Fat2Fit

Luego de un largo receso, Dabbin Cole (@dabbincole) y Juan Roberto Campos (@jrcamposf) estamos de vuelta para compartir nuestra experiencia y la de aquellos que han decidido optar por estilos de vida más saludables, acompañemos en esta aventura y síganos en nuestras redes sociales.

Conversamos con el psicólogo Daniel Retana a cerca de cómo sanar nuestra relación con la comida y además analizar las razones por las que queremos hacer un cambio en nuestro estilo de vida por uno más saludable.

Nain Naranjo nos cuenta su proceso y la experiencia adquirida desde el diagnóstico que le dio un golpe de realidad, además del apoyo incondicional de su esposa e hija.

Muchas veces nos obsesionamos con el peso y dejamos grupos de alimentos de lado con tal de lograr un objetivo, esto puede hacernos llegar a creer en un serie de mitos sobre la nutrición y con esto nos distancia de una sana relación con la comida, conversamos con la Nutricionista Angélica Castro acerca del importante tema Sanando nuestra relación con la comida. Si desea contactarla puede hacer por medio de sus redes sociales. Instagram @angelica_nutricion [https://www.instagram.com/angelica_nutricion/] Facebook Nutricionista Angélica Castro V  [https://www.facebook.com/Nutricionista-Ang%C3%A9lica-Castro-V-2005780776330181/]

Ricardo es nos cuenta su historia y experiencia, cuál fue el momento que decidió cambiar, además su proceso y como mantiene su estilo de vida, además de como ser el propietario de uno de los mejores restaurantes de comida caribeña (Maxi's By Ricky [https://www.facebook.com/Maxis-By-Ricky-426850774031260]) le ayudó con su proceso de alimentación intuitiva.