El diario de un Resiliente

Podcast af Juan Pablo García

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El Diario de un Resiliente es un espacio donde se aborda el tema de la resiliencia desde la perspectiva de Juan Pablo García, un superviviente y resiliente quien compartirá ampliamente anécdotas, reflexiones, herramientas, recomendaciones de libros, películas y más, con el objetivo de enriquecer y facilitar tu camino resiliente. Sitio web: juanpablogarcia.mx IG y FB: @juanpablogch

Alle episoder

22 episoder

Ep.20 Espiritual

Te comparto como la espiritualidad es uno de los oasis más importantes en mi vida y como puede ser el tuyo también. Sígueme en redes sociales FB e IG @juanpablogch. Visita mi página www.juanpablogarcia.mx y escríbeme a mi correo hola@juanpablogarcia.mx

24. juli 2020 - 27 min

Ep.19 Paciencia... la gran virtud

Ser paciente tiene sus recompensas. Aquí te explico cómo. Sígueme en redes sociales FB e IG @juanpablogch. Visita mi página www.juanpablogarcia.mx y escríbeme a mi correo hola@juanpablogarcia.mx

29. maj 2020 - 11 min

Lado B. Ep.4 Meditación del amor bondadoso

Esta meditación poderosa te llevará a experimentar un estado de amor incondicional y de compasión para ti y los demás. Acompáñame. Sígueme en redes sociales IG y FB @juanpablogch

18. apr. 2020 - 14 min

Lado B. Ep.3 La gratitud te ayudará a mantener la calma

A través de una práctica sencilla para cultivar la gratitud, podrás disminuir tu estrés, la ansiedad y elevar tu capacidad de resiliencia. #mequedoencasa

12. apr. 2020 - 1 min

Lado B. Ep.2 Los siete pasos para prevenir el COVID-19

Te comparto los siete pasos que la OMS recomienda para evitar el contagio y la propagación del COVID-19. Visita mi página www.juanpablogarcia.mx y sígueme en IG y FB @juanpablogch #quedateencasa

3. apr. 2020 - 1 min

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