MentalSucces

I dagens afsnit har vi en særlig invitation til dig! Vi ønsker at give dig muligheden for at arbejde med dig selv og dit mindset – sammen med os – igennem podcasten over de næste 4 uger. Vi har sammensat et forløb, hvor vi hver uge fokuserer på konkrete mentale værktøjer og øvelser, som du kan bruge direkte i din hverdag for at skabe forandring og vækst. Du kan blive en del af dette unikke forløb ved at tilmelde dig via Mindsetklubben.dk [http://mindsetklubben.dk], hvor du får adgang til inspiration, opgaver og refleksioner, der hjælper dig med at tage kontrol over dit liv, styrke din mentale sundhed og nå dine mål. Tag denne mulighed for at investere i dig selv – det kræver kun, at du lytter med, tager handling og prioriterer dig selv. Vi glæder os til at have dig med på denne rejse! 💪✨

I denne episode har vi fornøjelsen af at have ultraløberen Kristina Schou Madsen med som gæst. Kristina er en ægte power woman og en af Danmarks mest inspirerende atleter, kendt for sine ekstreme løb og verdensrekorder, der har taget hende rundt om i hele verden. Blandt sine mest imponerende bedrifter har hun løbet 7 maratonløb på 7 dage på 7 kontinenter – ikke bare én, men to gange! Dette er blot én af de verdensrekorder, hun har sat, og én af flere meget imponerende bedrifter, der vidner om hendes viljestyrke og utrolige dedikation. Hun deler, hvordan hun både mentalt og fysisk tackler ekstreme udfordringer, og giver os et unikt indblik i de strategier, hun bruger for at presse sig selv til det yderste. Kristina er også aktuel med bogen Løber for livet og et nyt foredrag, hvor hun inspirerer andre til at sprænge deres egne grænser. Lyt med og bliv inspireret af Kristinas utrolige rejse mod at realisere det umulige. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

I dagens afsnit sætter vi fokus på problemer og effektiv problemløsning. Vi kender alle følelsen af, at problemer kan vokse sig større, hvis vi ikke griber dem an i tide – men hvordan kan vi blive bedre til at løse dem hurtigt og endda forebygge dem, før de opstår? Vi taler om konkrete strategier, der hjælper dig med at spotte udfordringer tidligt, bryde dem ned i mindre dele og finde løsninger hurtigt og effektivt. Vi dykker også ned i, hvordan man kan arbejde med sit mindset, så man ser problemer som muligheder for vækst i stedet for uoverkommelige barrierer. Og hvordan kan vi lære at identificere advarselstegn og tage små skridt, før problemerne bliver store? Lyt med, og få praktiske værktøjer til at blive bedre til problemløsning – og til at leve en hverdag, hvor du er proaktiv og på forkant med de udfordringer, der måtte komme. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

I dagens afsnit taler vi om færdigheder og deres betydning for personlig vækst og udvikling. Vi dykker ned i, hvordan færdigheder – både de små og store – kan være afgørende for at skabe forandringer i livet. Vi taler om hvordan alle kan udvikle sig gennem målrettet indsats og træning. For hvad kræver det egentlig at mestre noget? Og hvordan kan vi bevidst arbejde med vores færdigheder for at få mere selvtillid, overkomme udfordringer og opnå de mål, vi drømmer om? Lyt med, og få konkrete råd til, hvordan du kan begynde at udvikle dine egne færdigheder i dag – og hvordan selv små fremskridt kan skabe store ændringer i både arbejdsliv og privatliv. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

Hvor ser du dig selv om et år? Hvad gør du for at komme derhen? Lever du dit liv efter tilfældigheder, eller har du en konkret plan for, hvordan du vil nå dine mål? Vi dykker ned i vigtigheden af at have en klar retning og tage aktive valg i livet, i stedet for at lade skæbnen styre. Vi udfordrer dig til at tænke over, hvordan du ønsker dit liv skal se ud om et år, og hvad du allerede i dag kan gøre for at komme tættere på de mål og drømme, du har. Samtidig deler vi også vores spænding, da vi i dag skal indtage scenen i Cirkusbygningen med et kæmpe foredrag kombineret med det spektakulære Wallmans show. Det bliver en aften fyldt med indsigt, underholdning og inspiration – en oplevelse, du ikke vil gå glip af! Skal du med næste år til endnu et show? Så sørg for at booke dine billetter her  Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound