Lad os tale om psykisk sygdom

76. ADHD og autisme hos børn og unge

Dette afsnit blev tidligere vist som webinar. ADHD og autisme påvirker både adfærd, læring og sociale relationer. En øget forståelse af diagnoserne gør det muligt at tilpasse støtte, så barnet eller den unge bedre kan trives. Niels Bilenberg er overlæge, professor og ph.d. ved Børne- og Ungdomspsykiatri Syddanmark i Odense. I podcastafsnittet vil han gennemgå diagnoserne ADHD og autisme hos børn og unge med fokus på udredning, behandling og relevante tiltag. Han fremhæver betydningen af struktur, kontinuitet og forudsigelighed i skolesammenhænge og peger på, hvordan diagnoser kan bruges som afsæt for mere individualiseret støtte, der både gavner det enkelte barn og fællesskabet. Afsnittet sætter desuden fokus på, hvorfor flere børn og unge får stillet diagnoserne ADHD og autisme, og ser samtidig nærmere på overlappet mellem de to diagnoser, hvorfor de oftere optræder sammen i dag, og hvilke udfordringer det kan give for barnet eller den unge. Medvirkende: Niels Bilenberg Vært: Liselene Pedersen Tilrettelægger: Nicolas Hansen

75. Kunsten at være til stede

I gennemsnit bruger vi nu 4,4 timer af vores fritid hver dag på en skærm. Det er næsten 70 døgn om året, vi bruger på at kigge ind i en glasplade. En ny undersøgelse fra 2026 viser, at 4 ud af 5 danskere føler sig afhængige af deres smartphone, og hver ottende tjekker den endda midt om natten. Men prisen er høj: Søvnløshed, angst og en følelse af ensomhed, selvom vi er mere 'forbundne' end nogensinde. I dagens afsnit fortsætter vi samtalen med Aida Bikic. Vi ser på, hvordan skærmen er blevet vores moderne sut, når livet bliver svært – og vigtigst af alt, så giver vi dig værktøjerne til at tage din tid og din mentale sundhed tilbage Medvirkende: Aida Bikic, psykolog og PhD Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen

74. Den stjålne opmærksomhed

Vidste du, at vi i gennemsnit låser vores telefon op 96 gange om dagen. Det svarer til hvert 10. minut, vi er vågne. For mange af os er det ikke længere et valg, men en refleks. Hvad gør det ved vores hjerne, hvis vi aldrig giver den ro? I dag taler vi med psykolog og PhD Aida Bikic om, hvordan den digitale verden påvirker evnen til koncentration. Vi snakker om dopamin-loops, hjernens plasticitet og spørger: er vi ved at miste evnen til at fokusere og fordybe os? Medvirkende: Aida Bikic, psykolog og PhD Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen

73. Peerstøtte – Når erfaringer mødes

"Min vigtigste rolle er at få patientperspektivet med." Sådan siger Christina, der er peermedarbejder, om at bruge sine egne erfaringer som tidligere patient i psykiatrien til at støtte nuværende patienter gennem deres recovery. I dette afsnit fortæller Christina og hendes kollega Louise, der er klinisk sygeplejespecialist, om, hvordan peerstøtte skaber håb og åbner for ærlige samtaler – både med patienter og i det tværfaglige samarbejde. Medvirkende: Christina Blom-Lorenzen og Louise Grothe Hemmingsen Vært og tilrettelægger: Lasse Buch, PsykInfo - Kompetencecenter for Recovery, Region Sjælland

72. Vores veje ud af mørket

I dette afsnit, taler vi om, hvordan man kan finde sin egen vej til at få det godt igen, når man har oplevet psykisk lidelse. Vi har samlet et panel bestående af Mathilde, Mikkel og Anne, der alle har oplevet psykisk lidelse i deres tidlige ungdom, og i dette afsnit hver især fortæller, hvad der har været afgørende i deres rejse for at nå frem til, hvor de står i dag, med både op- og nedture på vejen. Medvirkende: Mathilde, Mikkel og Anne, EN AF OS-ambassadører Vært og tilrettelægger: Lasse Buch