Help, ik heb een puber!

Help, ik heb een puber!

Podcast af Kluun, Yvanka / Corti Media

Begrænset tilbud

2 måneder kun 19 kr.

Derefter 99 kr. / månedIngen binding.

Kom i gang
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Mere end 1 million lyttere

Du vil elske Podimo, og du er ikke alene

Bedømt til 4,7 stjerner i App Store

Læs mere Help, ik heb een puber!

Seizoen 4 is hier! Na een zomer waarin de pubers het voor het zeggen hadden, keren schrijvers Kluun en Yvanka van der Zwaan terug met wekelijkse afleveringen over alle facetten van het puberleven; TikTok-algoritmes, het uitgaansleven anno 2025, onbereikbare pubers en voor de eerste keer ongesteld - alles passeert de revue!Gewapend met ervaringen uit hun eigen gezinsleven én een gezonde dosis zelfspot gaan Kluun en Yvanka op zoek naar alle antwoorden die je als puberouder wil weten. Dat doen ze niet alleen, maar altijd samen met een expert of bekende puberouder.Heb je vragen of wil je zelf een onderwerp aandragen? Volg ons op Instagram @helpikhebeenpuber of stuur ons een email: helpikhebeenpuber@cortimedia.nl.

Alle episoder

76 episoder
episode #75: Eindeloos dichte deuren & pestende pubers: tips van een pubercoach artwork
#75: Eindeloos dichte deuren & pestende pubers: tips van een pubercoach

Verlies je dagelijks de staarwedstrijd met de dichte deur van de puberkamer? Worden al je pogingen tot contact afgekapt met ‘prima’? Voel je je soms te gast in je eigen huis of ben je bang dat er meer aan de hand is?  Pubercoach Femke Wester weet alles van onbereikbare pubers. Zo is een aantal harde regels in huis een goed idee (echt waar, Yvanka!). Ook is het verstandig om als ouder je primaire emoties op de wc achter te laten (of sorry zeggen, dat mag ook, Kluun). Tijdens een knallende ruzie thuis, maar ook als je puber je vertelt dat die gepest wordt.  De website van Femke: https://www.sterknaarschool.nl/ [https://www.sterknaarschool.nl/]  Het Groningse onderzoek van prof. René Veenstra over pesten: https://www.rug.nl/about-ug/latest-news/news/archief2024/nieuwsberichten/impact-in-focus-rene-veenstra-about-bullying [https://www.rug.nl/about-ug/latest-news/news/archief2024/nieuwsberichten/impact-in-focus-rene-veenstra-about-bullying]  Informatie over een opstelling in de klas: https://www.gedoeindeklas.nl/ [https://www.gedoeindeklas.nl/] (Bernice Bekkers en Anne van Wageningen) Boekentip van Femke: Meidenvenijn - Anke Visser * Gebruik de code SWAPFIETSPUBER en krijg 20 EURO korting op de eerste maand van je loyal-abonnement – geldig voor elk type fiets tot eind oktober 2025. (Alleen voor nieuwe leden. Korting beperkt beschikbaar, op=op). * Start je schooljaar soepel met bol [https://www.bol.com/nl/nl/cmp/Opstart2025/2083/?Referrer=ADVNLOLA000PODCASTMARCNONSKIPOPSTARTAUD&utm_source=PODCAST&utm_medium=CPM&utm_campaign=OPSTART_PODCASTS&utm_term=HELPPUBER&utm_content=audio] Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

29. aug. 2025 - 48 min
episode #74: Sportverslaafde pubers: poeders, presteren & pre-workouts artwork
#74: Sportverslaafde pubers: poeders, presteren & pre-workouts

Wat als je als puber elke dag móét sporten, alleen maar bezig is met eiwitten tellen en niet meer mee uit eten wil, want ‘dat past niet in mijn bulkschema’? Dan zou het best eens zo kunnen zijn dat je puber een beginnende sportverslaving aan het ontwikkelen is. Samen met sportdiëtist Esther van Etten duiken Kluun en Yvanka in deze eerste aflevering van het nieuwe seizoen in de wereld van eiwitshakes, pre-workouts en creatine. Waar heeft je puber baat bij en wat is klinkklare onzin? Yvanka grijpt de gelegenheid handig aan door gelijk voor haarzelf wat tips in te winnen. Tip van Esther: Mijn Eetmeter - Voedingscentrum [https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/] *Gebruik de code SWAPFIETSPUBER en krijg 20 EURO korting op de eerste maand van je loyal-abonnement – geldig voor elk type fiets tot eind oktober 2025. (Alleen voor nieuwe leden. Korting beperkt beschikbaar, op=op) *Start je schooljaar soepel met bol [https://www.bol.com/nl/nl/cmp/Opstart2025/2083/?Referrer=ADVNLOLA000PODCASTMARCNONSKIPOPSTARTAUD&utm_source=PODCAST&utm_medium=CPM&utm_campaign=OPSTART_PODCASTS&utm_term=HELPPUBER&utm_content=audio] Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

22. aug. 2025 - 48 min
episode #73: PUBERTAKE-OVER - vervelende vaatwassers, dansende moeders & de Snollebollekes uit de jaren ‘80 (Rijk & Mees) artwork
#73: PUBERTAKE-OVER - vervelende vaatwassers, dansende moeders & de Snollebollekes uit de jaren ‘80 (Rijk & Mees)

In deze pubertake-over nemen Rijk en Mees voor de laatste keer het stokje van Kluun en Yvanka over. De twee hebben duidelijke ideeën over hoe het leven met een puber in huis en dat dat eigenlijk niet eens zo ingewikkeld is: zorg gewoon voor een lege vaatwasser, af en toe een pizza- of patatdag en behendigheid in digitale apparaten. Verder fixt Mees via Kluun dat haar ouders wat meer mogen opletten en minder dansen en geeft Rijk een bekende band de dubieuze titel: ‘De Snollebollekes van de jaren ‘80’. *Gebruik de code SWAPFIETSPUBER en krijg 20 EURO korting op de eerste maand van je loyal-abonnement – geldig voor elk type fiets tot eind oktober 2025. (Alleen voor nieuwe leden. Korting beperkt beschikbaar, op=op) *Tips over hoe je het gesprek met je kind aan kan gaan? Kijk op NIX18.nl [https://nix18.nl/] Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

15. aug. 2025 - 51 min
episode #72: PUBERTAKE-OVER - schoolhervormingen, fixes & Yvanka’s ongewenste geschiedenisles (Noah & Isabel) artwork
#72: PUBERTAKE-OVER - schoolhervormingen, fixes & Yvanka’s ongewenste geschiedenisles (Noah & Isabel)

Na de vuurdoop van haar broer Thijmen in de vorige take-over, doet Isabel deze week haar intrede! Ze vertelt over verplicht samen ontbijten in het weekend, chagrijnig zijn zonder reden en haar vriendje, die ze kent via.. Thijmen! Naast haar zit Noah, op het eerste gezicht de ideale zoon, met zijn vader als allergrootste voorbeeld en een moeder met wie hij dagelijks ‘snapt’. Maar hoe langer Kluun en Yvanka met hem praten, hoe meer ergernissen naar de oppervlakte komen... *Gebruik de code SWAPFIETSPUBER en krijg 20 EURO korting op de eerste maand van je loyal-abonnement – geldig voor elk type fiets tot eind oktober 2025. (Alleen voor nieuwe leden. Korting beperkt beschikbaar, op=op) Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

08. aug. 2025 - 41 min
episode #71: PUBERTAKE-OVER - duim-emoji’s, te uitbundig zijn en ander boomergedrag (Thijmen & Fiene) artwork
#71: PUBERTAKE-OVER - duim-emoji’s, te uitbundig zijn en ander boomergedrag (Thijmen & Fiene)

Kluun en Yvanka krijgen het flink voor de kiezen tijdens deze take-over: pubers Thijmen en Fiene lopen namelijk helemaal leeg over typisch ‘boomergedrag’. In hoeverre Kluun en Yvanka zich daarin herkennen, laten ze even in het midden.. Daarnaast zijn er deze week ook weer genoeg andere opvallende pubertakes: zo hebben we met Thijmen de eerste fatbike-hatende puber ooit te pakken en is Fiene’s hobby iets te hard roddelen met haar moeder tijdens het boulderen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

01. aug. 2025 - 37 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Bedømt til 4,7 stjerner i App Store

Begrænset tilbud

2 måneder kun 19 kr.

Derefter 99 kr. / månedIngen binding.

Eksklusive podcasts

Uden reklamer

Gratis podcasts

Lydbøger

20 timer / måned

Kom i gang

Kun på Podimo

Populære lydbøger