Coja Oficio Podcast

Los 4 tipos de apego y lo que tus comportamientos te dicen de ti | Jorge Espinoza

¿Qué tan consciente eres de por qué haces lo que haces? 🧠Jorge Espinoza lleva 15 años trabajando como coach y terapeuta en hipnosis, y en este episodio no vino a venderte ningún método: vino a contarte cómo la muerte de su mejor amigo en Bahía Solano lo llevó a entender sus propios patrones, y cómo desde ahí construyó una forma de trabajar la mente que él llama hiperconsciencia.Hablamos de los 4 tipos de apego y cómo se forman desde la infancia, de por qué tus conductas más difíciles de cambiar son síntomas —no problemas—, de cómo dejar de pelear con los pensamientos que se te repiten, y de algo que Jorge le confesó a su esposa en 2023 y que ningún coach suele decir en público.Un episodio sobre crianza, duelo, relaciones de pareja y la pregunta que nadie le hizo al Jorge de 14 años.📍 Capítulos:00:00 Intro05:10 El niño que encontró refugio en la comida15:20 La hipnosis de show vs. la hipnosis terapéutica22:21 La muerte de Juan: el punto de quiebre36:58 Por qué tus conductas son síntomas, no problemas43:12 La técnica "gracias por venir, nos vemos a las seis"54:05 La crisis de autenticidad: el 90% que no sentía55:41 Los 4 tipos de apego explicados1:09:15 Cómo trabajar parejas en crisis por separado1:14:36 Lo que le hubiera dicho al Jorge de 14 años 🎙️ Síguenos en Spotify, y YouTube📲 Instagram: @cojaoficiopodcast #Coaching #TiposDeApego #HipnosisTerapeutica #SaludMental #Apego #Podcast #CojaOficio #JorgeEspinoza #CrecimientoPersonal #Hipnocaching

Daniela C. Merlano: Psicología Positiva, Breathwork e IA para entender tus emociones

¿Y si llevas años pensando tus emociones en vez de sentirlas? 🌬️Daniela Casas Merlano es psicóloga positiva, especialista en inteligencia emocional y breathwork, con máster de la University of East London y nominada por innovación en el AI Summit de Londres 2023 y 2024. Está uniendo psicología positiva, respiración e inteligencia artificial para cambiar la forma en que aprendemos a gestionarnos emocionalmente — en empresas, en equipos y con nosotros mismos.En este episodio hablamos de lo real del oficio: cómo se construye una carrera en bienestar sin caer en el humo de Instagram, qué pasa cuando renuncias a todo en Londres con dos meses de plata y no se lo cuentas a nadie, por qué pensar no alcanza para sanar, y cómo se vive de esto en serio.Incluye una sesión de micro-breathwork guiada en vivo para que la experimentes mientras escuchas. 🎧👉 Dale play, respira y quédate hasta el final.#CojaOficioPodcast #DanielaCasasMerlano #PsicologíaPositiva #Breathwork #InteligenciaEmocional #SaludMental #BienestarReal #Emprendimiento

Daniel Olmos: cómo el surf está sacando niños de las calles del Caribe colombiano

¿Qué hace un pelado de 18 años cuando en su casa le dicen que estudie y trabaje, pero él solo quiere surfear? Se sube a un bus, cruza tres días hasta Perú y lava platos para poder meterse al agua. 🌊En este episodio conversamos con Daniel Olmos Castro, barranquillero, surfista profesional, Cruise Manager de AmaWaterways en el río Magdalena, fundador de hostales y escuelas de surf en el Caribe colombiano, y uno de los nombres claves detrás de la escena del surf en Colombia. Top 8 del Tour Latino, campeón nacional, representante de Colombia en Mundiales, Panamericanos y Bolivarianos.Hablamos de lo que no se ve: la plata que se pierde montando negocios, la soledad de competir representando a un país sin cultura de surf, los niños del Caribe que encontraron un propósito en una tabla, el trabajo de seguridad para artistas que casi nadie conoce, y la decisión de construir oportunidades donde no existían.Una conversación sobre coger oficio, lanzarse sin red y construir una vida entre olas, barcos, cámaras y comunidad. 🏄🏽‍♂️⛵🎧 Dale play, sigue Coja Oficio Podcast y compártelo con ese amigo que está a punto de mandarlo todo a la mierda para perseguir lo suyo.

El psicólogo que no pudo salvar a su propia hija con terapia — y lo que hizo después

¿Qué pasa cuando eres psicólogo clínico, tienes todas las herramientas, y aun así el sistema no alcanza para salvar a tu propia hija? 🎙️ En este episodio se sientan por primera vez juntos Alejandro y Santiago Torres, dos hermanos bogotanos con historias que parecen de gente distinta. Alejandro es psicólogo clínico, neuropsicólogo, docente, compositor y productor. Santiago es músico detrás de SAT Colibrí, curador de arte, escultor y desarrollador de software. Años atrás tuvieron juntos una banda —Globos de Aire— que tocó en Estéreo Picnic y ganó premios Shock. Hoy son cofundadores de Avateen, una plataforma que usa biomarcadores, check-ins diarios e inteligencia artificial para prevenir crisis de salud mental en adolescentes. Pero nada de eso importa hasta que escuchen por qué. Vamos a hablar de la crisis familiar que les cambió la vida, de lo que se siente ser el experto cuando te toca a ti, de París, Singapur, arte wayú, cagadas grandes, peleas entre hermanos-socios, plata, y de cómo dos caminos tan distintos terminaron convergiendo en el mismo propósito. 🎧 Esta no es una conversación de emprendedores. Es una conversación sobre coger oficio cuando la vida te obliga. 👉 Sígueme a @cojaoficiopodcast y mándale este episodio a alguien que lo necesita.

Vanessa Córdoba: de jurar que nunca jugaría fútbol a arquera profesional en cuatro países

¿Qué pasa cuando creces siendo hija de uno de los mejores arqueros de Colombia, juras que nunca vas a jugar fútbol… y terminas tapando en el mismo club que tu papá? Vanessa Córdoba nació en Cali, vivió su infancia siguiendo la carrera de Óscar Córdoba por Argentina, Turquía e Italia, y a los 16 años tres luxaciones de rótula le cerraron la puerta del voleibol playa justo cuando tenía una beca universitaria en la mira. Ese mismo año su papá le preguntó: “¿por qué no intentas tapar?”. Lo que vino después fue una carrera que la llevó a la NCAA en Ohio, a ser la primera colombiana en la Liga MX con Querétaro, a España y al Beşiktaş de Turquía, el mismo club donde jugó Óscar. Hoy acaba de firmar con el Internacional de Bogotá, un club nuevo con inversión extranjera que apuesta fuerte por el fútbol femenino colombiano. En este episodio exploramos: Por qué juró que nunca jugaría fútbol y lo que pasó con esas tres luxaciones a los 16 años Cómo se vive una carrera internacional siendo la hija de quien eres El fútbol femenino colombiano: la plata que se pierde, el veto en la Selección, las condiciones reales Llegar al Beşiktaş donde su papá fue leyenda y qué se siente con eso El Inter Bogotá, el proyecto nuevo y lo que puede y no puede cambiar la inversión extranjera en el fútbol femenino Una conversación sin discurso sobre el oficio de construir una identidad propia cuando el mundo ya tiene una versión tuya antes de que abras la boca. Escúchanos en Spotify, YouTube y todas las plataformas. Si este episodio te movió algo, compártelo. #CojaOficio #VanessaCordoba #FutbolFemenino #PodcastColombia #OscarCordoba #ArqueraColombiana #InterBogota #LigaMX #Besiktas #PodcastDeportes