Tapas — El Tercer Niyama: Fuego, Disciplina y las Ganas de Vivir

Tapas — El Tercer Niyama: Fuego, Disciplina y las Ganas de Vivir

Tapas es el tercer Niyama del sistema de los Ocho Pasos del Yoga de Patanjali. La traducción más común es disciplina. Pero los maestros nos dejaron algo más profundo que eso. En este episodio, Pedro Misle explora Tapas como el fuego interior que te hace querer estar aquí. No motivado en el sentido productivo. No disciplinado en el sentido punitivo. Vivo en el sentido más pleno. Comprometido con el viaje. Curioso sobre lo que es posible. Negándote a dejar que los días pasen sin estar realmente en ellos. Lo que explorarás en este episodio: * Por qué Tapas puede ser el epicentro de todo el camino de los Ocho Pasos, y qué se derrumba sin él * La diferencia entre la felicidad, la gratitud performativa y el compromiso genuino con tu propia vida * Por qué la ausencia de emoción, más que la tristeza o el agotamiento, es la verdadera señal de alarma * Tres formas honestas y prácticas de avivar tu fuego interior desde hoy * Cómo los Niyamas se construyen unos sobre otros: de Saucha y Santosha a Tapas Este episodio forma parte de una serie sobre los Ocho Pasos del Yoga, que explora cómo el sistema de Patanjali se aplica a la vida moderna: la fragmentación de la atención, la productividad compulsiva, la evitación emocional y la necesidad humana de sentirse genuinamente vivo. Tapas en el Kundalini Yoga no se trata de intensidad por sí misma. Se trata de la disposición a aparecer para tu propia vida, de forma repetida, honesta y con plena presencia. Una pregunta recorre todo el episodio: ¿Estás emocionado de estar vivo? No feliz. No agradecido en el sentido performativo. Comprometido. Curioso sobre hasta dónde llega el agujero del conejo. Dale al play y siéntate con esa pregunta. ::::: Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy [https://www.imagineyogaacademy.com/]. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas. 🌿 En español ofrecemos 3 formaciones: Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-de-kundalini-yoga-en-malaga-200h/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid [https://www.imagineyogaacademy.com/200h-formacion-de-kundalini-yoga-madrid/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-online-de-kundalini-yoga-200h/] - Online 🎁 Haz click aquí [https://imagine-academy.kit.com/2d8912e828] para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA. Síguenos y forma parte de nuestra comunidad: www.imagineyogaacademy.com [https://www.imagineyogaacademy.com/es/] Instagram: @imagineyogaacademy [https://www.instagram.com/@ImagineYogaAcademy] YouTube: Imagine Yoga Academy [https://www.youtube.com/imagineyogaacademy] Con amor y fuerza, Daniela y Pedro.

¿Qué es Santosha? El yoga de la plenitud interior y la paz duradera

¿Qué es Santosha y por qué se considera una de las enseñanzas más importantes de la Filosofía del Yoga? En este episodio del Podcast de Imagine exploramos Santosha, el segundo Niyama de las Ocho Ramas del Yoga descritas por Patanjali en los Yoga Sutras. Aunque suele traducirse como contentamiento o satisfacción, Santosha es mucho más que sentirse bien con la vida tal como es. Es la práctica de encontrar paz interior más allá de las circunstancias cambiantes y recordar la parte de nosotros que permanece completa a través de cada éxito, decepción, ganancia y pérdida. En este episodio exploramos: • El significado de Santosha en la Filosofía del Yoga • Santosha como segundo Niyama de las Ocho Ramas del Yoga • La relación entre contentamiento, felicidad y paz interior • Cómo comprender Santosha en momentos de sufrimiento, pérdida e incertidumbre • La conexión entre Santosha, Sat Nam y el Kundalini Yoga • Cómo la meditación y la consciencia nos ayudan a reconectar con nuestra verdadera naturaleza A través de las enseñanzas del Kundalini Yoga, los Yoga Sutras y la experiencia personal, esta conversación nos invita a reflexionar sobre una pregunta profunda: ¿Qué permanece cuando todo cambia? Tanto si practicas yoga, enseñas yoga, estudias Kundalini Yoga o simplemente buscas más paz y estabilidad en tu vida cotidiana, este episodio ofrece herramientas y reflexiones para cultivar una conexión más profunda contigo mismo. Temas: Santosha, Filosofía del Yoga, Ocho Ramas del Yoga, Niyamas, Patanjali, Yoga Sutras, Kundalini Yoga, Sat Nam, Meditación, Crecimiento Espiritual, Paz Interior, Atención Plena, Autoconocimiento. ::::: Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy [https://www.imagineyogaacademy.com/]. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas. 🌿 En español ofrecemos 3 formaciones: Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-de-kundalini-yoga-en-malaga-200h/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid [https://www.imagineyogaacademy.com/200h-formacion-de-kundalini-yoga-madrid/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-online-de-kundalini-yoga-200h/] - Online 🎁 Haz click aquí [https://imagine-academy.kit.com/2d8912e828] para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA. Síguenos y forma parte de nuestra comunidad: www.imagineyogaacademy.com [https://www.imagineyogaacademy.com/es/] Instagram: @imagineyogaacademy [https://www.instagram.com/@ImagineYogaAcademy] YouTube: Imagine Yoga Academy [https://www.youtube.com/imagineyogaacademy] Con amor y fuerza, Daniela y Pedro.

Saucha: Por qué la pureza en yoga no es acerca de ser bueno (El Primer Niyama)

Cada mañana limpias tu cuerpo. Ordenas la casa. Limpias la pantalla del teléfono con la manga sin pensarlo. Lo que casi nadie se da cuenta es que estos pequeños actos ya forman parte de una de las prácticas más antiguas del yoga. Saucha, el primero de los cinco Niyamas, significa pureza. No en un sentido moral, sino como una simple limpieza: del cuerpo, del espacio que te rodea, de las palabras que salen de tu boca y de la propia mente. En este episodio, Pedro recorre ese camino desde el exterior hacia el interior, incluyendo una práctica personal que comenzó con algo tan sencillo como dejar de decir palabrotas. El episodio también explora el ruido digital como la forma moderna del desorden interior y ofrece tres maneras concretas de practicar Saucha esta semana. Si te atrae la profundidad de estas enseñanzas, nuestra Formación de Kundalini Yoga Nivel I la impartimos en Madrid, Málaga y Online. Abierta a todo los que busquen volver a conectar consigo mismo y su verdad interior. ::::: Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy [https://www.imagineyogaacademy.com/]. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas. 🌿 En español ofrecemos 3 formaciones: Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-de-kundalini-yoga-en-malaga-200h/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid [https://www.imagineyogaacademy.com/200h-formacion-de-kundalini-yoga-madrid/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-online-de-kundalini-yoga-200h/] - Online 🎁 Haz click aquí [https://imagine-academy.kit.com/2d8912e828] para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA. Síguenos y forma parte de nuestra comunidad: www.imagineyogaacademy.com [https://www.imagineyogaacademy.com/es/] Instagram: @imagineyogaacademy [https://www.instagram.com/@ImagineYogaAcademy] YouTube: Imagine Yoga Academy [https://www.youtube.com/imagineyogaacademy] Con amor y fuerza, Daniela y Pedro.

Aparigraha y el costo oculto de todo lo que tienes

Aparigraha es el último de los Yamas, los fundamentos éticos del yoga, y es interesante cómo el minimalismo apunta en la misma dirección: el costo oculto de las cosas que tienes. Aparigraha se traduce como “no tomar más de lo que necesitas”, pero va mucho más profundo que lo que hay en tus armarios. En este episodio, Daniela lo explora como una práctica de confianza: confiar en que ya estás completa, en que nada externo va a darte esa sensación de plenitud que sientes que falta, porque no hay ninguna pieza faltante. Observa cómo ese mismo apego aparece en todas partes: en las cosas que compramos, en la necesidad de lograr la postura perfecta sobre el mat, y en las viejas historias y creencias que seguimos sosteniendo mucho después de que hayan terminado su ciclo. Cierra con una práctica sencilla para probar esta semana y un recordatorio honesto de que este es un camino continuo, no una meta final: la manera en que el Kundalini Yoga enseña la consistencia por encima de la perfección. Habla de la idea del “impuesto oculto” que cada posesión te cobra, de por qué la alegría de comprar nunca dura, y de cómo aparigraha trata realmente sobre la confianza: confiar en que ya estás completa y que no existe ninguna pieza faltante que necesites comprar. Al final hay una práctica simple: un cajón, una pregunta honesta. Si últimamente te has sentido pesada por tus propias cosas, este episodio puede resonar contigo. ::::: Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy [https://www.imagineyogaacademy.com/]. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas. 🌿 En español ofrecemos 3 formaciones: Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-de-kundalini-yoga-en-malaga-200h/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid [https://www.imagineyogaacademy.com/200h-formacion-de-kundalini-yoga-madrid/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-online-de-kundalini-yoga-200h/] - Online 🎁 Haz click aquí [https://imagine-academy.kit.com/2d8912e828] para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA. Síguenos y forma parte de nuestra comunidad: www.imagineyogaacademy.com [https://www.imagineyogaacademy.com/es/] Instagram: @imagineyogaacademy [https://www.instagram.com/@ImagineYogaAcademy] YouTube: Imagine Yoga Academy [https://www.youtube.com/imagineyogaacademy] Con amor y fuerza, Daniela y Pedro.

Bramacharya: El Arte de Dirigir tu Atención

La mayoría escucha la palabra Brahmacharya y piensa en celibato. En represión. En alguna regla antigua diseñada para hacer la vida más pequeña. Pero Brahmacharya es el cuarto de los Yamas, las disciplinas personales que forman la base de la filosofía del yoga, y apunta a algo mucho más relevante que el celibato. Apunta a la energía. Toda ella. A dónde va tu fuerza vital, y si realmente lo estás eligiendo. En este episodio, Pedro Misle explora lo que Brahmacharya realmente significa en la vida moderna: la diferencia entre disciplina y supresión, por qué la atención se ha convertido en el recurso más fragmentado que tenemos, y cómo se ve practicar la conservación de energía sin volverse rígido ni autopunitivo. No se trata de querer menos. Se trata de elegir con más consciencia. Si últimamente te has sentido disperso, cansado de una manera que no termina de tener sentido, este episodio puede aterrizar en un lugar útil. ::::: Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy [https://www.imagineyogaacademy.com/]. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando Kundalini Yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas. 🌿 En español ofrecemos 3 formaciones: Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-de-kundalini-yoga-en-malaga-200h/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid [https://www.imagineyogaacademy.com/200h-formacion-de-kundalini-yoga-madrid/] - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga [https://www.imagineyogaacademy.com/formacion-online-de-kundalini-yoga-200h/] - Online 🎁 Haz click aquí [https://imagine-academy.kit.com/2d8912e828] para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA. Síguenos y forma parte de nuestra comunidad: www.imagineyogaacademy.com [https://www.imagineyogaacademy.com/es/] Instagram: @imagineyogaacademy [https://www.instagram.com/@ImagineYogaAcademy] YouTube: Imagine Yoga Academy [https://www.youtube.com/imagineyogaacademy] Con amor y fuerza, Daniela y Pedro.