INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi

50, del 2: Borderline - er blevet min ven. Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen

I dette afsnit handler det om borderline - og nærmere bestemt, emotionel ustabil personlighedsstruktur, borderline typen. Bliv klogere på både diagnosen, årsager og traumer. Anja er selv diagnostiseret med borderline. Hun deler, ærligt og åbenhjertigt, sine oplevelser. Hun fortæller i del 1 også om sin opvækst. Her belyses det nemlig, hvordan mønstrene fra borderline kommer af hendes oplevelser som barn - og hvordan hun idag er kommet et meget bedre sted hen. Du kan besøge Cleohs hjemmeside her: www.innervention.dk www.cleoh.dk Facebook: 'Indsigt med Cleoh - samtaler om psykologi' Instagram: @insigt_med_cleoh Dagens anbefaling: 'Det sultne hjerte' af Simon Kratholm Ankjærgaard

50, del 1: Borderline! Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen

I dette afsnit handler det om borderline - og nærmere bestemt, emotionel ustabil personlighedsstruktur, borderline typen. Bliv klogere på både diagnosen, årsager og traumer. Anja er selv diagnostiseret med borderline. Hun deler, ærligt og åbenhjertigt, sine oplevelser. Hun fortæller i del 1 også om sin opvækst. Her belyses det nemlig, hvordan mønstrene fra borderline kommer af hendes oplevelser som barn - og hvordan hun idag er kommet et meget bedre sted hen. Du kan besøge Cleohs hjemmeside her: www.innervention.dk www.cleoh.dk Facebook: 'Indsigt med Cleoh - samtaler om psykologi' Instagram: @insigt_med_cleoh Dagens anbefaling: 'Det sultne hjerte' af Simon Kratholm Ankjærgaard

49: Åbne parforhold! - Med Malou Lassen, Cleoh Søndergaard og Zissel Kjertum-Mohr

I denne uge har jeg været på besøg hos Radio4 som gæst, når vi skal tale om åbne parforhold, at være kærester med flere og, ja, tv-serier! Bliv klogere på: - Hvorfor nogle ønsker at være i et åbent parforhold - Hvordan man afstemmer forventninger, behov og grænser - Hvordan man åbner sit parforhold op - Hvorfor ærlighed er så vigtigt - Hvordan jalousi håndteres - Hvad utroskab er, når man har et åbent parforhold Du kan høre hele programmet i dets fulde længde her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/%C3%A5bne-parforhold/id1610585552?i=1000555956907 Vært: Zissel Astrid Kjertum-Mohr Gæster: Malou Lassen, kendt fra dokumentarserien 'Ku godt må godt' og Cleoh Søndergaard. God fornøjelse! Cleohs hjemmesider: www.innervention.dk www.cleoh.dk

48: Ny podcast om diagnoser? Strøtanker i mit køkken.

Den helt rå lydfil om de allerførste tanker - mens de bliver optaget! (Gisp!) Jeg vil gerne lave nogle informative afsnit om diagnoser og mentale lidelser - både for at udbrede viden, lave et lille ‘opslagsværk’ og først og fremmest for at hjælpe personer, der har fået en diagnose, med at forstå den bedre - og til deres pårørende.. Jeg har brug for din hjælp! - Navnet! Hvad skal den hedde? - Har du en psykisk lidelse, som du er åben omkring, og har du lyst til at være med? Eller kender du en, som du kan spørge? - Arbejder du til dagligt med et speciale, og har du lyst til at komme og dele din viden; som fagperson og pårørende. Facebook: Cleohs nye podcast om diagnoser Jeg har på fornemmelsen, at det bliver godt :)

47, del 2: Sårbarhed, selv-accept og compassion. Med Rikke Kjelgaard

Rikke Kjelgaard er min personlige superstjerne, når det gælder ACT (Acceptance and Commitment Therapy)! Hun er leder på min 2-årige specialistuddannelse og supervisor - og derfor er dette afsnit en ekstra stor fornøjelse for mig at præsentere for dig. Hun brænder for at tale om mod, sårbarhed og empowerment - blandt meget! I dagens afsnit taler vi om sårbarhed, mod, compassion og selv-accept! Som noget nyt kan du også SE vores samtale! Se videoerne her: https://innervention.dk/saarbarhed-og-compassion/ Du kan læse mere om Rikke Kjelgaard og hendes kurser her: www.rikkekjelgaard.dk Dagens anbefaling: ‘Passionately Striving in “Why”: An Anthology of Women Who Persevere Mightily to Live Their Purpose’ af Alise Cortez 'Samtaler der forandrer' af Rikke Kjelgaard (udkommer snart på dansk). Dagens øvelse: Skriveterapi: - Hvad ønsker jeg at være? - Hvis jeg holdt en fest, hvilke 3 personer ville holde tale? Hvad ønsker jeg at de ville sige? - Hvad holder jeg af og hvad ser jeg frem til? Taknemmelig for? Nærende aktivitet: - Gå tur med hunden i naturen - Høre musik, smukke fortolkninger af klassiske sange