Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Meine Bipolare Störung belastet meine Beziehungen – oder bin ich einfach bindungsängstlich?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast [https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast] +++ Timon ist 43 Jahre alt und hat drei Ehen hinter sich. Seit seiner Jugend lebt er mit einer bipolaren Störung - hypomanische Hochphasen wechseln sich mit depressiven Rückzugsphasen ab. Jetzt hat er wieder eine neue Beziehung, die gut startet. Und genau das macht ihm Angst. Er fragt sich, ob seine Erkrankung schuld ist, wenn es wieder schiefgeht, oder ob da vielleicht noch etwas ganz anderes steckt. Steffi findet im Gespräch heraus, dass der eigentliche Druck tiefer liegt: Ein Elternhaus, das Leistung über Zuneigung gestellt hat, hat Timon das Gefühl eingeprägt, nur geliebt zu werden, wenn er funktioniert. Die bipolare Störung macht diesen Druck noch schwerer. Aber sie ist nicht sein Ursprung. Was Timon braucht, um diese Beziehung wirklich halten zu können, und warum gerade Offenheit über seine Erkrankung dabei der entscheidende Schritt sein könnte, zeigt Steffi ihm in dieser Folge. +++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast [https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast] +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

Bei Konfliktsituationen kann ich nicht für mich einstehen – wie lerne ich das?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast [https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast] +++ Lilly hat große Probleme mit Konflikten. Seien es die Eltern, Freunde oder der Partner - Lilly schafft es nicht, für sich einzustehen und ist sehr konfliktscheu. Das bringt nicht nur sie selbst immer wieder in Schwierigkeiten, sie schafft es auch nicht, für andere Menschen einzustehen, wenn diese schlecht behandelt werden. Etwas, das Lilly unbedingt ändern will. Um den Ursprung ihrer Unsicherheit zu finden, gehen wir zurück in ihre Kindheit. Dort gab es für Lilly mehrere Herausforderungen. Zum einen eine chronische Krankheit, zum anderen eine alkoholkranke Mutter. Diese Faktoren haben bis heute Einfluss auf ihr Verhalten und ihre Glaubenssätze. Wie sie diese auflösen kann und welche Strategien sie in Konfliktsituationen anwenden kann, um schlagfertig zu werden, erarbeitet Steffi mit ihr in dieser Folge. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

Abgrenzung von der Kernfamilie – wie kann mir das gelingen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast [https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast] +++ Lotta kämpft mit dem Gefühl, nie genug zu sein. Obwohl sie drei Kinder großzieht, ein Haus renoviert hat, im Ausland gelebt und nebenbei studiert hat, plagen sie ständig Schuldgefühle und der Drang, allen Erwartungen gerecht zu werden. Nach zwei Jahren in den USA, wo sie erstmals frei von familiären Ansprüchen war, fällt ihr die Rückkehr nach Deutschland schwer. Plötzlich ist sie wieder die große Schwester, die sich um alles kümmern soll. Doch Lotta erkennt: Das Problem liegt nicht im Außen, sondern tief in ihr. Schon als Kind wurde ihr zu viel Verantwortung übertragen, und diese Prägung ist zu ihrer eigenen inneren Stimme geworden. Sie opfert ihre Autonomie für die Bindung zu anderen, aus Angst, nicht mehr geliebt zu werden, wenn sie Erwartungen nicht erfüllt. Im Gespräch mit Steffi wird klar: Lotta fehlt das Urvertrauen, dass sie auch einfach für sich selbst liebenswert ist. Wie sie lernen kann, sich selbst zu priorisieren, ohne die Bindung zu verlieren, und warum das sogar ihre Beziehungen stärken könnte, zeigt Steffi ihr in dieser Folge. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

Paar-Trilogie Teil 3: Bleiben wir zusammen oder trennen wir uns?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast [https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast] +++ Finale der Paar-Trilogie um Marie und Thomas. Nach zwei intensiven, aber doch sehr unterschiedlichen Einzelgesprächen sitzen Marie und Thomas nun mit Steffi zusammen in der Paartherapie. Nach Maries Einzelgespräch sah es bereits sehr düster aus für ihre Ehe, da es sehr viele Probleme zu geben schien. Thomas hingegen war bei seinem Einzelgespräch besserer Dinge und sehr reflektiert. Doch ob das ausgereicht hat und ob beide sich ihrer eigenen Anteile ausreichend bewusst sind, um zusammen an ihrer Ehe zu arbeiten, oder ob das hier doch das Ende ihrer Ehe war und sie sich trennen sollten, das hört ihr in dieser Folge. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

Paar-Trilogie Teil 2: Meine Ehe hat viel durchlitten – wie schaffen wir den Neuanfang?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast [https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast] +++ In Teil 2 der Paar-Trilogie um Marie und Thomas betrachtet Steffi heute seine Seite. Nachdem Marie in der letzten Folge teilweise dramatische Schilderungen über die Ehe der beiden gemacht hatte und scheinbar wenig Hoffnung blieb, sieht Thomas' Sicht auf die Situation doch überraschend anders aus. So kommen auch Dinge über seine Affäre ans Licht, die Marie anscheinend in ihrem Gespräch etwas verzerrt dargestellt hatte. Doch auch Thomas ist klar, dass die beiden Probleme haben, bleibt dabei aber hoffnungsvoller als Marie. In der nächsten Folge werden die beiden dann zusammen im Finale in einem Dreiergespräch mit Steffi reden, um die Zukunft der Ehe angehen zu können. +++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr ab nun kostenfrei bei RTL+ hören. Dort hört ihr neue Folgen exklusiv bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]