Der Essenzen Podcast

Innere Erschöpfung in anstrengenden Zeiten

Warum das gerade so ist und wie Blütenessenzen helfen können Links: * Die Podcastfolge zum Nervensystem: https://essenzen.show/folge/221-sechs-bachblueten-fur-ein-starkes-nervensystem [https://essenzen.show/folge/221-sechs-bachblueten-fur-ein-starkes-nervensystem] * Hippo Calf (Wild Earth Tieressenzen, sich der eigenen Gefühle bewusst werden): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/wild-child-essenzen/2056/hippopotamus-calf-nilpferdkalb [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/wild-child-essenzen/2056/hippopotamus-calf-nilpferdkalb] * Emotional Awareness Formula (Desert Alchemy, hilft, Gefühle wahrzunehmen und dabei präsent zu bleiben): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/desert-alchemy/synergetische-mischungen/524/emotional-awareness-formula [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/desert-alchemy/synergetische-mischungen/524/emotional-awareness-formula] * Fringed Violet (Australische Buschblüten Essenzen, um sich sicher zu fühlen, während man die Emotionen wahrnimmt): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/160/fringed-violet [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/160/fringed-violet] * Sparrow (Wild Earth Tieressenzen, vertreibt virtuelle Sorgen und Ängste): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/einzelessenzen/2145/sparrow [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/einzelessenzen/2145/sparrow] * Coral Tree (Südafrikanische Essenzen, wenn Du dazu neigst, Dir um alles und jeden Sorgen zu machen): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/south-african-essences/einzelessenzen/1508/coral-tree [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/south-african-essences/einzelessenzen/1508/coral-tree] * Tiger’s Eye (Pacific Essences, um mit dem Verstand zu erkennen, dass viele Sorgen unbegründet oder zumindest unwahrscheinlich sind): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/edelsteinessenzen/1854/tiger-s-eye [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/edelsteinessenzen/1854/tiger-s-eye] * Chickweed (Pacific Essences, Vollständig in der Gegenwart sein und reagieren können): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/bluetenessenzen/1757/chickweed [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/bluetenessenzen/1757/chickweed] * Comfrey (Alaskan Essences, ganz im Körper sein): https://www.essenzenladen.de/de/afe06010/alaskan-essences/comfrey-f [https://www.essenzenladen.de/de/afe06010/alaskan-essences/comfrey-f] * Crowea (Australische Buschblüten Essenzen, wenn man das Gefühl hat, „nicht ganz auf der Reihe zu sein“): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/153/crowea [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/153/crowea] * Erdung (eigene Mischung von Wild Earth Tieressenzen): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/der-essenzenladen/mischungen/368/erdung [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/der-essenzenladen/mischungen/368/erdung] * Sundew (Australische Buschblüten Essenzen, Erdung): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/194/sundew [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/194/sundew] * Balancer (Pacific Essences, Notfallmischung, stark erdend und zentrierend): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/mischungen/1919/balancer-essenz [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/mischungen/1919/balancer-essenz] * Super Vitality (Pacific Essences, Ausdauer und Verjüngung): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/mischungen/1929/super-vitality [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/mischungen/1929/super-vitality] * Pyatã (Ararêtama Regenwaldessenzen, Vitalität und Energiefluss): https://www.essenzenladen.de/de/arf01054/araretama/vitalitaet-pyata [https://www.essenzenladen.de/de/arf01054/araretama/vitalitaet-pyata] * Dynamis Essence (Australische Buschblüten Essenzen, Enthusiasmus, Lebenslust): https://www.essenzenladen.de/de/abf07010/australische-buschblueten/dynamis-essence [https://www.essenzenladen.de/de/abf07010/australische-buschblueten/dynamis-essence] * Macrocarpa (Australische Buschblüten Essenzen, Erschöpfung): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/171/macrocarpa [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/171/macrocarpa] * Life Force (Findhorn Flower Essences, belebt Körper und Geist): https://www.essenzenladen.de/de/ffe02012/findhorn-flower-essences/life-force [https://www.essenzenladen.de/de/ffe02012/findhorn-flower-essences/life-force]

Zu guter Letzt … (Dezember 2025)

Die monatliche Kolumne von Carsten Sann Hinweis: Wenn ich in dieser Folge Bitcoin sage, meine ich ausschließlich Bitcoin und keine andere der Tausenden von „Kryptowährungen“. Letztere sind hochspekulativ und äußerst riskant. Die von mir geschätzen Eigenschaften als Wertspeicher besitzt ausschließlich Bitcoin! Links: * Transkript: https://essenzen.blog/2025/12/zu-guter-letzt-dezember-2025/ [https://essenzen.blog/2025/12/zu-guter-letzt-dezember-2025/] * Die Metall Element Essenzenmischung von Pacific Essences: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/mischungen/1873/element-metall-metal [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/mischungen/1873/element-metall-metal] * Das Elemente Set von Pacific Essences: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/mischungen/1877/komplettset-der-fuenf-elemente [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/mischungen/1877/komplettset-der-fuenf-elemente] * Die Meridiantafel von Pacific Essences: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/buecher-karten/211/meridiantafel-pacific-essences [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/buecher-karten/211/meridiantafel-pacific-essences] * Bücher über Pacific Essences Blütenessenzen: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/buecher-karten [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/buecher-karten] * Wikipedia Eintrag der Österreichischen Schule: https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%96sterreichische_Schule [https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%96sterreichische_Schule] * „Make Sparen Great Again“, Vortrag von Niko Jilch: https://www.youtube.com/watch?v=0XTTRULlShE [https://www.youtube.com/watch?v=0XTTRULlShE]

Familienmuster lösen: Essenzen für systemische Heilung

Wie Essenzen helfen, familiäre Muster zu lösen: systemische Hintergründe, praktische Beispiele und die neue LichtWesen Essenz „Familienmuster durchbrechen“. Links: * Systemische Mischungen (Ararêtama Regenwaldessenzen): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/araretama/systemische-mischungen/ [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/araretama/systemische-mischungen/] * Boab (Australische Buschblüten Essenzen): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/146/boab [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/146/boab] * Heilung Familiensysteme Tinktur (AstroEssenzen): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/astroessenzen/themenessenzen/2004/heilung-familiensysteme [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/astroessenzen/themenessenzen/2004/heilung-familiensysteme] * Heilung Familiensysteme Auraspray (AstroEssenzen): https://www.essenzenladen.de/de/aes03021/astroessenzen/heilung-familiensysteme-spray [https://www.essenzenladen.de/de/aes03021/astroessenzen/heilung-familiensysteme-spray] * Ahnenheilung (AstroEssenzen): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/astroessenzen/themenessenzen/2419/ahnenheilung [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/astroessenzen/themenessenzen/2419/ahnenheilung] * Ancestral Patterns Formula (Desert Alchemy): https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/desert-alchemy/synergetische-mischungen/509/ancestral-patterns-formula [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/desert-alchemy/synergetische-mischungen/509/ancestral-patterns-formula] * Familienmuster durchbrechen Tinkturspray (LichtWesen): https://www.essenzenladen.de/de/lwe06066/lichtwesen/familienmuster-durchbrechen [https://www.essenzenladen.de/de/lwe06066/lichtwesen/familienmuster-durchbrechen] * Familienmuster durchbrechen ätherisches Öl (LichtWesen): https://www.essenzenladen.de/de/lwe06067/lichtwesen/familienmuster-durchbrechen [https://www.essenzenladen.de/de/lwe06067/lichtwesen/familienmuster-durchbrechen]

Zu guter Letzt … (November 2025)

Die monatliche Kolumne von Carsten Sann Links: Transkript: https://essenzen.blog/2025/11/zu-guter-letzt-november-2025/ [https://essenzen.blog/2025/11/zu-guter-letzt-november-2025/] Das Lied "Wo der Pfeffer wächst" von den Wise Guys findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=4KoL6KFb3dc [https://www.youtube.com/watch?v=4KoL6KFb3dc] Die erste Podcastfolge (#39) zur Heilung seelischer Verletzungen findest Du hier: https://essenzen.show/folge/39-wie-entstehen-seelische-wunden [https://essenzen.show/folge/39-wie-entstehen-seelische-wunden] Die weiteren Folgen (#42, #45 und #47) sind jeweils verlinkt oder Du wählst sie anhand der Episodennummer in Deiner Lieblings Podcast App aus. Die Healing Path Essenzen von Daniel Mapel findest Du hier: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/healing-path-essenzen/ [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/healing-path-essenzen/] Die Wild Earth Tieressenzen sind hier: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/ [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/] Weitere Essenzen, die bei dem Thema helfen können sind: * Mountain Devil (Australische Buschblüten Essenzen): Fördert bedingungslose Liebe, Freude und gesunde Grenzen. Unterstützt bei der Vergebung von Hass, Zorn und Misstrauen – https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/174/mountain-devil [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/174/mountain-devil] * Plantain (Pacific Essences): Unterstützt bei der Auflösung von mentalen Blockaden, Negativität, Groll und Bitterkeit. Bringt nicht-unterstützende Gedankenmuster ins Bewusstsein – https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/bluetenessenzen/1779/plantain [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/bluetenessenzen/1779/plantain] * Raspberry (Spirit-in-Nature Essences): Diese Blütenessenz fördert Mitgefühl, Empathie und Vergebung. Sie hilft Kindern und Tieren bei Konflikten und emotionaler Verletzlichkeit – https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/spirit-in-nature-essences/einzelessenzen/1625/raspberry [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/spirit-in-nature-essences/einzelessenzen/1625/raspberry] * Dagger Hakea (Australische Buschblüten Essenzen): Fördert die Vergebung von Groll und Bitterkeit gegenüber nahen Verwandten und fördert das Ausdrücken von Gefühlen – https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/154/dagger-hakea [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/154/dagger-hakea] * Yucca (South African Flower Essences): Für Opferbewusstsein, Selbstmitleid und Groll. Hilft Verantwortung zu übernehmen, alte Emotionen loszulassen und positive Erfahrungen anzuziehen – https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/south-african-essences/einzelessenzen/2384/yucca [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/south-african-essences/einzelessenzen/2384/yucca] * Painted Lady (South African Flower Essences): Löse giftige Emotionen wie Eifersucht, Groll und Rache auf. Erlaube Vergebung, Freude und bedingungslose Liebe ins Herz zu fließen – https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/south-african-essences/einzelessenzen/2324/painted-lady [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/south-african-essences/einzelessenzen/2324/painted-lady] * Schlangenknöterich (Eifelessenzen): Hilft beim Verarbeiten schmerzlicher Erfahrungen und ermöglicht Vergebung. Reinigt negative Gefühle und fördert Versöhnlichkeit – https://www.essenzenladen.de/de/eif01031/eifelessenzen/schlangenknoeterich [https://www.essenzenladen.de/de/eif01031/eifelessenzen/schlangenknoeterich]

Abnehmen mit Blütenessenzen: Stress, Frustessen & Selbstzweifel überwinden

Wie Essenzen helfen, Durchhaltevermögen und Selbstdisziplin aufzubauen – emotionale Blockaden erkennen, loslassen und gelassener abnehmen. Links: Thema Selbstwert & Disziplin: * Cheetah (Wild Earth) – um den Hintern hochzubekommen und die Veränderungen tatsächlich zu beginnen: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/einzelessenzen/2075/cheetah [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/einzelessenzen/2075/cheetah] * Peach-flowered Tea-tree (Australische Buschblüten Essenzen) – stärkt die Disziplin, auch wenn man müde wird oder Versuchungen locken: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/178/peach-flowered-tea-tree [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/178/peach-flowered-tea-tree] * Australian Tea Trea (South African Flower Essences) – Stärkt den Willen und fördert Durchhaltevermögen. Hilft dabei, Projekte zu beenden und sich zu verpflichten: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/south-african-essences/einzelessenzen/1423/australian-tea-tree [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/south-african-essences/einzelessenzen/1423/australian-tea-tree] * Candystick (Pacific Essences) – Unterstützt das bewusste Entscheiden, sich selbst treu zu bleiben, und Verantwortung für das eigene Essverhalten zu übernehmen: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/bluetenessenzen/1756/candystick [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/bluetenessenzen/1756/candystick] Thema Ungeduld mit sich selbst und Gelassenheit bei Rückschlägen: * Black-eyed Susan (Australische Buschblüten Essenzen) – bringt Ruhe ins Tempo, fördert Geduld mit den eigenen Fortschritten: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/144/black-eyed-susan [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/144/black-eyed-susan] * Dill (FES Kalifornische Essenzen) – hilft, Überforderung zu vermeiden und die vielen Eindrücke (Diätpläne, Ratschläge) gelassen zu verarbeiten: https://www.essenzenladen.de/de/fes02028/flower-essences-society/dill [https://www.essenzenladen.de/de/fes02028/flower-essences-society/dill] * Sea Turtle (Pacific Essences) – schenkt Vertrauen in den eigenen Rhythmus und die innere Weisheit, auch wenn der Weg länger dauert: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/meeresessenzen/1896/sea-turtle [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/meeresessenzen/1896/sea-turtle] Thema Stress, Frustessen & alte Gewohnheiten: * Boronia (Australische Buschblüten Essenzen) – beruhigt Gedanken, die rund ums Essen oder Gewicht: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/147/boronia [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/australische-buschblueten/einzelessenzen/147/boronia] * Harmonizing Addictive Patterns Formula (Desert Alchemy) – Suchtmuster im Essverhalten erkennen und loslassen. Verantwortung übernehmen: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/desert-alchemy/synergetische-mischungen/527/harmonizing-addictive-patterns-formula [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/desert-alchemy/synergetische-mischungen/527/harmonizing-addictive-patterns-formula] * Labrador Tea (Alaskan Essences) – Aus den Extremen in die Mitte kommen: https://www.essenzenladen.de/de/afe01033/alaskan-essences/labrador-tea [https://www.essenzenladen.de/de/afe01033/alaskan-essences/labrador-tea] Allgemeine Mischungen: * Abundance Essence (Pacific Essences) – für das Gefühl „Ich bin es wert, den Körper zu haben, den ich mir wünsche“: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/wohlstand-fuelle/ [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/wohlstand-fuelle/] * **Loving Yourself (Wild Earth) **– Name ist Programm: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/sharing-love-essenzen/2159/loving-yourself [https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/wild-earth-tieressenzen/sharing-love-essenzen/2159/loving-yourself] * Calm & Clear (Australische Buschblüten Essenzen) – für Ruhe und Achtsamkeit, besonders hilfreich bei Stressessen: https://www.essenzenladen.de/de/abf02005/australische-buschblueten/calm-clear-essence [https://www.essenzenladen.de/de/abf02005/australische-buschblueten/calm-clear-essence]