Echte Papas

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Eko Fresh: „Rap war damals mein Vaterersatz.“

36 min · 14 de jul de 2026
Portada del episodio Eko Fresh: „Rap war damals mein Vaterersatz.“

Descripción

Der Rapper über seine Kindheit mit einer alleinerziehenden Mutter, ungewöhnliche Einschlaflieder und Hip-Hop als Bildungsauftrag. Vom harten Gangster-Rapper zum Hip-Hopper für Kids: Eko Fresh, seit mehr als 20 Jahren im Musikgeschäft, hat sein erstes Album für Kinder auf den Markt gebracht. Es heißt „Bunny-Hop [https://hiphop.de/magazin/musik/eko-fresh-ft-hiphopper-bunny-hop-video-417271]“, orientiert sich am Alltag von Kindern – und ist inspiriert von seinem eigenen Sohn Elijah und US-Star Snoop Dogg. Also Lauscher aufspannen! Im Gespräch mit Florian (HerrSchleinig.de [https://HerrSchleinig.de]) von der Online-Community Echte Papas und Marco (menshealth.de/dad [https://menshealth.de/dad]) erzählt Eko, was er als Vater von seiner alleinerziehenden Mutter gelernt hat, welches Lied er seinem Sohn nach der Geburt im Kreißsaal als erstes vorgesungen hat, warum er als Rapper als „familiyfriendly“ gilt und wie sein neues Album beim Zähneputzen mit den Kleinen helfen kann. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H [https://spoti.fi/2Zutj4H], natürlich ausgesucht von Eko. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de [podcast@echtepapas.de]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

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Portada del episodio Moritz Neumeier: „Mein erster Urlaub als Vater war ein beschissener Reinfall!"

Moritz Neumeier: „Mein erster Urlaub als Vater war ein beschissener Reinfall!"

Der Comedian über sein Buch "Urlaub trotz Kinder" „Kinder ändern alles, auch die Art Urlaub zu machen“, sagt Comedian Moritz Neumeier (www.moritzneumeier.de [https://www.moritzneumeier.de/]). Der Vater von drei kleinen Kindern muss es wissen: Er ist regelmäßig mit seiner Familie im Campingbus in Europa unterwegs und hat letztens sogar ein sehr lustiges und lesenswertes Buch über das Thema geschrieben mit dem verheißungsvollen Titel: „Urlaub trotz Kindern“ (Polyglott). In dieser Folge des Podcasts erzählt Moritz den beiden ECHTEN PAPAS Marco (www.dad-mag.de [https://www.dad-mag.de]) und Florian (www.HerrSchleinig.de [https://www.HerrSchleinig.de]), welche Anfängerfehler er als frisch gebackener Papa im Urlaub gemacht hat, wie es ihm unterwegs gelingt, möglichst schnell vom Job abzuschalten, weshalb eine Haftpflichtversicherung in jeden Koffer gehört und warum er aus Prinzip keine Spielsachen einpackt. Tipp des ECHTEN PAPAS: Ab Herbst ist Moritz wieder auf Livetour - mit seinem neuen Programm „Kollaps“ – am besten Babysitter organisieren und nix wie hin. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H [https://spoti.fi/2Zutj4H], natürlich ausgesucht von Moritz. Downloaden, anhören und am besten auch gleich abonnieren wie auch den Podcast selbst. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de [podcast@echtepapas.de]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören.

21 de jul de 202641 min
Portada del episodio Eko Fresh: „Rap war damals mein Vaterersatz.“

Eko Fresh: „Rap war damals mein Vaterersatz.“

Der Rapper über seine Kindheit mit einer alleinerziehenden Mutter, ungewöhnliche Einschlaflieder und Hip-Hop als Bildungsauftrag. Vom harten Gangster-Rapper zum Hip-Hopper für Kids: Eko Fresh, seit mehr als 20 Jahren im Musikgeschäft, hat sein erstes Album für Kinder auf den Markt gebracht. Es heißt „Bunny-Hop [https://hiphop.de/magazin/musik/eko-fresh-ft-hiphopper-bunny-hop-video-417271]“, orientiert sich am Alltag von Kindern – und ist inspiriert von seinem eigenen Sohn Elijah und US-Star Snoop Dogg. Also Lauscher aufspannen! Im Gespräch mit Florian (HerrSchleinig.de [https://HerrSchleinig.de]) von der Online-Community Echte Papas und Marco (menshealth.de/dad [https://menshealth.de/dad]) erzählt Eko, was er als Vater von seiner alleinerziehenden Mutter gelernt hat, welches Lied er seinem Sohn nach der Geburt im Kreißsaal als erstes vorgesungen hat, warum er als Rapper als „familiyfriendly“ gilt und wie sein neues Album beim Zähneputzen mit den Kleinen helfen kann. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H [https://spoti.fi/2Zutj4H], natürlich ausgesucht von Eko. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de [podcast@echtepapas.de]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

14 de jul de 202636 min
Portada del episodio Sebastian Tigges: „Allein die Absicht, es besser zu machen als der eigene Vater, reicht nicht!“

Sebastian Tigges: „Allein die Absicht, es besser zu machen als der eigene Vater, reicht nicht!“

Der Podcaster und Buchautor („Becoming Dad“) über Rollenbilder, Mental Load, Familienpolitik und Vatersein als Prozess. Viele sagen: Aufs Vatersein kann man sich nicht vorbereiten. Content-Creator und Podcaster Sebastian Tigges sagt: “Völliger Quatsch!” Aus diesem Grund hat der zweifache Vater jetzt ein Buch geschrieben mit dem Titel „Becoming Dad“ [https://www.piper.de/buecher/becoming-dad-isbn-978-3-492-06599-3], in dem er unter anderem verrät, was er gerne früher übers Vatersein gewusst hätte. Im Interview mit Florian (HerrSchleinig.de [https://HerrSchleinig.de]) von der Online-Community Echte Papas und Marco (dad-mag.de [https://dad-mag.de]) erzählt Sebastian, wie sich Väter am besten auf die Geburt vorbereiten, warum viele die Macht der Prägung unterschätzen, wann die Ungleichheit zwischen Müttern und Vätern anfängt und was ein Kind mit der Partnerschaft macht. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H [https://spoti.fi/2Zutj4H], natürlich ausgesucht von Sebastian. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de [podcast@echtepapas.de]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

30 de jun de 202649 min
Portada del episodio Carolin Kebekus: „Wir müssen Mütter mehr loben, machen wir bei Vätern ja auch.“

Carolin Kebekus: „Wir müssen Mütter mehr loben, machen wir bei Vätern ja auch.“

Die Comedian und Moderatorin über unperfekte Mamas, unbedarfte Papas und Sätze wie „Entspann dich doch mal“. „Alle wissen, wie eine perfekte Mutter zu sein hat, aber niemand hat je eine gesehen“, sagt Komikerin und Moderatorin Carolin Kebekus. Deshalb hat die Mutter eines zweieinhalbjährigen Kindes vor kurzem ein Buch darüber geschrieben mit dem Titel „8000 Arten, als Mutter zu versagen“ [https://www.kiwi-verlag.de/buch/carolin-kebekus-8000-arten-als-mutter-zu-versagen-9783462009163]. Und was ist mit den Vätern? Haben die ähnliche Probleme? Das verrät sie in dieser Podcastfolge. Im Interview mit Florian (herrschleinig.de [https://herrschleinig.de]) von der Online-Community Echte Papas und Marco (dad-mag.de [https://dad-mag.de]) erzählt Carolin, warum schon bei Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett der Erwartungsdruck bei Frauen so groß ist, weshalb es Väter aus gesellschaftlicher Sicht so viel leichter haben und was passiert, wenn die Mutter die Wickeltasche für den Ausflug mit dem Baby einfach mal nicht packt. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H [https://spoti.fi/2Zutj4H], natürlich ausgesucht von Carolin. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de [podcast@echtepapas.de]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

16 de jun de 202642 min
Portada del episodio Psychoanalytiker Jakob Müller: „Väter, die sich mit sich selbst beschäftigen, machen ihrem Kind ein großes Geschenk!“

Psychoanalytiker Jakob Müller: „Väter, die sich mit sich selbst beschäftigen, machen ihrem Kind ein großes Geschenk!“

Der Buchautor über prägende Eltern, vererbte Emotionen und Erziehung, die über Generationen weitergegeben wird. „Jetzt bin ich schon wie mein Vater!“ Dieser Satz ist sicher jedem schon mal durch den Kopf gegangen. Aber viele schieben diesen Gedanken schnell wieder zur Seite. Nicht so der Psychoanalytiker Jakob Müller. Gemeinsam mit seiner Frau Cécile Loetz, die ebenfalls Psychoanalytikerin ist, hat er das Buch „Jetzt bin ich schon wie meine Eltern“ [https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877] geschrieben. Darin erklären die Eltern einer 3-jährigen Tochter, wie Erziehung über Generationen wirkt. Im Gespräch mit Florian (herrschleinig.de [https://herrschleinig.de]) von der Online-Community Echte Papas und Marco (menshealth.de/dad [https://menshealth.de/dad]) erzählt Jakob, auf welche Art und Weise Eltern ihren Kindern ihr emotionales Erbe weitergeben, wie wir Prägungen identifizieren und Muster durchbrechen, warum Väter als Bindungsfigur unterschätzt werden und wie man im chaotischen Familienalltag sein unbewusstes Verhalten am besten reflektiert. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H [https://spoti.fi/2Zutj4H], natürlich ausgesucht von Jakob. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de [podcast@echtepapas.de]! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

2 de jun de 202652 min