MentalSucces

Skab Energi: Rutiner, Værdier og Mission i Hverdagen

Velkommen til podcastserien Mental Succes, en ny vej ud af mental mistrivsel. I denne episode taler Søren og Per om, hvordan faste rutiner, klare værdier, mål og en tydelig mission giver mere energi ⚡, bedre selvledelse og mindre mental udmattelse. De deler konkrete værktøjer: morgenrutiner, kalenderstyring 🗓️, daglige tjek-ins og grænsesætning i familien. Vi taler også om hvordan forståelse af nervesystemet og målrettet træning af sindet 🧠 kan føre til varigt bedre trivsel, stærkere relationer og øget produktivitet. Hvis du er blevet nysgerrig på Lyngemetoden, så kan du booke en uforpligtende snak lige her: https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/

Fra Undersocialiseret til Mental Succes: Sådan Vinder Du Dit Liv Tilbage

Velkommen til podcastserien Mental Succes. I dette afsnit taler Søren og Per om forskellen mellem et stærkt og et undersocialiseret mindset , hvorfor fokus og selvdisciplin samt det miljø, du vælger, bestemmer din fremtid, og hvordan mentale værktøjer kan skabe radikale livsforandringer. De deler konkrete eksempler på transformationer, advarer mod tidsslugere som sociale medier og ligegyldige møder, og inviterer lytteren til at udforske Lyngemetoden og vores næste store arrangement i Cirkusbygningen . Køb din billet til Cirkusbygningen lige her: https://butik.lyngemetoden.dk/foredrag/2025-soeren-lynge-live-i-cirkusbygningen-foredraget-mental-succes/ [https://butik.lyngemetoden.dk/foredrag/2025-soeren-lynge-live-i-cirkusbygningen-foredraget-mental-succes/]

Fra Selvskade til Styrke: Christinas Utrolige Forvandling

World Mental Health dag er den 10 oktober, i den forbindelse har vi en enorm vigtig udsendelse i denne uge. I dette afsnit af Mental Succes møder vi værterne Søren og Per, og deres gæst Christina Blom. Christina fortæller sin dramatiske rejse fra år med indlæggelser, selvskade og medicin til et meningsfuldt liv som medarbejder i psykiatrien og mor. Hun deler, hvordan målrettet arbejde med mentale værktøjer og et støttende miljø gjorde forskellen. Samtalen udfordrer det etablerede behandlingssystem, bruger Svalbard-metaforen om begravet potentiale og præsenterer Lyngemetoden som en vej til varig forandring. Vil du selv prøve kræfter med Lyngemetoden, kan du booke en gratis samtale, lige her: https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/ [https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/]   Glem ikke at Søren igen kommer i Cirkusbygningen her i Oktober! Køb din billet lige her: https://tinyurl.com/4xmfhk8f [https://tinyurl.com/4xmfhk8f]

Fra udbrændt til handlekraft: Indblik i psykologiuddannelsen

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej 🌱 ud af mental mistrivsel. I dette afsnit fortæller vi historien bag psykologiuddannelsen (tidligere mentaltræneruddannelsen) 🎓, hvordan den er bygget op, og hvorfor tusindvis af mennesker bruger værktøjerne 🛠️ til at skabe varig forandring. Vi taler om praktisk undervisning, prøveklienter, konferencer og fællesskab 🤝, og hvordan strukturen, feedbacken og de konkrete værktøjer hjælper både trænere og klienter til bedre trivsel og et mere meningsfuldt arbejdsliv 🌿. Hvis du er interesseret i Pyskologiuddannelsen, så kan du læse mere lige her: www.psykologiuddannelsen.dk [http://www.psykologiuddannelsen.dk]

Hun lå som en zombie — én uge senere var hun mor igen

Velkommen til podcastserien Mental Succes 🎧 I dette afsnit taler Søren og Per med Amalie, som gik fra voldsom angst 😟, hyppige møder med læger 👩‍⚕️, ambulancer 🚑 og undersøgelser på hospitalet 🏥, hvor ingen kunne komme frem til det reelle problem, hvilket viste sig at være angst. Men da Amalie begyndte i et forløb ved Lyngemetoden kom hun i markant bedring på få uger 🌱 Samtalen udforsker, hvorfor samtaleterapi og medicin 💊 ikke altid helbreder, hvordan konkrete redskaber som bekymringsdagbogen 📓 og mentaltræning 🧠 rent faktisk virker, og hvordan Amalie på blot 2 måneder med Lyngemetoden oplevede, at angsten helt forsvandt ✨. Både Amalie og hendes mor deler, hvordan de gik fra sygdom og søvnløse nætter 🌙 til et liv med overskud 🌞, bedre søvn 😴 og et mere aktivt familieliv ❤️ Husk at købe billet til Sørens helt fantastiske show i Cirkusbygningen den 21. Oktober. Du kan købe din billet lige her: https://tinyurl.com/7xz8t8de [https://tinyurl.com/7xz8t8de] Kunne du være interesseret i at høre mere om hvad Lyngemetoden kunne hjælpe lige præcist, dig, med, så kan du booke en uforpligtende og GRATIS samtale lige her: https://tinyurl.com/2sxyenpc [https://tinyurl.com/2sxyenpc]