Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Die Diagnose „Schwangerschaftsdiabetes“ betrifft in Deutschland immer mehr Schwangere. Sie kann sich auf die Entwicklung des Babys, die Geburt und das Stillen auswirken und auch Folgeschwangerschaften betreffen, bis hin zum erhöhten Risiko für Altersdiabetes. Grund genug, hierüber in der heutigen Podcastfolge mit Prof. Dr. Claudia Miersch aufzuklären und eure Fragen zur Ernährung mit Gestationsdiabetes zu beantworten. Du erfährst u.a. etwas über * Parameter für Schwangerschaftsdiabetes * Risiken für Schwangere und Baby * hilfreiche Lebensmittel * Wirkung von Stress vs. Entspannung * Tipps zum Nüchternwert * mögliche Folgen für die Geburt * Hinweise zum Stillen * Vor- und Nachsorge Infos zu Claudia Miersch: https://www.ernaehrungsinstitut-miersch.de [https://www.ernaehrungsinstitut-miersch.de] https://www.schwangerschaftsdiabetes.net [https://www.schwangerschaftsdiabetes.net] PDF „Ernährungstipps“ von Claudia Miersch https://www.schwangerschaftsdiabetes.net/_files/ugd/5d31a3_131bfe42d0494a30849853d62d0ecadc.pdf [https://www.schwangerschaftsdiabetes.net/_files/ugd/5d31a3_131bfe42d0494a30849853d62d0ecadc.pdf] Interessierte können sehr gerne noch an der Studie zur Nachsorge teilnehmen! Alle Infos zum Forschungsprojekt: https://www.iu.de/forschung/projekte/diabetespraevention-nach-schwangerschaftsdiabetes/ [https://www.iu.de/forschung/projekte/diabetespraevention-nach-schwangerschaftsdiabetes/] Mit meiner Meditation „Gesunde Ernährung“ aus Podcastfolge 130 kannst du den Stress aus dem Thema Ernährung ein bisschen rausnehmen und sogar für deinen Blutzuckerspiegel etwas Gutes tun. Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Was kannst du machen, wenn du Angst vor einer Einleitung hast? Mit dieser Podcastfolge gebe ich dir konkrete Tipps an die Hand, falls du Angst vor einer möglichen Einleitung hast, weil du schon schwierige Erfahrungen bei einer vorigen Geburt damit gemacht hast oder gehört hast, dass immer häufiger eigentlich unnötig früh eingeleitet wird oder dazu geraten wird und sich daraus weitere Interventionen ergeben können. Du erfährst u.a. einiges über * die VRANi-Fragemethode * unterstützende Hypnosen aus meinem Kurs * Hingabe & Demut * die Louwen-Ernährung * weitere passende Podcastfolgen zur Einleitung Schau dir bitte unbedingt mein neustes YouTube Video zur Einleitung an, wo ich dir Pro & Contra einer Einleitung vorstelle. Ich plane schon demnächst eine weitere Podcastfolge zum Thema Einleitung, in der du dann einiges dazu erfährst, wie du gut mit einer Einleitung umgehen kannst. Bitte unterstützt die Arbeit unserer Hebammen, die gesamtgesellschaftlich relevant ist, denn eine gute Geburtshilfe kommt allen zugute!!! Hier ist der Link zur Petition des Deutschen Hebammenverbandes Für eine 1:1-Betreuungsgarantie durch Hebammen für jede Frau unter der Geburt! https://www.openpetition.de/petition/online/fuer-eine-1-1-betreuungsgarantie-durch-hebammen-fuer-jede-frau-unter-der-geburt [https://www.openpetition.de/petition/online/fuer-eine-1-1-betreuungsgarantie-durch-hebammen-fuer-jede-frau-unter-der-geburt] Viele wichtige Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Katharina erzählt von ihrer friedlichen Geburt mit langer Latenzphase, in die sie als Risikoschwangere mit halbseitiger Lähmung und anderen schwierigen Voraussetzungen gestartet ist. Ich finde diesen wirklich positiven Geburtsbericht gerade sehr ermutigend, wenn du auch als Risikoschwangere eingestuft wirst und möglicherweise eine Behinderung oder Vorerkrankungen hast. Jede Geburt ist natürlich einzigartig und jede Gebärende meistert sie mit ihren eigenen Bedingungen. Katharina kann dir hier total inspirierend zeigen, wie du dich positiv auf deine Schwangerschaft und Geburt vorbereitest und deinen Weg durch Herausforderungen finden kannst. In diesem Geburtsbericht erfährst du: * wie du Angst vor der Geburt abbauen kannst * was du bei vorzeitigen Wellen tun kannst * wie dir Hypnose bei Beckenendlage helfen kann * warum Katharina aus der Hypnose kam * dass Wellen anstrengend und gleichzeitig schmerzfrei sein können Total spannend, wie wunderbar sich Katharina mit der Hypnose Während der Eröffnungsphase unterstützen konnte und die Wellen wirklich als schmerzfrei wahrnahm! Und wie wichtig eine wohlgesonnene, erfahrene Hebamme an der Seite der Gebärenden ist, die auf ihre Gebärkompetenz vertraut! Tipp: Katharina hat sich neben der Hypnose mit https://www.spinningbabies.com [https://www.spinningbabies.com] unterstützt. Hierzu gibt es auch schon die Podcastfolge 298 https://youtu.be/-qO021MMjMQ [https://youtu.be/-qO021MMjMQ] Ganz viel Freude mit diesem beeindruckenden Geburtsbericht! Schau gerne auf meiner Website vorbei, wo du inzwischen mehr als 1000 positive Erfahrungsberichte findest! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Dieses Interview ist etwas ganz Besonderes: Prof. Dr. Frank Louwen spricht exklusiv und zum ersten Mal öffentlich über die sogenannte "Louwen-Diät" bzw. "Louwen-Ernährung" (Begriffe, die er übrigens selbst nie verwendet). Es klingt fast zu einfach, um wahr zu sein: Iss in den letzten sechs Wochen vor „ET“ keinen Industriezucker und Weißmehl und du hast eine leichtere Geburt! – Ganz so simpel ist es natürlich nicht, da Geburt immer von vielen verschiedenen Faktoren abhängt, die wir nicht alle in der eigenen Hand haben. Gleichzeitig kannst du in diesem Punkt selbstwirksam werden und dir etwas Gutes tun. Darum freue ich mich umso mehr, direkt beim Gynäkologen Prof. Dr. Frank Louwen selbst nachfragen zu dürfen, der zu den Zusammenhängen zwischen Blutzuckerspiegel und Geburtsverlauf an der Uniklinik Frankfurt/Main forscht, woraus tausende Schwangere weltweit die sogenannte „Louwen-Diät“ gemacht haben. Viele Schwangere fragen mich immer wieder nach dieser „Louwen- Ernährung“ und es kursieren inzwischen unzählige Rezeptideen, in denen auf Industriezucker und Weißmehl verzichtet wird. Dabei hat Prof. Louwen bislang dazu nicht eine einzige Publikation veröffentlicht. Du erhältst in dieser Podcastfolge Infos zur/m * drastisch steigenden „Übertragungs-“ und Einleitungsrate * Ursache steigender Schmerzmedikation * Funktion von Prostaglandinen * Hyperglykämischen Index * Dattel-Frage Spannend, wie du also im Sinne des Blutzuckerspiegels Obst zu dir nehmen solltest und warum Sachertorte unter der Geburt an sich kein Problem wäre. Gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/]

Wie kannst du Geburtswehen (ich nenne sie gerne Wellen) gut meistern und was hat das eigentlich mit dem Leben an sich zu tun? Hierzu möchte ich heute diese ziemlich persönliche Podcastfolge mit dir teilen. Ich erzähle dir etwas über * die friedliche Geburt meiner Tochter * Love Hugs * das Körpergefühl von Wellen/Wehen * Geburt & Harry Potter * Hingabe an die Naturgewalt * meine Lebenskrise in Wellenbewegungen * Persönlichkeitsentwicklung durch die Geburt Ich wünsche dir hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/]