Med kroppen som øre

Hør om adfærdsregulering og udvikling gennem små bevidste reguleringer med udvalgte dele af din krop.   Hvordan du med enkelte bevidste reguleringer, af din krop, kan slippe indre arousel og gammel tænkning og erstatte det med nærvær og klarhed. Og det bedste er, at ændringe sker med det samme.  Det lyder måske som magi, men det er blot Embodied Leadership - bevidst brug af kroppens potentiale.   I episoden hører du om Vanekroppen & Regulering, et element i grundtræningen af Embodied Leadership. For at mine ord ikke står alene i luften, er de støttet op af Ariane Grundmanns erfaringer og oplevelser med Vanekroppen. Ariane er Change Manager i en stor dansk virksomhed og har deltaget i miniforløbet Vanekrop og regulering. [https://coreenergy.dk/produkter/foredrag-der-involverer/kropsligt-arbejde-med-personlig-udvikling/]    I episoden kan du bl.a. høre om følgende: * Om hvordan vores indre sansninger er styrende for hvordan vi har det, vores tænkning, perspektiver og handlinger. * Om vores tredimensionelle sans, som et anker i nuet og kapacitet til at se helheder. * Det kan lyde komplekst at træne Embodied Leadership, men i praksis er det enkelt, konkret og virksomt - og netop enkeltheden kan udfordre. * Implementeringsfasen - så enkelt og legende kan det gøres, selvom det handler om vores grundadfærd. * Træning af vanekroppen i leder-og personalemæssige sammenhænge, og hvordan det påvirker den psykologiske tryghed og mental sundhed. * Og så får du som altid en lyttergave :-)   --> Er du nysgerrig efter at få en oplevelse af Embodied Leadership og Vanekroppen, så tjek Core Energys Kalender over åbne aktiviteter HER [https://coreenergy.dk/produkter/foredrag-der-involverer/]   Har du spørgsmål eller kommentare til det du hører, så send dem endelig til Petra-Sofie.  Er du nysgerrig efter om arbejdet med Vanekroppen og regulering vil være noget for dit team, eller anden sammenhæng, så rækker du også bare ud :-).   Send mail til Petra-Sofie Kempf på info@coreenergy.dk [info@coreenergy.dk]

Samtale med Dorthea Funder Kaas, [https://www.linkedin.com/in/dorthea-funder-kaas-6116b9b/] tidligere leder, nu selvstændig - om Embodied Leadership og selvsikkerhed i improvisation og lederskab.   Dorthea deltog på Embodied Leadership Lab [https://coreenergy.dk/produkter/embodied-leadership-traening/ledelses-laboratorium/] hold 5 (et halvt års udviklingsforløb for personer med en ledende funktion), og sluttede tilbage i sommeren 2022.   I episoden her fortæller Dorthea, hvad forløbet og det at træne kropsligt lederskab har bidraget med til hendes arbejde som leder og til hendes personlige lederskab.  Hvad er i live to år efter forløbets afslutning?    Vi taler om:  * Om at støde ind i livet med kroppen * Kropslige pauser *  Affekt på både forbundethed i møder og generel kreativitet i mødekulturen. * MOD - hvad er det og hvordan trænede vi netop denne kompetence på Embodied Leadership Lab forløbet, så den fortsat lever.  * Om ønsket om at lære greb og metoder til arbejdet med andre, og så skulle starte med sig selv. * At miste og etablere kontakt til jorden.  * Om relationskompetencer og evnen og kunsten at lytte nærværende. * Og så får du selvfølgelig en skøn lyttergave :-)  Værten er Petra-Sofie Kempf. [https://www.linkedin.com/in/petra-sofie-kempf/] Spydspids inden for Kropslig Læring i praksis & Embodied Leadership i DK og er grundlægger af virksomheden Core Energy [https://coreenergy.dk].   Refleksioner og spørgsmål, efter du har lyttet til episoden er velkommen 🙂 Send dem til Petra-Sofie på info@coreenergy.dk [info@coreenergy.dk]    LINKS:  Dorthea Funder Kaas [https://www.linkedin.com/in/dorthea-funder-kaas-6116b9b/]   Core Energys KALENDER [https://coreenergy.dk/produkter/foredrag-der-involverer/] Gratis insirationsworkshos, korter og længre forløb, altid med brug af KROPslig Læring i praksis   Episode om Kropssprogstræng versus Embodied Leadership træning [https://medkroppensomore.libsyn.com/kropssprogs-trning-og-embodied-leadership-trning-hvad-er-forskellen], finder du på denne podcast, episode før denne her.

Ofte møder jeg mennesker der spørg til hvad forskellen er på Kropssprogs-træning og Embodied Leadership træning. Jeg forstår spørgsmålet, for vores kropssprog og indre tilstand hænger sammen og påvirker hinanden. Alligevel er der er verden til forskel, når vi bringer de to træningsformer ind i træningslokalet. Lyt med og hør hvad forskellen er og hvorfor jeg mener, at Kropssprogs-træning helst ikke skal stå alene.    Som altid får du en lyttergave så du selv kan træne noget af det du høre om i epsioden.     --> ANBEFALING: Kan du lide hvad du hører, må du mægtig gerne give podcasen en anmeldelse - det motiverer mig at høre hvad du som lytter tager med dig :-). Du kan anbefale på spotify via din mobil og i tunes (Se her hvordan du gør [https://nochmal.dk/artikler/podcasting/saadan-anbefaler-du-podcast-itunes-podcast-app/]).   * Har du spørgsmål eller kommentarer til det du høre, er du velkommen til at sende dem til mig Petra-Sofie på info@coreenergy.dk [info@coreenergy.dk]   * Vil du have en oplevelse af noget af det du høre om på podcasten, kan du tjekke Core Energys aktivitetskalender  [https://coreenergy.dk/produkter/foredrag-der-involverer/]   * Eller kontakte mig i forhold til at få mig ud på din arbejdsplads, eller til individuelle sessioner på info@coreenergy.dk [info@coreenergy.dk]

Petra-Sofie Kempf har en samtale med Jesper Rydal, der arbejder som HR konsulent i Randers Kommune og som selvstændig coach og terapeut i virksomheden Tankespor.  Efter flere samtaler og grundig overvejelse valgte Jesper at melde sig til den 13 måneder lange uddannelse KROP i undervisning & Facilitering [https://coreenergy.dk/produkter/andre-produkter/uddannelse-kropslig-laering/].    I samtalen fortæller Jesper nærværende og ærligt om hans møde og træning af eget kropslige lederskab med brug af kropslig læring - som han siger “det minder ikke om noget han før har oplevet læringsmæssigt” og Jesper har oplevet meget!.   Kropslig læring kan ikke forklares og derfor umiddelbart kan det synes fluffy, alligevel mener Jesper at kropslig læring er høj relevant at lære og anvende i den tid vi befinder os i.   Lyt med og bliv meget klogere på Kropslig Læring, potentialet, Kropsligt Lederskab og ikke mindst få Jespers meget brugbare lyttergave. Det er en lyttergave der både kan forbedre kvaliteten i en samtale, styrke dit nærvær og forbedre din nattesøvn, for det er det kropsligt lederskab kan - slå flere fluer med et smæk.     LINKS * Jesper Rydal og hans private coach-og terapivirksomhed Tankespor [https://tankespor.dk/]   * Mia Fihl og Petra-Sofie Kempf [https://coreenergy.dk/om-core-energy/] er gundlæggere af uddannelsen KROP i undervisning & Facilitering - læs om den HER:  [https://coreenergy.dk/produkter/andre-produkter/uddannelse-kropslig-laering/] * Core Energys KALENDER [https://coreenergy.dk/produkter/foredrag-der-involverer/]: Kom og få en oplevelse af Embodied Leadership og Kropslig Læring * Lyt til flere epsioder om Kropslig Læring i Prraksis [https://medkroppensomore.libsyn.com/category/Kropslig+L%C3%A6ring] * Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd - sendes til info@coreenergy.dk [info@coreenergy.dk] * Musikken der ledsagede Jespers lyttergave er lavet af Kunstner: Ali Altaf [https://soundcloud.com/alialtaf-official], Titel: Hurt-x89-2

Samtale med Mie Wulff Hemmingsen, lektor og underviser på Professionshøjskolen Absalon.    Er du nysgerrig på Kropslig Læring ikke teoretisk, men i praksis, så lyt med her.  Og er du nysgerrig på Embodied Leadership og på kroppens potentiale i relation til ledelse, arbejdsliv, undervisning og facilitering, nærvær og mental sundhed, er du også kommet til det rette sted.       I samtalen kommer vi bl.a. omkring  * Hvad er kropslig Læring, set fra Mies perspektiv * Forskellen på at læse og tale om kropslig læring og GØRE kropslig læring. * Om erfaringens kraft  * Forskel på kropssprogstræning og Embodied Leadership træning. * Om hvordan små kropslige justeringer har en KÆMPE forandringskraft * - og om meget andet spændende. * Som altid får du sidst i episoden en lyttergave, så du selv kan få en erfaring med det vi taler om :-)    Mie går aktuelt på uddannelsen KROP i undervisning & Facilitering.  [https://coreenergy.dk/produkter/andre-produkter/uddannelse-kropslig-laering/] Det er en 13 måneder lang uddannelse hvor deltagerne trænes i at bruge kropslig læring i deres arbejde som undervisere og facilitatorer og i at udvikle kropslige øvelser til eget brug.  I første del af uddannelsen trænes deltagerne i Embodied Leadership, for derved at opnå en øget kropsbevidsthed og kunne bruge kroppen som afsæt i mødet med sig selv og andre. Lyt med og hør hvorfor det er vigtigt som underviser og facilitator i kropslig læring, at have en god kropsbevidsthed.    På tidspunktet hvor samtalen holdes, er Mie netop igennem denne første del af uddannelsen - MIN KROP .  Hør Mie fortæller levende om hvilken betydning Embodied Leadership træningen har haft for hende som underviser og personligt.  En bonus ved træning i Embodied Leadership er øget nærvær, mental sundhed, mod, nysgerrighed, også det kan du høre Mie fortælle om.   LINKS til yderlig inspiration * Core Energys KALENDER - hvis du vil opleve kropslig læring [https://coreenergy.dk/produkter/foredrag-der-involverer/] * Uddannelsen KROP i undervisning & Facilitering [https://coreenergy.dk/produkter/andre-produkter/uddannelse-kropslig-laering/] * Om Embodied Leadership træning  [https://coreenergy.dk/produkter/embodied-leadership-traening/ledelses-laboratorium/] * Lyt dig til mere viden om Kropslig Læring  [https://medkroppensomore.libsyn.com/category/Kropslig+L%C3%A6ring]   Har du spørgsmål eller kommentarer, så vil dine input blive modtaget med kyshånd :-)   --> Petra-Sofie Kempf på:  info@coreenergy.dk [info@coreenergy.dk]