Tenía la duda

¿Por qué a veces no entendemos que quiere nuestro gato? ¿Por qué parecen tener una extraña obsesión con tirar cosas al suelo? ¿Realmente nos quieren o solo están esperando que les demos comida? Hoy me siento a charlar con Jaume Fatjó, veterinario y etólogo, para que nos responda todas estas dudas sobre el comportamiento de nuestros felinos.

¿Cómo se rescata a un chimpancé del tráfico ilegal? ¿Qué se necesita para rehabilitarlo y devolverlo a la naturaleza? ¿Cómo es su vida después con otros chimpancés? Hoy me siento a charlar con Rebeca Atencia, veterinaria, primatóloga y directora ejecutiva del Instituto Jane Goodall en la República del Congo para que me responda a todas estas dudas. Rebeca lidera el Centro de Rehabilitación de Chimpancés de Tchimpounga, el santuario más grande de África para chimpancés rescatados, donde junto a su equipo trabaja para darles una segunda oportunidad. En la entrevista hablamos sobre su increíble labor, los desafíos de proteger a estos animales y las emocionantes historias de los chimpancés que han logrado sobrevivir gracias a su trabajo. ¡Espero que esta charla te emocione tanto como a mí!

¿Por qué algunas noches duermes como un bebé y otras te despiertas agotado? ¿Qué impacto real tiene el sueño en nuestra salud, emociones y productividad? ¿Hay una hora ideal para irse a dormir? Hoy me siento a charlar con la doctora Nuria Roure, psicóloga experta en medicina del sueño y autora del libro "Por fin duermo", para entender cómo funciona el sueño, qué estamos haciendo mal y, sobre todo, cómo podemos mejorar nuestro descanso de forma natural. En la entrevista también hablamos sobre los mitos del sueño y las claves para despertar con más energía. ¡Espero que esta charla te ayude tanto como a mí!

¿Cómo funciona la memoria? ¿Cuáles son las mejores técnicas de aprendizaje? ¿Qué le pasa al cerebro cuando aprendemos? ¿Por qué olvidamos lo que hicimos ayer pero recordamos la letra de una canción de la infancia? Hoy tengo el placer de charlar con Héctor Ruiz Martín, biólogo e investigador en los campos de la psicología cognitiva de la memoria y el aprendizaje, para que me explique cómo aprendemos y cómo podemos mejorar nuestra memoria. En esta entrevista, Héctor me da las claves para entender la memoria, descubrir qué estrategias nos ayudan a aprender mejor y qué factores influyen en nuestra capacidad de retener información. ¡Espero que esta charla te guste tanto como a mi!

¿Alguna vez te has preguntado cómo los traumas emocionales afectan tu vida diaria? ¿Qué nos sucede cuando enfrentamos situaciones que nos superan? ¿Por qué seguimos cargando con el pasado sin darnos cuenta? Hoy me siento a charlar con la doctora Alicia Álvarez, psicóloga experta en memoria emocional traumática y escritora del libro "¿Cuánto pesa tu mochila?", para que me explique qué es el trauma, cómo lo acumulamos y, sobre todo, cómo podemos sanarlo. En la entrevista también hablamos sobre cómo las heridas emocionales afectan nuestras vidas y cómo podemos enfrentarlas para avanzar. ¡Espero que esta charla te guste tanto como a mi!