Ammehjerne Podcast

#53: 🎄Mælkefri jul 🎄

NY EPISODE HVER TIRSDAG. Skal du holde din første mælkefri jul? Så lyt med her.  Både Mie og Hanna har oplevet at gå fra at spise alt, til pludselig at skulle spise anderledes, fordi baby ikke trives. I denne episode taler vi om de klassiske mælke-fælder, der kan opstå juleaften. Vi taler forventninger, afstemning, traditioner og alt det, der kan være anderledes ved at skulle spise mælkefrit i juletiden. Få vores opskrift på mælkefri risalamande lige her [https://login.easeyourbaby.dk/page/685846] - den koster 0 kroner. Og ellers så får du de tips og tricks, der er brug for, lige her i episoden. Support the show [https://www.buzzsprout.com/2399790/support] Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. [https://ezme.io/c/Xhp/ylml?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaezMWRMLggpr5O6ViqzGAB3ykTNEtQTz-OR3XEHjpjtW0irIqxK9rCwoUrzNA_aem_h8zY0UGV-nmEyvv7IgbRoA]Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her [https://web3.complimentawork.dk:8090/CamClientPortal/CamClientPortal.html?clinic=00000A00CA09000007D10800000001535AD8B8AD34758478]. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik [https://qklinik.dk]. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. Få vores opskrift på mælke- og sojafri risalamande lige her. [https://login.easeyourbaby.dk/page/685846] Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast [https://www.instagram.com/ammehjerne_podcast/] eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk [https://www.instagram.com/easeyourbaby.dk/] med en masse tips og viden. Køb vores onlinekurser med babymassage [https://easeyourbaby.dk/kurser/?_gl=1*1c7zyuc*_ga*MzU0NjM1NjQuMTc1NzMzMTM2MQ..*_up*MQ..*_ga_L3KF08ZZ0Z*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw*_ga_CFCPW7JQ0Y*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw]lige her. Link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den... [https://login.easeyourbaby.dk/page/568934]

#52: Hvad dit barns fødselshoroskop fortæller dig – med astrolog Karen Ziefeldt

NY EPISODE HVER TIRSDAG ✨ Hvad kan dit barns soltegn, måne og ascendant fortælle dig om temperament, behov og følelsesmæssig tryghed? Og hvad kan dit eget horoskop egentlig forklare om de steder, hvor forældreskabet prikker til dig? I denne episode dykker vi – helt lavpraktisk og helt jordnært – ned i basic astrologi for forældre, sammen med mor til to og astrolog Karen Ziefeldt [https://www.instagram.com/karenziefeldt/]. Vi taler om: ✨ Hvordan du finder dit barns horoskop – helt lavpraktisk ✨ De tre vigtigste ting at kende: soltegn, måne og ascendant ✨ Hvad dit barns månetegn kan fortælle om følelser, reaktioner og tryghed ✨ Hvordan du selv kan spotte små mønstre i dit barns (og dit eget!) horoskop ✨ Hvorfor astrologi ikke handler om at forudsige fremtiden – men om selvindsigt og -udvikling ✨ Hvordan horoskoper kan hjælpe os i forældreskabet uden at sætte børn i kasser Og vigtigst: du behøver hverken tro på “det hele” eller være astrologi-nørd. Episoden er både til dig, der er nysgerrig, og til dig, der allerede har en astrologisk favorit-app på din telefon. Vil du læse mere eller booke en session hos Karen? → Karens hjemmeside www.karenziefeldt.dk [https://www.karenziefeldt.dk/book-online]  Her link til den omtalte hjemmeside livehoroscope.dk [https://livehoroscope.dk] Tak fordi du lytter med. Del episoden med en anden, der elsker stjerner – eller en, der måske lige har fået øje på dem ⭐️ Support the show [https://www.buzzsprout.com/2399790/support] Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. [https://ezme.io/c/Xhp/ylml?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaezMWRMLggpr5O6ViqzGAB3ykTNEtQTz-OR3XEHjpjtW0irIqxK9rCwoUrzNA_aem_h8zY0UGV-nmEyvv7IgbRoA]Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her [https://web3.complimentawork.dk:8090/CamClientPortal/CamClientPortal.html?clinic=00000A00CA09000007D10800000001535AD8B8AD34758478]. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik [https://qklinik.dk]. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. Få vores opskrift på mælke- og sojafri risalamande lige her. [https://login.easeyourbaby.dk/page/685846] Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast [https://www.instagram.com/ammehjerne_podcast/] eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk [https://www.instagram.com/easeyourbaby.dk/] med en masse tips og viden. Køb vores onlinekurser med babymassage [https://easeyourbaby.dk/kurser/?_gl=1*1c7zyuc*_ga*MzU0NjM1NjQuMTc1NzMzMTM2MQ..*_up*MQ..*_ga_L3KF08ZZ0Z*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw*_ga_CFCPW7JQ0Y*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw]lige her. Link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den... [https://login.easeyourbaby.dk/page/568934]

#51: Svære følelser i forældreskabet – hvad gør jeg?

NY EPISODE HVER TIRSDAG: Når vi bliver forældre, bliver vi konfronteret med sider af os selv, vi måske aldrig har mødt før: Vrede. Magtesløshed. Håbløshed. Ensomhed midt i natamninger, gråd, bekymringer og børn, der ikke lige “følger manualen”. Mange af os har nok aldrig lært, hvad vi egentlig stiller op med de følelser – ud over at bide dem i os og prøve at komme videre. I denne episode sættes der ord på netop det: 👉 Hvad gør vi med de svære, negative følelser – uden at de får lov at styre alt? Lyt med til denne samtale med pilot og spirituel rådgiver, Frederik Rehder Fuglsang [https://rehdercounseling.com] - på Instagram kendt som @pilotfrederik [https://www.instagram.com/pilotfrederik/].  Vi taler om: * Hvordan man kan have negative følelser – uden at blive dem * Vrede, sorg og håbløshed som pejlemærker (ikke som personlige fiaskoer) * Frygten for, at “dårlige tanker” ødelægger det, man drømmer om * Hvad man kan gøre, når man er fanget i søvnunderskud, stress eller bitterhed * Små, realistiske skridt til at tage kontrollen tilbage over sit indre liv – også midt i børneliv og rod Bogen “Loven om tiltrækning – din guide til et succesfuldt liv”, som Frederik er forfatter til, kan du læse mere om her [https://muusmann-forlag.dk/loven-om-tiltraekning/] 📚  Tidligere episoder med Frederik Rehder Fuglsang i Ammehjerne Podcast: * #42: Når dit barn ser det usynlige – med spirituel rådgiver Frederik Rehder Fuglsang * #25: Brug din indre kritiker konstruktivt i dit forældreskab – med Frederik Rehder Fuglsang * #11: Taknemmelighed i forældreskabet – med Loven om tiltrækning Podcast Support the show [https://www.buzzsprout.com/2399790/support] Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. [https://ezme.io/c/Xhp/ylml?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaezMWRMLggpr5O6ViqzGAB3ykTNEtQTz-OR3XEHjpjtW0irIqxK9rCwoUrzNA_aem_h8zY0UGV-nmEyvv7IgbRoA]Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her [https://web3.complimentawork.dk:8090/CamClientPortal/CamClientPortal.html?clinic=00000A00CA09000007D10800000001535AD8B8AD34758478]. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik [https://qklinik.dk]. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. Få vores opskrift på mælke- og sojafri risalamande lige her. [https://login.easeyourbaby.dk/page/685846] Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast [https://www.instagram.com/ammehjerne_podcast/] eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk [https://www.instagram.com/easeyourbaby.dk/] med en masse tips og viden. Køb vores onlinekurser med babymassage [https://easeyourbaby.dk/kurser/?_gl=1*1c7zyuc*_ga*MzU0NjM1NjQuMTc1NzMzMTM2MQ..*_up*MQ..*_ga_L3KF08ZZ0Z*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw*_ga_CFCPW7JQ0Y*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw]lige her. Link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den... [https://login.easeyourbaby.dk/page/568934]

#50: Undgå sanse-overload af din baby med børneergoterapeut Ann Helene Kristensen

NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvad vil det egentlig sige, at en baby er sansefølsom – og hvordan kan du som forælder støtte dit barn uden at komme til at overstimulere det (eller selv gå helt i overload)? I denne episode dykker vi ned i sanser og babyer sammen med Ann Helene Kristensen @sanselab [https://www.instagram.com/sanselab/] (på Instagram) – børneergoterapeut, indehaver af Sanselab [https://www.sanselab.dk] og mor til to. Vi taler om: * hvilke sanser vi faktisk har – ud over dem vi lærte om i skolen (bl.a. den indre “hvordan har jeg det egentlig?”-sans) * hvordan babyers sanser udvikler sig fra graviditeten og gennem det første leveår * forskellen på at stimulere og overstimulere – og hvorfor nogle babyer bliver hurtigt “fyldte” * sammenhængen mellem kolik/refluks, sanseoverload og senere udfordringer * samregulering: hvorfor babyers nervesystem læner sig op ad dit – og hvorfor egenomsorg ikke er egoisme, men nødvendigt Du får både en grundforståelse af sanserne og helt konkrete ideer til, hvad du kan gøre i hverdagen, når din baby er urolig, “touched out” eller bare virker for fuld af indtryk. En kærlig, jordnær samtale om sanser, nervesystem og det at være forælder til et lille menneske, der oplever verden 1000 gange stærkere end os andre.  Forskningsforsøget med de 90 sekunder, der tales om i episoden kan du læse mere om her.  [https://imparttherapy.com/the-90-second-rule-and-pmdd/] Support the show [https://www.buzzsprout.com/2399790/support] Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. [https://ezme.io/c/Xhp/ylml?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaezMWRMLggpr5O6ViqzGAB3ykTNEtQTz-OR3XEHjpjtW0irIqxK9rCwoUrzNA_aem_h8zY0UGV-nmEyvv7IgbRoA]Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her [https://web3.complimentawork.dk:8090/CamClientPortal/CamClientPortal.html?clinic=00000A00CA09000007D10800000001535AD8B8AD34758478]. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik [https://qklinik.dk]. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. Få vores opskrift på mælke- og sojafri risalamande lige her. [https://login.easeyourbaby.dk/page/685846] Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast [https://www.instagram.com/ammehjerne_podcast/] eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk [https://www.instagram.com/easeyourbaby.dk/] med en masse tips og viden. Køb vores onlinekurser med babymassage [https://easeyourbaby.dk/kurser/?_gl=1*1c7zyuc*_ga*MzU0NjM1NjQuMTc1NzMzMTM2MQ..*_up*MQ..*_ga_L3KF08ZZ0Z*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw*_ga_CFCPW7JQ0Y*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw]lige her. Link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den... [https://login.easeyourbaby.dk/page/568934]

#49: Tungebånd og turen til Holland – med Hildur Sigurdardóttir

NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvordan foregår det helt konkret, når man tager til Holland for at få løsnet sin babys tungebånd? Det spørgsmål får vi igen og igen – og i denne episode får du en ærlig erfaringsberetning fra én, der lige har gjort det. Og som fortæller, at hun er én af dem, der "fik en ny baby med hjem".  Gæsten er Hildur Sigurdardóttir [https://www.instagram.com/hoshildur/], folkeskolelærer, influencer, mor til to og bosat i Odense. I september 2025 rejste hun til Tongue Tie Clinic [https://tonguetieclinic.com](Tongriem Kliniek) i Groningen i Holland, hvor hendes 5 måneder gamle søn fik løsnet sit tungebånd. Vi taler om: * Hvordan Hildur gik fra en baby, der ammede "dårligt" og til “din baby er bare urolig” til mistanke og bekræftelse af stramt tungebånd (selv om tre fagpersoner havde afvist at der var tale om netop det) * Hvad der sker før, under og efter selve indgrebet i Holland (elektrobrænder, bedøvelse, amning/ikke-amning bagefter) * Praktikken: køretur, hotel og aftercare-øvelser * De ændringer, hun og hendes mand så: amning uden smerter, mindre refluks, bedre fordøjelse og en mere rolig baby Hvis du overvejer en tur til Holland, eller bare er nysgerrig på, hvordan det forløber, når en baby får løsnet sit tungebånd i Holland, så er denne episode til dig.  I episoden omtales Børnenørden. Her er link til hendes hjemmeside [https://børnenørden.dk]. Og her kommer et link til nogle af vores mundmotoriske øvelser. Fiskemunden [https://www.instagram.com/reel/C_Yj2JUMTJz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==] (hjælper din baby til at slappe mere af i kinderne. Når det sker, får de ofte mere og mere mod på at åbne munden mere op og spise mere effektivt op på sin plads i ganen) Ganegnideren [https://www.instagram.com/reel/DMXD8eDsivC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==] (Hjælp din baby til at blive mere bevidst om området, og på den måde inviterer tungen i ganen, hvor den hører til i hvile, når munden er lukket.) Og her et link til vores "Spis godt, baby-kursus [https://easeyourbaby.dk/spis-godt-baby-kursus/]". Support the show [https://www.buzzsprout.com/2399790/support] Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation (i Sorø) her. [https://ezme.io/c/Xhp/ylml?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaezMWRMLggpr5O6ViqzGAB3ykTNEtQTz-OR3XEHjpjtW0irIqxK9rCwoUrzNA_aem_h8zY0UGV-nmEyvv7IgbRoA]Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Du kan også få din baby i hænderne på Mie på Østerbro. Book hende her [https://web3.complimentawork.dk:8090/CamClientPortal/CamClientPortal.html?clinic=00000A00CA09000007D10800000001535AD8B8AD34758478]. Her er hun en del af den fantastiske QKlinik [https://qklinik.dk]. Der er ofte længere ventetid, og der er kortere tid til behandlingen. Få vores opskrift på mælke- og sojafri risalamande lige her. [https://login.easeyourbaby.dk/page/685846] Følg os på Instagram: @ammehjerne_podcast [https://www.instagram.com/ammehjerne_podcast/] eller vores baby-profil @easeyourbaby.dk [https://www.instagram.com/easeyourbaby.dk/] med en masse tips og viden. Køb vores onlinekurser med babymassage [https://easeyourbaby.dk/kurser/?_gl=1*1c7zyuc*_ga*MzU0NjM1NjQuMTc1NzMzMTM2MQ..*_up*MQ..*_ga_L3KF08ZZ0Z*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw*_ga_CFCPW7JQ0Y*czE3NTczMzEzNjAkbzEkZzAkdDE3NTczMzEzNjAkajYwJGwwJGgw]lige her. Link til vores mælke- og sojafri kostplan. Hent den... [https://login.easeyourbaby.dk/page/568934]