La voz de mamá

En este episodio nos adentramos en un tema que muchas veces está rodeado de mitos, silencios y expectativas no cumplidas: la lactancia. Bajo el título "Lo que nadie me contó de la lactancia", compartimos experiencias reales y diversas para dar voz a lo que tantas mujeres viven en silencio. Nos acompañan dos mamás que nos cuentan su camino personal en la lactancia y el impacto que tuvo en su maternidad: Mawi Durán y Andy. Además, contamos con la presencia de la psicóloga perinatal Noelia Extremera, quien nos ayuda a comprender la parte emocional que muchas veces se pasa por alto. Noelia nos ofrece herramientas, contención y una mirada profesional que aporta muchísima luz a este tema. Y para cerrar el episodio, participa una invitada muy especial: mi madre, Beatriz López, quien desde su experiencia como madre y ahora como abuela, nos comparte cómo se vivía la lactancia en su generación y cómo ha cambiado (o no tanto) la manera en la que se acompaña a las mujeres en este proceso. Este episodio es un abrazo para todas las madres, sea cual sea el camino que hayan recorrido con la lactancia. Porque todas las historias merecen ser escuchadas. Episodio patrocinado por Aho Ibiza.

En este episodio de La Voz de Mamá, nos acompañan dos voces excepcionales: la presentadora Luján Argüelles y la doctora psiquiatra Beatriz Martínez. Juntas abrimos un espacio sincero y necesario para hablar sobre salud mental, tanto de las madres como de los hijos, abordando temas tan delicados y urgentes como el acoso escolar y la depresión infantil. Desde su experiencia profesional, la doctora Beatriz Martínez nos ayuda a entender las señales de alerta en nuestros hijos y cómo acompañarlos emocionalmente sin caer en la culpa o la sobreprotección. Por su parte, Luján comparte con generosidad su faceta más íntima como madre, reflexiona sobre los desafíos emocionales que implica la maternidad y nos presenta su libro "El regalo de Miranda", una obra personal y emotiva que nos invita a reconectar con lo esencial. Un episodio cargado de verdad, de herramientas útiles y, sobre todo, de empatía. Porque hablar de salud mental es también una forma de cuidar. La maternidad también necesita espacios para sanar. Escúchalo y compártelo. Episodio patrocinado por Hero Solo.

En este nuevo episodio de La Voz de Mamá nos sumergimos en el apasionante mundo del emprendimiento desde la maternidad. Ser mamá y emprender no solo es posible, ¡sino también poderoso! Pero como todo en la maternidad (y en la vida) tiene sus luces y sus sombras. Nos acompañan tres mujeres inspiradoras que han creado proyectos con propósito mientras crían a sus hijos: Sara Noguera, fundadora de Kimudi, un espacio de juegos y crianza consciente. MamiRepor, comunicadora y creadora de contenido que documenta con humor y realismo la maternidad, entre otras muchas cosas. Y Rosa Prieto, psicóloga y fundadora de Escuela de Lirones, especializada en el sueño infantil y el bienestar familiar. Juntas hablamos de conciliación, retos, motivaciones y cómo transformar la maternidad en motor de cambio y creatividad. Un episodio lleno de experiencias reales, consejos y mucha inspiración para todas las mamás (y futuras mamás) que están pensando en emprender. Episodio patrocinado por Hero Solo.

¿Qué siente una mujer cuando ve el test de embarazo positivo después de desearlo con todo su corazón? ¿Cuándo y dónde aparece esa culpa que ya te acompaña durante toda la maternidad? 9 meses, una cuenta atrás que cambia por completo tu vida y que no siempre es tan bonita e idílica como habías imaginado... ¿Cómo se enfrenta una embarazada al miedo, al dolor, a la tristeza...? Hablamos de todo esto y mucho más con Flora González, embarazada de 34 semanas, Celia Padilla, matrona y mamá y Noelia Extremera, psicóloga perinatal. Y yo, Aran Santos, escribo el resumen de este primer episodio con una sonrisa en la cara, sí, puedo decir que hemos vuelto y nos quedamos una larga temporada. Bienvenidas de nuevo mamás. Que suenen bien alto vuestras voces. Gracias por estar aquí.

En 'Nuestras estrellas', 4 voces de mamá hablan sin miedo de la pérdida de un hijo y del duelo perinatal. Porque hablar de ello es necesario. Porque el silencio no ayuda a las miles de mujeres que pierden a sus bebés. El silencio duele y estigmatiza. Virginia del Río (@tengounaestrella) nos regala una lección inmensa de amor y Noelia Extremera, psicóloga perinatal nos abraza y nos escucha. Con ellas, la voz de otra mamá que florece, Ángeles Cortina. Bienvenidas al último episodio de la temporada.