Angst, De Hartenkoning

In gesprek met Jelle Elferink (31) uit Noordwijkerhout. Jelle is een klein mens, maar komt groots op mij over. Hij heeft al een achter pad achter zich, maar is vooral bezig met de volgende stap. We hebben het eigenlijk niet over zijn kleine gestalte van 1,40, maar wel de gevolgen van niet passen in de wereld van winst en verlies. Dit met als gevolg een gratis diagnose van de GGZ: een gegeneraliseerde angststoornis, suïcidaal en depressief. Met kleine stappen klimt hij uit een diepe put en hoort zijn roeping in de verte: met zijn ervaring mensen helpen. Jelle heeft zijn opleiding net afgerond en is nu echt coach. Luister naar een vol gesprek over leven en dood, over licht en schaduw, maar vooral over waarom sommige kleine dingen juist de moeite waard maken. Jelle Elfrink is een van die dingen. Daar waar postuur Stephan juist in de weg staat, zo komt Jelle het soms te kort en andersom, wat uitmondt in een fijne dynamiek tussen deze twee levensgenieters. Het lijken net mensen. https://jelleelferink.nl/ “No tree, it is said, can grow to heaven unless its roots reach down to hell.” ― Carl Jung After Life, Netflix- Ricky Gervais

Zeer interessant gesprek met Daphne Cools (Gouda, 1981). Angst, paniek- een gemene deler.

in gesprek met Titus Meeuws, kunstenaar: https://www.titusmeeuws.com Binnenkort is zijn eigen podcast: Zintuig ook te beluisteren op alle podcast podia.Ook Titus heeft Wijnand van Dam als Coach gehad en die heeft hem goed geholpen. Maar hoe komt het nou, dat deze hulp wel uitkomst biedt? En waar faalt de GGZ steeds?Titus is een bijzonder groot schildertalent. Ik denk een van de groten van deze tijd. Het zal ook nooit eens zo zijn dat iemand zo'n talent gratis en voor niets krijgt, he? Daar staat meestal een flinke prijs tegenover. In het geval van Titus krijgt die prijs gestalt in emetofobie. (Wat is emetofobie? Wanneer je aan emetofobie, of overgeefangst lijdt ben je extreem bang om geconfronteerd te worden met overgeven. Emetofobie is een angststoornis en gaat vaak samen met onder andere smetvrees, een eetstoornis, paniekaanvallen en/of constante misselijkheid.) Angst is er in vele vormen. Al zeer vroeg in zijn leven krijgt Titus een onveilig gevoel in zijn leven. Ergens in midden Limburg kreeg hij niet de ruimte zichzelf te zijn als kind. Al kwam hij uit een prima en veilig nest, de omgeving was niet geschikt voor de kleine Titus. Al kon hij op een gegeven moment van zich afbijten, van binnen droop de angst als zuur en liet sporen na. Een diep karrenspoor die decennia lang giftige denkpatronen hebben opgeleverd bij de kunstenaar.Zeer openhartig verteld hij zijn verhaal, zijn angsten, struggles, maar ook de oplossing en de bevrijding die hij inmiddels gevonden heeft.Waar begint de juiste hulp? Wat is de juiste hulp. En waarom faalt de GGZ op DIT gebied zo vaak? #faaspsychologie #faaspsychologen #psychologie #faas

De Hartenkoning Podcast #13 De leegte vullen met liefde - Jerry Delamarre (37) Den Haag Twee Haagse gasten schuiven aan en beginnen aan het gesprek. - Jerry is geboren en getogen in het Zeeheldenkwartier in Den Haag.- Jerry ziet dat Den Haag een expat stad is geworden-Jerry had de Hartenkoning gehoord en vond het een verademing, puur en in lijn met wat hij zelf heeft ervaren. Een ander soort geluid- Volgens Stephan is het onzin dat je je elke dag lekker en top voelt.- de hashtag blessed wereld is ernstig, Nooi deelt iemand de nare en pijnlijke dingen. Niet alleen op social media niet, maar ook in het echte leven.-Social media is niet het echte leven en toch zien veel mensen dat anders- Er is volgens de heren weinig ruimte voor (Haagse) humor.- Vroeger kon je alles nog zeggen, nu krijg je op het Malieveld meteen een waterkanon op je gezicht.-De babyboomers kiezen volgens Jerry altijd voor veiligheid en vastigheid-De millennials moeten nu de shit opruimen van de boomers.- De overgevoeligheid van veel mensen is begrijpelijk, maar er wordt teveel ruimte gegeven, er is geen ruimte meer voor vrijheid van meningsuiting.-Ook harde humor kan niet meer, er is nooit meer ruimte voor dialoog.- Er wordt meteen gescholden: jij blanke hetroseksuele man denkt maar dat je alles kan zeggen.- The cancel army is fanatiek en springen met z'n allen op je nek als je iets(op social media) in hun ogen iets verkeerd zegt.- De "cancelsoldaten" staan met hooivorken voor je digitale deur en je wordt genadeloos geframed en exposed.- The army maakt genadeloos gehakt van je, zonder enige context te weten.-Als je overtuigd bent en comfortabel bent in wie je bent, en de ruimte pakt voor humor, moet je in vrijheid kunnen zeggen wat je wilt. Zolang je intentie maak goed is en open staat voor dialoog daarna om weer tot elkaar te kunnen komen.-Je kunt geen grap meer maken zonder gevolgen, je wordt meteen (uit context uitgescholden).- Het is ook een keuze om boos te worden om of over andermans humor, het is een keuze om ruzie te maken.-Je kunt beter de ander inspireren, om evt. op andere gedachten te komen.- Jerry is heel veel bezig met wat anderen vinden en doen. Hij gaat in z'n kop zetten en moet de dag processen.- De "waar zie jij je over vijf jaar?" vraag komt nog steeds vaak voor. Je toekomst veiligstellen kan helemaal niet. Je kunt hooguit een beetje inschatten, maar liefst zonder verwachting.- De huidige generatie is net als die daarvoor gebrainwasht, als je niet meedoet, dan tel je niet mee. #zelfvertrouwen #hart #hoofd #liefdesverdriet #coach #vertrouwen #paniek #therapie #meditation #meditatie #ontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #gesundheit #maatschappelijk #mentalegezondheid #panik #motivation #liefde #hartenpijn #angststoornis #vader #loslaten #ouders #vrijheid #persoonlijkegroei #stigma #piekeren #piekergedachte #mind #trust #goedgesprek #podcast #spotifypodcasts #podcastnetwork #newpodcast #podcastmovement #podcastaddict #spotifypodcast #podcastshow #applepodcast #podcasts #angst #burnout #stress #ptss #trauma #anxiety #ggz #angststoornis #depressief #mentalegezondheid #depri #brokenheart #brokenheartquotes #anxietyquote #depressedquoted #depressededits #brokenedits #anxiety #brein #juistehulp #lifecoachaanzee #wijnandvandam #stephanevenblij #woutvanwengerden # kwetsbareheld #zoektocht #liefde #tussendeliefdeendeleegte #dood #prostaat #seks #geil #daten #voelen #leegvoelen #leegte Meer informatie? Ga naar www.hartenkoningpodcast.nl

De Hartenkoning Podcast #13 De leegte vullen met liefde - Wout van Wengerden.Wout van Wengerden(35) Monnickendam en Stephan Evenblij (41) Leidschendam, ontmoeten elkaar tijdens het opnemen van deze podcast. Aanleiding van Wout zijn deelname aan de Hartenkoning, is zijn documentaire: Tussen de liefde en de leegte. Prachtige film waarin we de zoektocht zien van Wout, die mensen interviewt over de liefde.• Stephan Heeft flink wat tranen gelaten bij het zien van de documentaire en herkende veel in Wout zijn vraagstukken.•Wout herkende een patroon bij zichzelf, hij ging de liefde aan, maar verplaatste zich weer snel daarvan af.•Hij gaat daten en op moment dar hij een vrouw leerde kennen, smeerde hij hem weer Waarom wil hij steeds weer weg ipv de diepte in?•Wout herkent zich in het liedje van Stef Bos: Tussen de liefde en de leegte.•Bos schreef dat toen hij begin 30 was. Ik ben altijd onderweg opzoek naar wat ik nooit zou vinden is een stuk tekst. Stef Bos heeft inmiddels rust gevonden, maar Wout nog niet. Ze gaan met elkaar in gesprek.•Stephan heeft ook gehopt met vrouwen en was verslaafd aan steeds weer nieuwe prikkels. Al wil hij aan de andere kant een stabiele relatie.• Als je altijd onderweg bent, dan ben je nooit thuis in jezelf.• Er is zoveel onrust onder de mensen, terwijl de gesprekken van de hartenkoning juist gaan over het vinden van rust.•Door het vaderschap, heeft Stephan nu echt een nieuw leven. Daardoor ook echt geen ruimte om iemand evt. te kwetsen, omdat hij niet kan geven wat een ander verdiend.• Wout: als je in een dip zit, of je relatie naar de knoppen, dan doet dat heel veel pijn. In dat vaarwater zit ik nu: waar gaat dit heen? Een knipperlichtrelatie zorgt voor veel onrust en realiseert zich dat hij nog steeds van zijn ex houdt, maar weet dat het samenzijn niet gaat en ze niet het beste bij elkaar naar boven kunnen halen.•Wout is topsporter geweest in het polsstokspringen en niet onverdienstelijk, maar door deze topsport, heeft Wout ook veel gemist. Eind twintig wil hij nieuwe dingen ontdekken.• Wout: accepteren en leren dat het leven duaal is. Hij heeft er moeite mee. Hij voelt een boosheid, nadat hij veel gegeven heeft, zich aangepast en alles over gehad voor een ander.• Stephan: loop niet weg voor welk gevoel dan ook en wijs de negativiteit niet af.•om je heel te voelen moet je alle gevoelens in de ogen aan kunnen kijken.• Het krijgen van een kind, maakt jezelf minder belangrijk en sta je niet meer op (je eigen) eerste plaats.• Zijn Wout en Stephan klaar voor een echte relatie? OF moet je eerst zelf en alleen je zoektocht afmaken.• Het komt neer op de titel van de documentaire: Tussen de liefde en de leegte: jij hebt niks te zeggen over wat je op welk moment mag voelen. Dit gaat vanzelf. In een relatie kun je leegte ervaren en in je eentje kun je liefde ervaren. Je hebt het niet voor het zeggen, en op moment dat je dat accepteert, dan wordt het rustig.• Wout is moe van alle maskers die hij op heeft gehad. Hij overschreeuwt zichzelf soms, er zit veel onrust in hem en weet soms niet wat hij met zichzelf aanmoet.• Wout en Stephan durven zich kwetsbaar op te stellen. Dit helpt nieuwe wegen aan te boren en hierdoor komen interessante mensen op hun pad.• Eindelijk weer een gedicht. #zelfvertrouwen #hart #hoofd #liefdesverdriet #coach #vertrouwen #paniek #therapie #meditation #meditatie #ontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #gesundheit #maatschappelijk #mentalegezondheid #panik #motivation #liefde #hartenpijn #angststoornis #vader #loslaten #ouders #vrijheid #persoonlijkegroei #stigma #piekeren #piekergedachte #mind #trust #goedgesprek #podcast #spotifypodcasts #podcastnetwork #newpodcast #podcastmovement #podcastaddict #spotifypodcast #podcastshow #applepodcast #podcasts #angst #burnou...