Inspire Monday

S2: Episode 32 Sandheden om hvem du er!

Dit ugentlige indspark af Inspiration om Psykologi og Spiritualitet. Good vibes Only! Vores tanker støjer. Lad dem. Opdag hvem du er inden bag støjen. Der er sandheden. Tankerne støjer, lad dem. bebrejd ikke dig selv. Det ville være det samme at bebrejde dig selv at du var tørstig. Du er et menneske. Derfor har du mental støj. Men opdag at du er noget andet. Og vælg dette til endnu mere. Friheden ligger i at finde ud af hvad du IKKE er. Hvem du IKKE er afslører netop hvem du er! Og hvad den smukke sandhed om dig er. Derfor er det opgaven at lægge mærke til alt, hvad vi ikke er (ja, det er nogengange nederen at forholde os til det svære i os selv), men netop herfra kan du opdage sandheden. Og det lys, den kærlighed og den glæde og styrke der bor i dig. Det er min overbevisning. Find ud af det for dig selv. Opdag din egen vej. Men lad dig inspirere og tag ikke til takke med at have det dårligt inden i. Der er en anden vej. Vejen er vejen. Forhindringerne viser dig retningen. Alt er hjælp. Du vil høre meget mere. Følg med på instagram, meld dig til nyhedsbrevet på https://helenarisager.dk/ [https://helenarisager.dk/] og følg med. Tusind tak fordi du lytter med.

S2: Episode 31 En ny Tid

Det er blevet 2026 og virkligheden kalder på nærvær, opmærksomhed, mere lys og samvær. Hvad skal dit fokus være for det nye år? Det handler ikke om at placere dig selv et rigtigt sted på markedet eller fysisk - selvom det også kan være vigtigt - men om at være i den mest rolig, intentionelle og nærværende tilstand du kan. Og leve fra det sted. Der er behov for dig. For din sande intention. Dit nærvær. Din sandhed. Står du i en overgang, med en beslutning eller måske i en afslutning? Så er det ekstra vigtigt at være opmærksom på, hvordan vi vælger at møde op. Være bevidst om dine reaktioner, valg og sandhed. Hvad er dit fokus og er du opmærksom på din indre tilstand? Det er afgørende.

S2: Episode 30 Godt Nytår!

Rigtig godt nytår! Lyt med og få en rolig indgang til 2026 med dette ønske fra mig til dig. Ren inspiration du kan tage med ind i 2026 og skabe et positivt nyt år for dig!

S2: Episode 29 Du er støttet i ALT

Vi er støttet i alt. Hvis du tror på det bliver nemt og fyldt med glæde, så får du sikkert ret. Hvis du tror på det modsatte, får du nok også ret. Læg mærke til dine overbevisninger og dine ord. Fornægt ikke det svære - lad det få plads - og løft dig til det næste niveau - og giv slip. Hvilke overbevisninger har du? Hvilket liv ønsker du? Du er det hele værd. Lyt til podcasten og bliv klogere på, hvad der skal til for at du kan skabe mere plads, frihed og lethed for dig selv. Rigtig glædelig jul.

S2: Episode 28 Spiritualitet skal opleves. Ord viser kun vejen.

Ord kan kun så meget. De kan pege i en retning. Give inspiration og invitere til visdom og refleksion hos den der lytter. Den endelige og ægte oplevelse, må vi selv have. Kun her kan vi opleve hvad fred, ro og indre stilhed virkelig er. Og hvad vi søger, eller ønsker at komme tilbage til - når vi glemmer det. Udfordringer i livet kan få os til at søge mod denne stilhed. Og deri har udfordringen sit formål. Kærlighed er. Uden modsætning. Uden forsvar. Uden angreb eller retfærdiggørelse. Og det skal opleves.