Rigtig meget. Freja beskriver sine diagnoser med billeder fra Peter Plys' univers: ADHD'en er Tigerdyret – energisk og uforudsigelig – mens autismen er Æseldyret – tung og tilbageholdende. Nogle gange modarbejder de hinanden, andre gange finder de en måde at samarbejde på.  Freja deler ærligt sin rejse med angst, spiseforstyrrelse og sociale udfordringer, og hvordan hun har lært de sociale spilleregler. Efter sin diagnose for halvandet år siden har hun kastet sig ind i en dyb undersøgelse af hjernen, psykiske diagnoser og autisme. Hun udfordrer sin autismes mantra om, at "alt nyt er farligt", og viser, hvordan viden kan være en vej til frihed.  Vi dykker ned i Frejas oplevelser med burnouts, perfektionisme, negative tanker, sensitivitet og det konstante overarbejde, hun føler som en del af sin hverdag. Hun giver os ikke kun et indblik i sit liv, men også konkrete indsigter, der kan gøre os klogere på livet med ADD og autisme. Lyt med og bliv inspireret af Frejas reflektioner og styrke.   Vært: Manu Sareen  Gæster: Freja  Klip og Musik: Anders Eske  Produceret af: Podads Production

Velkommen til en ny episode af min podcast, hvor vi dykker ned i, hvordan kost og miljø påvirker vores mentale sundhed, især for mennesker med ADHD og autisme. I dag har jeg læge Ulrik Hjerpsted med i studiet, og vi sætter fokus på kostens betydning for mental trivsel. Vi undersøger ikke blot, hvordan mad kan påvirke vores hjerne, men også hvilken rolle sprøjtemidler, sukker, gluten, skimmel og forarbejdet mad spiller for vores helbred.  Ulrik giver indblik i, hvordan genetik påvirker vores mentale sundhed og forklarer også, hvordan koffein kan have en betydelig indvirkning på vores søvn. Vi taler om, hvordan evidensbaseret kost kan reducere inflammation og fremme godt hjernehelbred. Derudover tager vi emnet MCAS (Mast Cell Activation Syndrome) op, en form for mastcelle-sygdom, og hvordan den kan have betydning for mental trivsel.  Vi diskuterer desuden, hvordan der i dag er bred enighed om, at autisme overvejende er genetisk betinget, men at miljøfaktorer også spiller en vigtig rolle. Dette er en spændende samtale om, hvordan vi kan bruge kost og viden om genetik og miljø til at optimere vores mentale helbred.   Vært: Manu Sareen  Gæster: Ulrik  Klip og Musik: Anders Eske  Produceret af: Podads Production

I denne episode af har jeg besøg af Anja, som er mor til to piger på 13 år og 16 år. Begge piger lever med både ADHD og autismespektrumforstyrrelser – den yngste har atypisk autisme og OCD, mens den ældste har Aspergers og kæmper med angst. Anja deler sin rejse med os, hvor hun fortæller om symptomerne og de tidlige signaler, der kan indikere autisme og ADHD hos børn. Vi dykker ned i, hvordan og hvornår autismen viser sig tydeligt, og hvordan overbelastning påvirker børnene og deres dagligdag.  Anja åbner også op for de udfordringer, der ofte ikke er synlige for omverdenen. Hun beskriver, hvordan det kan være at have børn, som udadtil virker "normale" og måske endda overkompenserer i sociale situationer, men som bryder sammen, når de kommer hjem, overvældede af indre pres og afmagt. Mange forældre står med denne skjulte kamp og ser deres børn udvikle tillægsdiagnoser som angst, OCD og spiseforstyrrelser, ofte som et resultat af lange ventetider og en kamp for at blive hørt og få den nødvendige hjælp. Sammen taler vi om, hvordan hurtigere støtte kunne have forebygget nogle af de belastningsdiagnoser, børnene nu lever med.  Denne episode er et råt og ærligt indblik i hverdagen for en familie, der lever med autisme og ADHD, og i de udfordringer, der følger med, når børn har skjulte udfordringer, som ikke altid bliver anerkendt af systemet.   Vært: Manu Sareen  Gæster: Anja  Klip og Musik: Anders Eske  Produceret af: Podads Production