LO VERSÁTIL

EP 3- RELACIONES TÓXICAS

Esto se debe a una serie de causas que van desde problemas de autoestima, condicionamiento, traumas, inseguridad, miedo, entre otros. ... Puede decirse que el desconocimiento, la baja autoestima e incluso la culpa son causantes de que una persona se conforme con una relación tóxica. Lo analizamos en este 3er episodio de este podcast, sentate tranquilo y disfruta...

EP 2- INSEGURIDAD Y FALTA DE AUTOESTIMA: VIVIR EN LA CUERDA FLOJA

La persona con inseguridad no tiene confianza en su propia valía y habilidades. No cree en él / ella mismo/a. Normalmente, un individuo con inseguridad suele tener baja autoestima, aunque, ser inseguro no significa no sentirse estable o cómodo en ninguna situación. La inseguridad se puede circunscribir a un área de nuestra vida y sentirnos seguros en las demás. Es muy común que la inseguridad aparezca en las relaciones sociales, en el miedo a perder la pareja o una amistad concreta, pero una persona insegura puede mostrarse preocupada por otras cosas, como por ejemplo, su desempeño laboral. Cuando se dan alguna de estas dos circunstancias se suelen dar conductas poco asertivas provocando un sentimiento de auto recriminación que agravan el problema. Es como un circulo en el que si no se actúa bien, no tiene seguridad de que sabrá actuar bien, y estas dudas a su vez, hacen sentir inseguro.

LO VERSÁTIL (Trailer)

EP 1- EL MIEDO A EL QUE DIRAN DE VOS

Aunque no lo parezca, el miedo al qué dirán es un problema que nos hace mucho daño. Queremos ser aceptados y no juzgados. Y por lo tanto, estamos pendientes a la manera en cómo nos perciben las personas a nuestro alrededor. Incluso hay personas que se la pasan viviendo de las apariencias tratando de demostrar a los demás una vida que no existe. Pero como te he comentado antes, eso no tiene ningún sentido. No necesitas Vivir agrandando a los demás; de esa forma jamás serás feliz, y no lograras nada que te haga sentir orgulloso. Si te la pasas pensando en lo que otros piensan, o creen de ti, entonces vivirás tratando de satisfacerlos o intentando no desagradarles. Y aunque esto parezca algo sencillo, en realidad, pensar en el «qué dirán», causa más estragos de los que crees. en este primer episodio te lo cuento...