Nasihat Sahabat

6 CARA BERHENTI MEROKOK YANG AMAN DAN EFEKTIF BAGI TUBUH

Apakah Anda pernah atau sedang berpikir berhenti merokok? Kegiatan merokok umumnya dilakukan untuk mengurangi stres, mengisi waktu luang, atau menahan rasa lapar. Sayangnya, kegiatan merokok memiliki banyak dampak negatif bagi kesehatan. Menurut survey yang dilakukan oleh WHO (World Health Organization), ada sepuluh orang meninggal setiap menitnya akibat merokok. Selain itu, merokok meningkatkan risiko berbagai penyakit berbahaya seperti kanker dan penyakit jantung koroner. Anda atau orang terdekat Anda yang memiliki keinginan berhenti merokok bisa memulainya dengan mudah sekarang juga. Berikut ini merupakan beberapa cara berhenti merokok khusus untuk Anda.