Curiosa Podcast con Sofía Disch

22. Cero likes, cero respuesta. Así creés en vos (PARTE 2)

¿Estás esperando sentirte lista para salir al escenario? Hoy vamos un nivel más adentro de la constancia: a la raíz. A por qué no creemos en lo que hacemos, de dónde vienen esas creencias que nos frenan… y cómo se empieza a cambiar eso. En este episodio hablo de algo que viví durante años: crear proyectos escondiéndome detrás de nombres que no tuvieran nada que ver conmigo. De por qué el silencio duele pero no mata. Y de cómo la confianza no aparece antes del escenario — se construye en el escenario. Esto no es motivación. Es evidencia real de lo que pasa cuando aparecés igual, aunque nadie esté mirando todavía. Contame si contestaste a las preguntas ¿qué creencia apareció?: https://www.instagram.com/sofiadisch/

21. La inconstancia en redes te está saliendo caro (PARTE 1)

¿Empezás con TODO en redes sociales y dos semanas después… desaparecés? No porque seas irresponsable. Sino porque tu mente hace lo que sabe hacer: te saca del juego cuando no hay señales rápidas de validación. En este episodio hablamos de ese ciclo de insocntancia y lo que pasa por dentro: cada reinicio te cuesta confianza, energía y oportunidades. En este episodio vas a entender: * Cómo estar “ocupada” puede ser evitación con maquillaje * El costo real de reiniciar (emocional y económico) * Qué significa diseñar constancia sin depender del mood 📓 Descargá el cuaderno de trabajo aquí: https://forms.gle/pTRqohxKTssjAP5x6 💬 Si te sentiste identificada, escribime: https://www.instagram.com/sofiadisch/ (quiero leerte)

20. Merecimiento y Creencias: ¿por qué te cuesta recibir lo bueno? con NANI NASSAR

¿Querés algo con todo tu corazón… pero cuando se acerca te congelás? En este episodio hablamos de merecimiento y comunicación: cómo se cruzan, cómo se sabotean, y qué podés hacer para entrenarlos en la vida real. Invité a Nani Nassar, comunicadora y mentora en habilidades sociales, y conversamos sobre: * Creencias limitantes y cómo crear creencias habilitadoras * Merecimiento vs dignidad (no es lo mismo, y cambia todo) * Por qué minimizás lo que querés (“no es tan importante”) * Culpa funcional vs culpa aprendida (la que te encoge) * Hábitos para tener un sistema nervioso más disponible para recibir Un episodio para decir lo que necesitás y sostener lo bueno cuando por fin llega ✨

19. Avanzar sin abandonarte 💖

En este episodio de Curiosa Podcast, reflexiono sobre ese punto incómodo en el que muchas estamos: cuando sentimos que hacemos mucho, y terminamos cansadas, desordenadas o desalineadas. Hablo sobre la diferencia entre empujar y escuchar, sobre aprender a soltar el control del “cómo” sin renunciar al “para qué”, y comparto dos historias personales que me ayudaron a entender algo clave: el rumbo no siempre se define trabajando más, sino ordenando mejor la energía. Además, te comparto el sistema de categorías que estoy usando este 2026 para avanzar sin abandonarme: trabajo, empresa, marca personal, crecimiento, recarga y vida personal. Este no es un episodio para hacer más. Es un episodio para avanzar con coherencia, presencia y calma. ✨ Aquí te dejo el workbook gratuito con las preguntas y ejercicios del episodio para llevarlo a la práctica:

18. Todo era perfecto… hasta que no 💔 Amar al niño herido

Amar a alguien “perfecto”… hasta que deja de serlo. En este episodio converso con Dione Alvarado (@dioneflow) sobre el perfil del hombre con herida de abandono: cómo se forma, cómo se manifiesta en la adultez y por qué relaciones que inician con dulzura y presencia pueden volverse insostenibles con el tiempo. Vemos señales tempranas, la diferencia entre niño herido vs. narcisista/agresor, el complejo de salvadora, límites sanos, trauma bond y cómo volver a elegirnos sin perder la empatía. Nota importante: Este contenido es educativo y reflexivo; no reemplaza terapia, diagnóstico ni asesoría legal. Si te sentís en riesgo, buscá ayuda profesional y llamá a tu número de emergencias local. Inclusión: En este episodio hablamos desde experiencias heterosexuales (nuestra norma personal), pero estas dinámicas aplican también a relaciones diversas y a otros géneros/orientaciones. Tomá lo que te sirva y poné tu bienestar primero. Si este episodio te resonó, compartilo y dejá tu review para que más personas encuentren el podcast. ¡Gracias por estar acá! 💖