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Seamos Esencia

Podcast af Jeanine Lupu

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Bienvenida/o a Seamos Esencia, mi espacio más honesto y profundo. Aquí te acompaño a reconectar contigo, a soltar lo que ya no te pertenece y a recordar quién eres más allá de tus heridas. Cada episodio es una pausa para respirar, sentir y crecer desde dentro. Compartimos reflexiones, herramientas emocionales y caminos de vuelta a casa. Porque cuando elegimos ser esencia… todo empieza a tener sentido.

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episode La TÉCNICA #1 de la PNL para REPROGRAMAR tu MENTE cover

La TÉCNICA #1 de la PNL para REPROGRAMAR tu MENTE

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18. sept. 2025 - 17 min
episode 20. Las 5 creencias limitantes que te impiden alcanzar tu potencial cover

20. Las 5 creencias limitantes que te impiden alcanzar tu potencial

¿Te reconoces en estas 5 creencias que te sabotean sin que te des cuenta? En este video hablamos sin filtros de las creencias limitantes más destructivas que he identificado en mi consulta: esas historias invisibles que te hacen rechazar oportunidades, procrastinar proyectos importantes, o sentir que "no eres suficiente" justo cuando todo empieza a ir bien. 🧠 Exploramos: - Las 5 creencias que más sabotean (spoiler: la #3 me sorprendió a mí misma) - Por qué tu mente prefiere lo conocido aunque te limite - Mi proceso R.E.A.L para reestructurar creencias desde la raíz - Ejemplos reales de mi propia experiencia 💡 Te llevo paso a paso por: - Cómo identificar qué creencia está controlando tu vida - La diferencia entre eliminar vs. reestructurar (spoiler: solo una funciona) - Ejercicios prácticos que puedes aplicar hoy mismo - Señales de que una creencia limitante está activa en ti Este video es para ti si sientes que hay algo invisible que te frena, si te cuesta valorarte, o si tienes la sensación de que "algo" te impide llegar a donde quieres. 🪞 ¿Y si el problema no eras tú, sino el software mental obsoleto que instalaron en tu infancia? 💬 Cuéntame en comentarios: ¿cuál de estas 5 creencias te resonó más? 📲 Instagram (vídeos diarios): https://www.instagram.com/itspsicojeany/ 💬 Grupo emocional de apoyo: https://www.loom.com/share/b5c461fb2c12462b8c3453c6a00e2aaa?sid=6b2cbfd3-df37-4e0a-817b-13374085dafb 📩 Suscríbete a la newsletter: https://itspsicojeany.substack.com/ 🌿 Mi contacto: https://wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

20. juli 2025 - 37 min
episode 19. La VERDAD OCULTA sobre el Autosabotaje que nadie te cuenta | ROMPE EL PATRÓN cover

19. La VERDAD OCULTA sobre el Autosabotaje que nadie te cuenta | ROMPE EL PATRÓN

¿Por qué justo cuando todo empieza a ir bien… te autosaboteas? En este episodio hablamos sin filtros del autosabotaje: de dónde viene, por qué aparece justo cuando parece que todo va bien, y cómo se manifiesta en tu día a día —en tu mente, tus relaciones, tus decisiones y tus bloqueos internos. Responderé preguntas reales de la comunidad, compartiré mi propia experiencia (spoiler: me autosaboteé hasta grabando este episodio), y te daré herramientas prácticas para que empieces a actuar a tu favor. 🧠 Hablamos de: * Autosabotaje emocional, mental, relacional y espiritual * El miedo al merecimiento y a ser suficiente * La raíz en la infancia y patrones aprendidos * Ejercicios de autoconocimiento, visualización y reconexión Este episodio es para ti, tanto si te cuesta avanzar, como si sientes que tú mismo/a te frenas cuando estás a punto de lograr algo. 🎧 Escúchalo con calma y vuelve a ti. 🪞 ¿Y si el problema no eras tú, sino la historia que aprendiste a contarte? 📲 Instagram (vídeos diarios): https://www.instagram.com/itspsicojeany/ 💬 Grupo emocional de apoyo: https://www.loom.com/share/b5c461fb2c12462b8c3453c6a00e2aaa?sid=6b2cbfd3-df37-4e0a-817b-13374085dafb 📩 Suscríbete a la newsletter: https://itspsicojeany.substack.com/ 🌿 Mi contacto: https://wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

6. juli 2025 - 33 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
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