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Diario de un joven adicto

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Diario de un joven adicto es mi vida. Un podcast sobre adicciones y salud mental contado desde la experiencia real. Aquí hablo abiertamente de mi relación con el alcohol y las drogas, y de las adicciones que he vivido y superado a lo largo de 20 años. ¿Qué me llevó a esa situación? ¿Qué pasaba por mi cabeza en esos momentos? Conversaciones sinceras, sin juicios, que pueden ayudarte si estás pasando por un momento difícil o en las que quizá te veas reflejad@. Estoy abierto a que me escribáis para lo que necesitéis. No estáis sol@s. Un abrazo 📩 Contacto: diariodeunjovenadicto@gmail.com

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19 episoder

episode Algunos años locos • La HUÍDA cover

Algunos años locos • La HUÍDA

Algunos años locos. Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla de la HUÍDA. Llegó un momento en el que ya no podía más con todo lo que estaba viviendo. El consumo, el desgaste emocional y la forma en la que estaba llevando mi vida me hicieron sentir que necesitaba desaparecer y alejarme de todo. Incluso de las personas que más quería. No fue una decisión tranquila ni pensada. Fue una necesidad de escapar de una realidad que ya no sabía cómo sostener. Y cuando llegas a ese punto, muchas veces no sabes cómo pedir ayuda. Solo quieres irte lejos. Este episodio es una mirada a ese momento en el que el dolor, el cansancio y el desbordamiento te llevan a huir de todo lo que amas. Si alguna vez has sentido que necesitabas desaparecer porque ya no podías más… quizá aquí te veas reflejado. No estáis sol@s. Un abrazo

3. juni 2026 - 3 min
episode Algunos años locos • ESCAPAR cover

Algunos años locos • ESCAPAR

Algunos años locos. Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla de ESCAPAR. Durante mucho tiempo sentí la necesidad constante de salir de lo que estaba viviendo. De no quedarme quieto, de no sostener lo que sentía y de buscar fuera algo que cambiara lo que estaba pasando dentro de mí. El consumo, el ritmo de vida y muchas de las decisiones que tomaba acababan convirtiéndose en una forma de evasión. Porque cuando no sabes cómo gestionar lo que llevas dentro, escapar empieza a parecer la única salida. Y llega un momento en el que ya no sabes muy bien hacia dónde corres. Solo sabes que no quieres quedarte donde estás. Este episodio es una mirada a esa necesidad constante de escapar de uno mismo, de la realidad y de todo lo que duele. Si alguna vez has sentido que necesitabas huir de lo que estabas viviendo… quizá aquí te veas reflejado. No estáis sol@s. Un abrazo

27. maj 2026 - 2 min
episode Algunos años locos • Gente que Viene y Va cover

Algunos años locos • Gente que Viene y Va

Algunos años locos. Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla de la Gente que Viene y Va. Durante esos años muchas personas aparecían y desaparecían de mi vida con facilidad. Relaciones que empezaban rápido… y terminaban igual. Había momentos compartidos, conexiones puntuales, pero pocas veces algo real que permaneciera… y cuando aparecía, era maravilloso. Pero también hay otra parte. Cuando llega el cambio, cuando empiezo a dejar las adicciones y a cambiar mi forma de vivir, también llegan los distanciamientos y las separaciones. Personas que en otro momento estaban… dejan de estar. Y otras, se quedan. Este episodio es una mirada a esa etapa en la que la gente entra y sale, y a lo que también implica cambiar de vida. Si alguna vez has sentido que algunas personas se quedan en una etapa… y no en la siguiente… quizá aquí te veas reflejado. No estáis sol@s. Un abrazo

20. maj 2026 - 4 min
episode Algunos años locos • La mañana del MIEDO cover

Algunos años locos • La mañana del MIEDO

Algunos años locos. Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla del MIEDO. Después de todo el consumo, el descontrol y el exceso, llegó una mañana en la que algo cambió. No fue una reflexión. No fue una decisión. Fue una experiencia que me enfrentó directamente a lo que estaba pasando. Apareció un miedo que no había sentido antes. No el miedo a las consecuencias… sino el miedo a lo que me estaba ocurriendo. El cuerpo y la mente ya no respondían igual. Esa mañana algo se rompió. Este episodio es una mirada a ese momento en el que todo empieza a tener un peso real. Si alguna vez has sentido miedo de lo que te estaba pasando y no sabías cómo sostenerlo… quizá aquí te veas reflejado. No estáis sol@s. Un abrazo

13. maj 2026 - 3 min
episode Algunos años locos • ESTANCADO en el trabajo cover

Algunos años locos • ESTANCADO en el trabajo

Algunos años locos. Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente. Este capítulo habla de sentirme ESTANCADO en los trabajos. Durante esos años empecé a trabajar con la ilusión de avanzar, de crecer, de construir algo. Pero esa sensación no llegaba. Por más que lo intentaba, sentía que no avanzaba. Que algo me frenaba constantemente. Mi vida de consumo seguía presente, y todo lo que hacía en los trabajos no terminaba de sostenerse. Había ganas de mejorar, pero también había una realidad que no me lo permitía. Y ahí apareció esa sensación: estar haciendo cosas… pero sin ir a ningún sitio. Este episodio es una mirada a ese momento en el que quieres avanzar, pero sientes que no puedes. Si alguna vez has sentido que estabas atrapado en un lugar sin poder avanzar… quizá aquí te veas reflejado. No estáis sol@s. Un abrazo

6. maj 2026 - 5 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
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