嗨咻

089.为什么很多女人，30岁之后会越来越强？

为什么有的人突然变得自律？为什么很多女人是 30岁之后才开始真正成长？ 这一期我们聊到了很多三十岁之后才慢慢明白的事。原来自律只是结果，不是原因。原来人不一定是被苦难改变的，原来很多女性其实一直活在两套时钟里——社会时钟和心理时钟。当两者的重合接近尾声时，很多女人才第一次真正开始规划自己的人生。成长并不是突然发生的，它是慢慢的向上成长，不断的向下扎根。 时间码： 01:46 竹子：那个叛逆的从小就喜欢挑战规则的孩子。 08:28 为什么很多女人30岁才像真正成年？ 16:43 我的人生，到底是从哪一刻开始发生了转变？ 25:13 30岁之后的人生，从挑战外部规则，到建立内部规则。 30:07 爱情其实是一套生物程序，爱的四个阶段。 34:46  为什么女人30岁之后会改变很多，甚至会变得越来越强？ 38:04 两套时钟重合的尾声，经常会带来思想上的镇痛和重生。 47:57 我为什么迷恋“30+女人重启人生”的故事。 01:00:01  我仍旧期待着在未来再换一种活法。 —— 本期嗨咻由「科沃斯机器人」赞助播出。对我来说，家是一个非常重要的能量场，而空间里的秩序感会带来一种真实的平静。科沃斯地宝X12 PRO，就很懂如何守护这份秩序，它会模仿人的逻辑，进厨房打扫时，先喷清洁液再拖地，把厨房彻底打扫干净，拖布还能实时自清洁，始终保持干净，不会把厨房油污带到客厅。除了地宝帮忙打理地面，科沃斯在生活的方方面面也为我们找到了妥帖的解法：窗户脏了，有擦窗机器人替我们爬高擦窗；家里乱了，有管家机器人帮忙整理收纳。生活里少一点麻烦，才能享受真正的轻松。 [https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly91cGxvYWRlci5zaGltby5pbS9mL2t6ODJrUmVTWDJ4UWRqdHQuSlBHIXRodW1ibmFpbD9hY2Nlc3NUb2tlbj1leUpoYkdjaU9pSklVekkxTmlJc0ltdHBaQ0k2SW1SbFptRjFiSFFpTENKMGVYQWlPaUpLVjFRaWZRLmV5SmxlSEFpT2pFM056UTBNVEF6TXpRc0ltWnBiR1ZIVlVsRUlqb2lWa1J5VmtsTmNXZFlNa2RWWjNGeGR5SXNJbWxoZENJNk1UYzNORFF4TURBek5Dd2lhWE56SWpvaWRYQnNiMkZrWlhKZllXTmpaWE56WDNKbGMyOTFjbU5sSWl3aWNHRmhJam9pWVd4c09tRnNiRG9pTENKMWMyVnlTV1FpT2pRd05ESXdNakF5ZlEuRnVWRmtzYUVVNFR4RTQ3b2J0bDk4VTZLYllGVEJkMWJGeGpUTnliX2Jrcw==] 想Get竹子同款科沃斯地宝的朋友们，点击专属福利链接👇 * 科沃斯地宝X12 PRO [https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3DYBfIrdit7BBw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64f3ovRFFLMflyINtkUhsv0Ma9D0zvOVt74DE7heDZvMpNx8HHpuG4R6WKpbsjqaGuBq0jib0fF3sgiJ49jO5Jdy2pUaJsLYAr9L47XRv3ZLQs%2BComC20C5B5CLXK10NrcHdH54mOnbzWBFEOM3%2Fj5HijBeK%2F1fFhkxiXvDf8DaRs%3D&union_lens=lensId%3APUB%401773989388%402107ebe4_1700_19d0a01e0e2_c6d9%4001&direct_sale=1]：下单备注“嗨咻”，即可获得专属优惠礼包！ - 本期提到的书籍/影视作品： 1. 1.《高手父母》  作者：魏智渊 2. 2.《一刻的灿烂》（Shirley Valentine) 3. 3.《暗处的女儿》（The Lost Daughter ) 4. 4.《涉足荒野》（Wild） - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/579f4aca82ec3967ddc9c7fa?xhsshare=CopyLink&appuid=5bfff0b50000000005003bc6&apptime=1733969628&share_id=8a5033e305ca4ec78c065e3466fd6b83]｜微博：你好竹子 [https://weibo.com/u/1763998647]｜B站：你好竹子V [https://space.bilibili.com/179806277?spm_id_from=333.337.search-card.all.click] ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/605b0d5d64b27cf2f137f131] 嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow [https://xhslink.com/m/8SCma68ePtt] - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

088.和大暄哥聊天｜你缺的不是努力，是一股狠劲儿

这一期《嗨咻》，竹子和号称自己是中国最强商业律师的大暄哥坐在一起。 中二的大暄哥 [https://xhslink.com/m/3ZQoJjhAukL]，他提出过一个被全网讨论的概念——Dark Force。那不是电影里的原力，而是人在受挫时迸发出的冲破障碍的力量。嫉妒、不甘、羞耻、较劲——那些不那么光明的情绪，被他视为赢家的底层发动机。 这一期，他们聊到优绩主义、规则与奖杯，聊到成功是1%的筛选，还是50%的际遇。聊到没有排名的世界会不会更好。聊到男人为什么必须成为 provider。聊到如果孩子拥有“超能力”，却选择当普通人，该怎么办。 这是一次很爽，但也很危险的对话。关于赢，关于欲望，也关于停不下来的我们。 时间码： 01:34  律所里陌生男女的中二快问快答。 04:29  竹子：你为什么答应见我？ 07:35  大暄哥：我没有情绪，我只解决问题。 19:07  你缺的不是努力，是一种近乎于扭曲的欲望。 22:52  什么是Dark Force？怎么判断一个人有没有Dark Force？ 29:58  什么是白什么是灰？你要上牌桌才有感受。 38:24  没有排名的世界会不会更好？ 42:19  所有人都能等来机会，少数人才能抓住。 46:37  足够的欲望，就是全力攀爬，哪怕从山顶坠落。 56:09  大暄哥名言：我不抱怨规则，我只选择玩或不玩。 01:05:32  所有持久关系都必须 “互惠平衡” ，成人之间“没有无条件的爱” 。 01:15:21 竹子：我的快乐都是很微小的事情。 大暄哥：我没有简单的快乐。 01:26:06  孩子是什么？作品？投资标地？还是...？ 01:41:40 如果人生状态一路高歌，但内心却越来越空，最害怕失去的是什么？ - 如果想更加全面的了解大暄哥👉B站：中二的大暄哥 [https://space.bilibili.com/28756625?spm_id_from=333.337.0.0]｜微博：中二的大暄哥 [https://weibo.com/u/7766082186] ｜抖音：中二的大暄哥 [https://v.douyin.com/GL8ZHX1nYyo/%203@9.com%20:3pm]｜播客：【Tiger Legal Talks】 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67beafe26f6f1f20d22d69e4] - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/579f4aca82ec3967ddc9c7fa?xhsshare=CopyLink&appuid=5bfff0b50000000005003bc6&apptime=1733969628&share_id=8a5033e305ca4ec78c065e3466fd6b83]｜微博：你好竹子 [https://weibo.com/u/1763998647]｜B站：你好竹子V [https://space.bilibili.com/179806277?spm_id_from=333.337.search-card.all.click] ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/605b0d5d64b27cf2f137f131] 嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow [https://xhslink.com/m/8SCma68ePtt] - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

087.和马女士聊天｜一个带着创伤，继续做母亲的人

竹子小时候对马女士说：“妈妈，我觉得你有时是天使，有时是魔鬼。” 竹子至今都记得，马女士听到这句话时，脸上不是生气，是疑惑，却又有点骄傲的神情。 那时候竹子不懂，现在竹子当了妈妈，才慢慢明白——能说出那句话，说明小竹子既感受到了马女士非常强烈的爱，也承受过她作为母亲，传达给小竹子的非常强烈的情绪。 这期节目，是嗨咻和 「SK-II 素来自由 」特别企划的内容共创。这一次，他们讲的不是“你要快乐”，而是：祝我不只快乐，我们可以更坦诚地面对每一种情绪，更自由地做自己。 是啊，无论哪一种情绪，情绪背后的每一个真实自我，都值得被看见、被尊重、被尽情体验，因为我们素来自由。 如果大家对本期节目有同感，可以上小红书搜索#祝我不只快乐，分享你拥抱真实情绪的故事，即有机会赢一年份神仙水。让神仙水为你养好肌底，好的素颜状态可以带来更多无畏选择的底气，尽情追寻心中的热爱，活出真实自我。 [https://image.xyzcdn.net/FmhZi--hpCmN5ECw4I3p9FWjkwAE.jpg] 于是今天，竹子又请来了马女士。这次母女二人就来聊聊那些真实、但也许在人们看来说出去并不体面的情绪。 时间码： 00:17 妈妈，你有时是天使，有时是魔鬼。 11:45 被压住的那一代，在脆弱的瞬间，“就她怎么这么矫情？” 21:01 马女士：我们那一代人被教导要忍耐，不知道什么是负面情绪。 32:17 母亲的创伤，是否会穿越时间，投射在孩子身上？ 44:24 允许情绪被看见，祝你不只快乐。 51:02 马女士：我就是不安全，现在也很难控制恐惧的情绪。 01:01:15 怎么样用更好的方式看待失控的那一刻？ 01:10:09 马女士如何看待竹子和自己的不同 01:18:47 竹子：妈，您考虑开个播客吗？ - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/579f4aca82ec3967ddc9c7fa?xhsshare=CopyLink&appuid=5bfff0b50000000005003bc6&apptime=1733969628&share_id=8a5033e305ca4ec78c065e3466fd6b83]｜微博：你好竹子 [https://weibo.com/u/1763998647]｜B站：你好竹子V [https://space.bilibili.com/179806277?spm_id_from=333.337.search-card.all.click] ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/605b0d5d64b27cf2f137f131] 嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow [https://xhslink.com/m/8SCma68ePtt] - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

086.和妈妈们聊天｜上海家长，如何面对不可控的人生？

坐在竹子对面的，是上海顶级鸡娃幼儿园的管理者，同时也是两位高知妈妈。其中一位妈妈的孩子五岁半，已经识字1500+，掌握100以内的加减法。用她们的话说，除了幼儿园，我们不过每天让他坐下来学习15分钟，孩子也只是个普通孩子。 上海家长，在2026年已经放松的大环境下在做什么？有天赋的孩子该如何识别？没天赋的普娃还要不要鸡？佛系家长们在上海生存，会面临什么样的处境？只想让孩子快乐地长大，是否是一种过于单纯甚至不负责任的幻想？ 带着这些疑问，竹子和本期嘉宾——「嘻嘻哈哈叮叮当当 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68cb6f2b020852f2fdd2b83c]」的主播Xixi和Dingding展开聊天。她俩都是上海Top级幼儿园的管理者，自己也是妈妈。 这期我们就来聊聊，鸡娃、天赋、教育，这些老生常谈，但常看常新的话题。 时间码： 02:25 打碎幻想！95%的孩子，都是“普娃”。 05:33 薛定谔的“天赋”：娃的天赋是量子态的，你一观察，它就坍塌了。 10:10  3岁前孩子的特点，想多了，你家孩子不是天才。 13:05 3～6岁的孩子，拥有哪些特点值得被特别关注？ 16:09 没办法不加速，现在中考题难度较过去翻倍了。 24:47  孩子数学不好别着急，你可能小瞧了这些被低估的天赋。 40:19 如今鸡娃的性价比正在崩塌，为何大家仍要鸡娃？ 54:55 怎么看待贝克汉姆大儿子最近出来反跳？ 01:06:34 竹子：面对焦虑的家长，你们会怎么做？ 01:21:01 阶级的固化，是否会使教育改变人生轨迹的难度增大？ 01:29:32 最好的启蒙，不是教学，是一起生活。 - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/579f4aca82ec3967ddc9c7fa?xhsshare=CopyLink&appuid=5bfff0b50000000005003bc6&apptime=1733969628&share_id=8a5033e305ca4ec78c065e3466fd6b83]｜微博：你好竹子 [https://weibo.com/u/1763998647]｜B站：你好竹子V [https://space.bilibili.com/179806277?spm_id_from=333.337.search-card.all.click] ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/605b0d5d64b27cf2f137f131] 嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow [https://xhslink.com/m/8SCma68ePtt] - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

085.那些没有结果的约会，拼搭完整了现在的我

你有没有过一场难忘的约会？无疾而终的、青涩懵懂的，或者是新奇刺激的，我有。 本期嗨咻是我和乐高品牌的内容共创，不知道大家有没有玩过乐高积木？我真的很爱拼搭乐高的花植系列。尤其是在孩子沉睡后，拉着黑子在客厅一起拼搭乐高积木。没有刻意营造仪式感，也不需要说很多话，只是并肩坐着，各自专注，又随时可以交流。我们一起把零散的乐高积木慢慢拼成一件完整的作品，这个过程本身就很像长期关系：不急、不吵，一步一步完成。真的是一对繁忙的中年夫妻少有的简单又浪漫的约会了。 那这期播客呢，我也想趁着情人节这个档口，跟大家聊聊约会这件事。身为一个曾经漂泊四方的中女（Dating queen版），无论是在曼城留学期间很多无疾而终的短暂约会，还是经济稳定之后在伦敦的数次邂逅。约会对我来讲，与其说是择偶，不如把它当成我探索世界的一种方式。越是和与我文化背景差异大的人约会，越是让我兴奋。当然，不是每一次约会都需要有结果，正是那些没有结果的约会，拼搭完整了现在的我。那话不多说，让我们钻进记忆深处，探索那些让我难以忘怀的约会故事.... 乐高集团希望借由乐高花植系列产品的创意拼搭过程和浪漫仪式感，帮助情侣们创造独特、有意义的相处时光，让拼搭约会成为全新约会方式。「乐在花间」约会花房快闪活动也已落地杭州及成都万象城，以创意拼搭为核心为情侣们送上节日专属浪漫体验，活动将持续至2月14日。 [https://image.xyzcdn.net/li4sd_r9eFKbRlbN0wH8BmcHPz1p.JPG] 时间码： 02:05 舞者小竹在曼城酒吧邂逅牙买加裔舞蹈小哥的故事。 14:45 和读人类学的日籍男生在异国相互慰藉又暧昧不清的二三事。 24:35 后来我发现，在英国的那些约会，更像是一次次的自我拼搭。 28:34 和英国建筑师的爱恋，浪漫又决绝。 40:24 和黑子在苏黎世36小时的约会，让我觉得：嗯，就是他了。 48:14 优秀的女生谈恋爱真的很难吗？到底难在哪里？ 58:40 千万不要把一场约会的成功或者失败，作为验证自己是不是够好的一个标准。 - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/579f4aca82ec3967ddc9c7fa?xhsshare=CopyLink&appuid=5bfff0b50000000005003bc6&apptime=1733969628&share_id=8a5033e305ca4ec78c065e3466fd6b83]｜微博：你好竹子 [https://weibo.com/u/1763998647]｜B站：你好竹子V [https://space.bilibili.com/179806277?spm_id_from=333.337.search-card.all.click] ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/605b0d5d64b27cf2f137f131] 嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow [https://xhslink.com/m/8SCma68ePtt] - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。