Medgang

Ditte Julie: Hvem er jeg uden mit jeg?

I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af Ditte Julie til en ærlig og nærværende samtale om identitet, kvindelighed, mod, stress, kroppen og det at finde hjem til sig selv. Ditte fortæller om at leve et liv i højt tempo, om at skabe succes udefra og samtidig miste forbindelsen indad. Hun sætter ord på rejsen fra at være fanget i præstation, identitet og andres forventninger til i dag at leve langt mere i kontakt med kroppen, intuitionen og det, der føles sandt. Sammen taler de om, hvordan vi som mennesker bliver syge, når vi lever for langt væk fra os selv. Om hvorfor smerte ikke er noget, vi skal flygte fra, men noget vi må turde være med. Og om hvordan både vores tanker, relationer, vaner og måde at leve på sætter sig i kroppen. Det er en dyb, kærlig og meget menneskelig samtale om at slippe facaden, stå i det svære og vælge sig selv til.

Mikael Brandrup: Fra outsider til international kunstner

I denne episode af Medgang Podcast taler Kim Boye med kunstner Mikael Brandrup om at turde vælge sin egen vej – også når den fører væk fra det sikre. Mikael voksede op i Holbæk, følte sig som outsider i skolen og fandt tidligt et frirum i graffiti og kreativitet. Han droppede en lovende karriere i reklamebranchen, brændte ud i slutningen af 20’erne – og stod pludselig uden retning. Det blev vendepunktet. Samtalen bevæger sig fra den indre kamp med ikke at føle sig god nok, til beslutningen om at rejse alene til Los Angeles og satse alt på kunsten. Om at stå i et tomt studie uden penge og uden sikkerhedsnet – og om at bygge et internationalt gennembrud sten for sten gennem intuition, disciplin og vedholdenhed. Det er en ærlig samtale om ambition, sårbarhed og taknemmelighed. Om at vælge vækst frem for tryghed og om hvorfor man aldrig føler sig klar, men alligevel må tage springet.

Jens "The Beast": Den vrede, du arver, bliver dit ansvar

I denne episode af Medgang møder vi Jens “The Beast”. De fleste kender ham for styrken og det kompromisløse ydre. Men bag den fortælling ligger en opvækst præget af vold og utryghed – og en vrede, der blev en måde at overleve på. Jens fortæller ærligt om at vokse op i et miljø, hvor man lærer at være på vagt. Om fængsel og misbrug. Og om hvordan den identitet, der engang var nødvendig for at klare sig, senere blev noget, han måtte gøre op med. Samtalen kredser om det svære møde med ens egen historie, om at opdage, at man kan vælge en anden retning, end den man er vokset op med. Ikke ved at fornægte fortiden, men ved at tage ansvar for den. Det er en episode om at bryde en arv, om at finde en anden form for styrke og om at forstå, at forandring starter med erkendelse.

Jesper Westmark: Hvorfor ro ikke findes i sindet – og vores trang til at flygte

I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af Jesper Westmark til en samtale om natur, sindet og det sted i os, der kan være i ro – også når livet larmer. Jesper fortæller, hvordan skoven blev hans safe zone som barn, og hvorfor naturen i dag er et af de mest direkte steder at mærke nærvær uden krav. Sammen undersøger de, hvad sindet egentlig er, hvorfor vi så let forsvinder ind i præstation og distraktion, og hvordan man kan træne evnen til at blive i det, der føles svært – uden at flygte. Samtalen bevæger sig også ind i Jespers egen historie: et liv i højt tempo, afhængighed og et vendepunkt, der tvang ham til at vælge livet til. I dag arbejder han med meditation og traumaterapi – og taler ærligt om, hvorfor healing ofte handler mindre om at “fikse” sig selv og mere om at kunne være til stede med det, der er. En episode om at tage ansvar, skifte miljø – og finde hjem i sig selv.

Lars Fomsgaard: Tag magten tilbage fra hjernens indbyggede offerrolle

I denne episode af Medgangs podcast har Kim Boye besøg af hjerneforsker Lars Fomsgaard til en samtale om opmærksomhed, diagnoser og den måde, vi (ofte uden at opdage det) kommer til at leve på autopilot. Lars udfordrer vores moderne vaner: at vi konstant lytter, scroller og multitasker – og hvordan det kan skabe stress i hjernen, fordi opmærksomheden hele tiden splittes. Pointen er enkel og vild: Hvis du kan lære at styre din opmærksomhed, kan du også få mere ro, fokus og frihed i dit liv. De taler også om diagnoser og identitet – om hvordan mange symptomer kan trænes, og hvordan offerrollen kan blive en usynlig fælde, der fastholder hjælpeløshed. Ikke for at pege fingre, men for at åbne en dør: at meget kan ændres, når vi forstår, hvad hjernen gør, og hvad vi selv kan gøre. En episode, der både provokerer og giver håb – med konkrete perspektiver på stress, angst, trivsel og ansvar.