Radio Fitness Revolucionario

Hoy hablo con la Dra. Miriam Ruiz, médico, dietista-nutricionista y autora de la Guía Reinicia. Algunos de los temas que tocamos: - Por qué nos hinchamos después de comer. - SIBO: causas y diagnóstico. - Estrés y salud digestiva. - Eje Intestino-Cerebro. - Pasos para mejorar tus problemas digestivos. Guía Reinicia - Toma las riendas de tu salud digestiva: http://fitnessrevolucionario.com/reinicia Nuestros patrocinadores (descuento FR10): - Koficafe: https://koficafe.com/ - Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

En este video explico por qué las personas altas tienen más riesgo de cáncer y algunas estrategias para mitigar el riesgo. Mi libro Vive Más: https://amzn.to/4k9AzrH Puedes ver el video completo aquí: https://youtu.be/_jOOcS4SU6Y

Hoy respondo a las siguientes preguntas: - ¿Es bueno beber agua de mar? - ¿Son recomendables los multivitamínicos? - Programas de Fuerza como Starting Strength - ¿Es mala demasiada fruta? - BCAAs vs. Suero Nuestros patrocinadores (descuento FR10): - Webotanix: https://webotanix.com/ - Paleobull - Koficafe: https://koficafe.com/ - Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Hoy hablo con Marcos Cartagena, experto en la cultura japonesa y autor del libro Las 87 palabras más bellas y sabias de Japón. Algunos de los temas que tocamos: - Filosofía japonesa oculta en sus palabras. - Datsusara y cómo lo encontró Marcos. - Nankurunaisa o perspectiva ante la adversidad. - Maemuki o mirar siempre hacia delante. - Seijaku o nuestra fortaleza interna. - Y mucho más. Aprende Inteligencia Artificial: fitnessrevolucionario.com/vidainteligente Nuestros patrocinadores (descuento FR10): - Koficafe: https://koficafe.com/ - Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Hoy hablo con Álvaro Bernal, técnico en acondicionamiento físico y dietista. Algunos de los temas que tocamos: - Uso de esteroides y mala divulgación en redes. - Actividad física y cáncer: lo bueno y lo malo. - Genética, contexto y entorno. - Entrenamiento para longevidad. - Y mucho más. Aprende Inteligencia Artificial: fitnessrevolucionario.com/vidainteligente Nuestros patrocinadores (descuento FR10): - Koficafe: https://koficafe.com/ - Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.