La Hora de Tu Salud

Podcast af Pol Puissant

spansk

Sundhed & personlig udvikling

Begrænset tilbud

1 måned kun 9 kr.

Derefter 99 kr. / månedOpsig når som helst.

20 lydbogstimer pr. måned
Podcasts kun på Podimo
Gratis podcasts

Kom i gang

Læs mere La Hora de Tu Salud

Seguro que a lo largo del día tienes 15 minutos. Piénsalo. Puede que encuentres esos 15 minutos en ese trayecto en transporte público, en tu coche o simplemente mientras das un paseo. Tú decides el lugar y el momento para que nosotros te podamos ayudar a entender mejor tu cuerpo, tu salud y conocer todos esos mitos que siempre has escuchado pero nunca saber si son ciertos. Abre tu mente 10 minutos cada semana a conocer un poquito más sobre entrenamiento y nutrición. Contacta con nosotros enviando un email a info@fitmarbella.com o a través de instagram @polpuissant. ¡Gracias y un saludo crack!

Alle episoder

6 episoder

Moverte durante tu día a día es Importante | 6

¿Sabes lo importante que es el ejercicio que haces fuera del gimnasio? En este podcast, hablamos de esto y mucho más hoy, en LA HORA DE TU SALUD. Más info. en https://fitmarbella.com LA HORA DE TU SALUD. 15 minutos para entenderte mejor. Con Roberto Caballero y Pol Puissant. Instagram: https://www.instagram.com/polpuissantcoach Facebook: https://www.facebook.com/pol.puissant

8. nov. 2020 - 18 min

Calentamiento y estiramientos | 5

¿Conoces la importancia tanto de un buen calentamiento como un buen estiramiento? En este podcast, hablamos de esto y mucho más hoy, en LA HORA DE TU SALUD. Más info. en https://fitmarbella.com LA HORA DE TU SALUD. 15 minutos para entenderte mejor. Con Roberto Caballero y Pol Puissant. Instagram: https://www.instagram.com/polpuissant Facebook: https://www.facebook.com/pol.puissant

11. okt. 2020 - 14 min

Diferenciando rangos de repeticiones | 4

¿Cuántas repeticiones tienes que hacer durante tus entrenamientos en cada ejercicio? En este podcast, hablamos de la cantidad de repeticiones que debemos hacer según el objetivo que busquemos; veremos una rutina de entrenamiento para todo el cuerpo únicamente con una goma y hablaremos de un alimento del que estoy seguro que no has oído hablar demasiado. Ésto y mucho más hoy, en LA HORA DE TU SALUD. Más info. en https://fitmarbella.com LA HORA DE TU SALUD. 15 minutos para entenderte mejor. Con Roberto Caballero y Pol Puissant. Instagram: https://www.instagram.com/polpuissant Facebook: https://www.facebook.com/pol.puissant

1. okt. 2020 - 16 min

La importancia de planificar | 3

¿Sabes cuánta gente se lesiona por no planificar correctamente sus entrenamientos? En este podcast, hablamos de la planificación y programación del entrenamiento, la importancia que tiene el preocuparse por llevar un correcto orden a la hora de empezar a entrenar. Ésto y mucho más hoy, en LA HORA DE TU SALUD. Más info. en https://fitmarbella.com LA HORA DE TU SALUD. 15 minutos para entenderte mejor. Con Roberto Caballero y Pol Puissant. Instagram: https://www.instagram.com/polpuissant Facebook: https://www.facebook.com/pol.puissant

23. sept. 2020 - 14 min

Desmintiendo 5 mitos del entrenamiento | 2

¿Qué mitos crees que son ciertos y cuáles no? En este podcast, desmentimos 5 mitos súper extendidos en el mundo del entrenamiento; ¿sudar más te ayuda a adelgazar?¿la rodilla puede sobrepasar la punta de los pies en la sentadilla?. Ésto y mucho más hoy, en LA HORA DE TU SALUD. Más info. en https://fitmarbella.com LA HORA DE TU SALUD. 15 minutos para entenderte mejor. Con Roberto Caballero y Pol Puissant. Instagram: https://www.instagram.com/polpuissant Facebook: https://www.facebook.com/pol.puissant

15. sept. 2020 - 15 min

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Vælg dit abonnement

Mest populære

Begrænset tilbud

Premium

20 timers lydbøger