Sach ma....! - der Fitness- und Gesundheits-Podcast
Eksklusivt på Podimo

Sach ma....! - der Fitness- und Gesundheits-Podcast

Podcast af Christiane Barton

Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton. Konni stellt Best-Aging-Expertin Christiane von Woche zu Woche spannende Fragen und achtet darauf, dass die Antworten kurz und verständlich ausfallen. Unser lockeres, amüsantes Gespräch zeigt Dir einen Weg durch den Gesundheitswissens-Dschungel und dauert in der Regel nicht länger als eine Autofahrt zur Arbeit. Wir freuen uns, wenn Du bei uns reinhörst! 

Andre eksklusive shows

Det får du

Seneste episoder

Folge 109 - Mit "More" Pulver zu mehr Kilos?
Gastfolge mit Klientin Nadine Die Nahrungsmittel-Industrie will uns mit künstlichen Aromen und Zuckeraustauschstoffen verkaufen, dass wir über diesen Weg leichter und schneller Gewicht verlieren als mit herkömmlichen Lebensmitteln. Ein Beispiel ist das Supplemente-Unternehmen MORE. Deren Geschmackspülverchen, das der Abnehmwillige in fettreduzierten Joghurt o.a. rührt, trägt zwar erst einmal dazu bei, ein paar Kalorien zu sparen, kann aber durch die Hintertür aber allerlei Unheil bringen. Nicht nur beim Blick in den Geldbeutel. Christiane's Klientin Nadine spricht von ihren Erfahrungen und den Konsequenzen für Ihre Ernährung.
43 min - 27. nov. 2023
Folge 108 - Q&A Special November 2023
Eure Fragen unsere Antworten im Monat November 2023 1. Wann ist der beste Zeitpunkt für Kaffee? 2. Wie trainiere ich in der Schwangerschaft? 3. Warum gebt ihr Trainer oft verschiedene Empfehlungen? 4. Wenn ich Proteine ergänze, nehme ich lieber Eiweissshakes oder Aminosäuren? 5. Muss ich zum Abnehmen wirklich Sport machen?
29 min - 20. nov. 2023
Folge 107 - Gesunder Lifestyle trotz Alkohol - geht das???
Konni genießt gerne mal einen Wein, Christiane auch - allerdings muss dieser beim Fitness-Nerd ohne Alkohol sein. Die Zellen werden schließlich nicht nur in Bezug auf Insulin sensitiver, sondern auch in Bezug auf giftige Substanzen. Funktioniert ein gesunder Lifestyle überhaupt mit dem berühmten Feierabend-Bier? Christiane begutachtet das Thema Alkohol mal ganz neutral und gibt Tipps, wie man das Glas Schaumwein am Wochenende beruhigt trinken kann.
13 min - 13. nov. 2023

Populære lydbøger

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Tilgængelig overalt

Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!

Et univers af underholdning på lyd

Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts fra kun 79,00 kr. / måned

Ingen reklamer

Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.

Det får du

Andre eksklusive shows

Populære lydbøger