Podcastenia con Yerai Alonso

Podcastenia #024 - Jessica Martín - Calistenia femenina - Street Lifting - Desarrollo Personal

Jessica es una de las atletas más destacadas en el mundo de la calistenia, tanto por su trayectoria en el deporte como por su carrera como creadora de contenido. Hablamos de temas de entrenamiento, desarrollo personal, consejos para principiantes y mucho más Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/jessmartinm/ [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkRfRmg3RVBPTGJMdGZORndrRUpFTHNQZ3Fod3xBQ3Jtc0trQ2dVcEhWaEFyc0ZpZG94SGN3WXRESDhQMFpQWmVzVkxHTDNxWFE1OGZvZ1F4eGg0M3FLOWVJbTVuU09YaEZsX1ROb0J5TTBKcmpWUE5KdDZLdVVKRnlhZWJKTkw0TXVzbXVXTzdXRFA3cnlhYXlVYw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fjessmartinm%2F&v=dseOTpqQvTs] Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazRHdl9yU2xpaVpoY1J0RUxSckJqWGlDQjBjUXxBQ3Jtc0ttUFJPX2kwYnZlMGY0bHMxdVVIOG5vZnRoTGRfVHl4cmxIRTA5eU04UGFtbm5FTzBJS2gxV2l3R0VUbkVSTXJ6TmZuVGl0YjhnT2pHLUtualJvODlUY1BkbkZwSWU3YWhza01iaTMzVHczODhsb1hyaw&q=https%3A%2F%2Fwww.calisteniapp.com%2F&v=dseOTpqQvTs] Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/ [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjFpQy1nS2tkU2dnbVZGY1J0M3lpZmhmd0JMZ3xBQ3Jtc0trV1NEaHZaQnVPUGh5VVVSZGtyYUdrckU2dTJxTW9ONjhJTmtWTjFMems4LXo3N1lxejI2UzlneGR4YklwTlJ0cXY2ZGtNNmNVNUVGRVlueTBobWVPTVdjTG9aWi01VkVnWVUwOUNuOVp4VmhwVVpoYw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fyeraialonso%2F&v=dseOTpqQvTs] Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkxqUVprY2dTbVo5REdQb3pyVm5NR1dUTk1FZ3xBQ3Jtc0tuXzdDdldLUXRpQlM0UXJCS2xEcDVoaTFJc2hfdzg2M2JpT0I0amVETUYzS2xQTXhHY09tYmYxTmdHMElKOXF2bjAtanFTSDIyTWVKSXdSNVVnY1dHQmNNT18zaENCUS1OSERqSUYyUmkzOUQ2bi1YZw&q=http%3A%2F%2Fprozis.com%2F5ZyR&v=dseOTpqQvTs]

Podcastenia #023 - Green Fits - Entrenar en Cuba, Cambios Físicos de Youtubers, Velada de Jordi Wild

Hablamos con Green Fits sobre diferentes temas de su trayectoria y de actualidad.   Suscríbete a su canal: https://www.youtube.com/channel/UCvOoVW1ghB0Nxt2duEBGJKw Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWFxbUV4SGh5ZzFDVDR3cEZUdGpLdmx1aEJFUXxBQ3Jtc0trR1RHNVZrOFEwZU9wVzJnZFpPd0o5UEMxZzR3RUV1ZVYyUFF3MnpBSmt0TzYzaGh5Q1ZzY1lFTzBtZy1NMGVELUpvMHJKNHVNRTFxRjhpNjR3RXJUQ0NjUHRYakhkWkt2c0dEaVMwdFViMk9SYU9kSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.calisteniapp.com%2F&v=kaiF88GUq-E]  Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/ [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU9HQmNza3RwNUNvSm5pOHpuS21Rak45TllLUXxBQ3Jtc0trTzRtNzRRLWRsdHNpNTB4LXdjbHBpUWtJZVkzbXJZVTZUdVZNRjEtNG5CaFVOM0NHTEFXM1dvYUVOZVVINEZ5bGdnTElDRldNc3dOZ0pyeTJwV1p1V1pLUHdLMUN3aFNmaWp5REdDeVBIcjBzaEp2UQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fyeraialonso%2F&v=kaiF88GUq-E]  Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEhXZERicW03ZjdqemZPTDhLbVVrb3Q0aDhDUXxBQ3Jtc0tuVjlTVGxXTjA4MmxSR1k3V1hBOUZTanB5RnA4Q2piZzFLSW5manJhZlBEVW1fRTFzZ3FRV2JLTkZmNTBON3pxbGZYdWRaT2ZmOFlhRE43cThTb0tkM2owbjhPOHNKSUJUajRoTTBPU2RhR0tSUnNPRQ&q=http%3A%2F%2Fprozis.com%2F5ZyR&v=kaiF88GUq-E]

Podcastenia #022 - Joel Alonso - Nuevos objetivos, Piernas, Crossfit, Entrenamiento, Planificación

Joel Alonso es uno de los creadores de contenido de Calistenia referentes en habla hispana, tiene su propio centro, su propia aplicación y muchas experiencias que contar en nuestro deporte.   Canal de Joel: https://www.youtube.com/c/JoelAlonso  Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com  Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/  Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR  Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la-calle-es-tu-gimnasio/MES-112127  Mi canal de Twitch: https://www.twitch.tv/yeraialonso

Podcastenia #021 - Javi Alés - Uno de los Dioses de la Resistencia , Consejos, Historia, Rutinas

Por fin hablamos largo y tendido con uno de los referentes mundiales de la resistencia en Calistenia. Javi nos habla sobre su historia, sus motivaciones, campeonatos, su entrenamiento, programación, dieta, curiosidades y mucho más.   Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com  Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/  Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR  Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la-calle-es-tu-gimnasio/MES-112127  Mi canal de Twitch: https://www.twitch.tv/yeraialonso

Podcastenia #020 - Antúnez - El programa Argentino, Las 0 Repeticiones, Guido, Entrenamiento, Rutina

Hablamos con Matías Antúnez, un calisténico de alto nivel que se ha hecho famoso por su aparición en los concursos de dominadas del programa argentino. Nos cuenta todo sobre su historia, su entrenamiento, el programa y más.   Instagram de Antúnez: @antunez_sw  https://www.instagram.com/antunez_sw/  Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com  Sígueme en Instagram: @yeraialonso  https://www.instagram.com/yeraialonso/  Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR  Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la-calle-es-tu-gimnasio/MES-112127  Mi canal de Twitch: https://www.twitch.tv/yeraialonso