![Dyb Meditation - Indre Ro](https://cdn.podimo.com/images/c01dc347-bcb2-4597-ae09-905635e1cd02_400x400.png)
Gratis podcast
Dyb Meditation - Indre Ro
Podcast af Christian Ellentoft
Velkommen til "Dig, Os, og Universet" – din guide til holistisk livsstil og åndelig udvikling. Lyt for meditation, healing og motivation. Jeg er Christian Ellentoft, din vært. ✨🎙️Søg "Dig, Os og Universet" for flere relevante meditationer.
Denne podcast er gratis at lytte på alle podcastafspillere og Podimo-appen uden abonnement.
Alle episoder
6 episoder![episode Ro i Sindet- Meditation for Dyb Søvn artwork](https://cdn.podimo.com/images/9146e9a5-4546-422f-8d27-5f228fdccf90_400x400.png)
Ro i Sindet- Meditation for Dyb Søvn
Velkommen til denne guidede meditation, der er designet til at hjælpe dig med at slippe tankemylderet og finde ro i sindet, så du kan falde i en dyb og regenererende søvn. Søvn er en essentiel del af vores liv. Den nærer vores krop og sjæl, og den giver os mulighed for at genoplade, så vi kan møde en ny dag med friskhed og energi. Men for mange af os er det svært at falde i søvn eller forblive i en dyb søvn hele natten. Tankemylder, stress og urolige tanker kan forstyrre vores evne til at slappe af og give slip. Denne meditation er skabt til at hjælpe dig med at finde ind i en dyb, afslappende tilstand, hvor du kan give slip på dagen, bekymringerne og alt det, der holder dig vågen.
Du må meget gerne "like" eller skrive en kommentar, det vil gøre mig glad.
Ellers finder du flere relevante meditationer når du søger på "Dig, Os og Universet"
17. aug. 2024 - 14 min
![episode Let humøret - Fra trist til glad artwork](https://cdn.podimo.com/images/78270787-73a9-4160-a96b-77a5c7cdbfd9_400x400.png)
Let humøret - Fra trist til glad
Velkommen til denne meditation, som er designet til at hjælpe dig med at forvandle et trist humør til et let og glad humør. Gennem dybe vejrtrækningsøvelser, visualisering og opløftende tanker vil du lære teknikker, som du kan bruge, når du føler dig nedtrykt. Denne meditation sigter mod at udstyre dig med værktøjer til at skifte dit humør og bringe mere glæde ind i dit liv.
Søg på »Dig, Os og Universet« hvis du vil høre flere relevante meditationer.
27. jul. 2024 - 10 min
![episode Slip din angst - Meditation artwork](https://cdn.podimo.com/images/9a3dc06d-b3d8-4385-a69a-628b10f1dfee_400x400.png)
Slip din angst - Meditation
Velkommen til denne episode af 'Dig, Os og Universet'. I dag skal vi tale om et emne, som mange af os kan relatere til – angst. Angst er noget forbandet energikrævende skidt. Det kan tære på din energi og ofte føre til en overvældende følelse af tristhed. Denne meditation er designet til at berolige dig og give dig et fristed.
06. jul. 2024 - 14 min
![episode Slip bekymringerne - Meditation artwork](https://cdn.podimo.com/images/be42dd48-4594-4fb1-bb1d-3271e3a87631_400x400.png)
Slip bekymringerne - Meditation
Velkommen til en ny episode. I dag dyb meditation, der fokuserer på at slippe bekymringer og genoprette indre ro. I dagens verden kan bekymringer dybt påvirke vores mentale og fysiske velvære, dræne vores energi, forårsage hovedpine og føre til træthed. Denne meditation har til formål at guide dig gennem forståelsen af bekymringernes indvirkning og hvordan du effektivt kan slippe dem, så dit sind og krop kan fornyes.
Søg "Dig, Os og Universet" for at finde flere aktuelle meditationer.
26. maj 2024 - 12 min
![episode At Udforske Indre Ro og Stilhed artwork](https://cdn.podimo.com/images/064252f4-5f2d-40cb-82ee-296fc33083de_400x400.png)
At Udforske Indre Ro og Stilhed
Velkommen til denne guidede meditation, en oplevelse, der vil føre dig dybere ind i din egen bevidsthed og indre stilhed. Vi vil bruge åndedrættet som vores anker og lade sindet finde sin naturlige balance.
Søg "Dig, Os og Universet" for flere relevante meditationer.
01. maj 2024 - 9 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.
Tilgængelig overalt
Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!
Et univers af underholdning på lyd
Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts
Ingen reklamer
Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.
Det får du
Ubegrænset adgang til eksklusive podcasts
Ingen reklamer
20 timers lydbøger / måned
Efter prøveperioden kun 79,00 kr. / måned. Ingen binding.