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Experto en perder grasa: 3 Hábitos Efectivos para Perder Grasa Abdominal

😢🔥602 h 16 min · 25 de jun de 2026
Portada del episodio Experto en perder grasa: 3 Hábitos Efectivos para Perder Grasa Abdominal

Descripción

En este podcast hablamos con Marc Romera, experto en salud, nutrición y pérdida de grasa, sobre los hábitos que realmente influyen en la composición corporal y por qué la mayoría de personas no consigue adelgazar pese a hacer dieta o ejercicio. Marc desmonta algunos de los mayores mitos sobre la pérdida de grasa, explica el papel del metabolismo, el estrés, el sueño y la alimentación, y analiza temas tan actuales como Ozempic, el ayuno intermitente, el azúcar, la microbiota o el entrenamiento de fuerza. Esperamos que lo disfruten! -Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/blEXqA [https://linktw.in/blEXqA] Conoce más a Marc Romera: -Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es/ [https://www.instagram.com/elite_fitness.es/] -Libro "Origen": https://amzn.eu/d/0cpWGNDF [https://amzn.eu/d/0cpWGNDF] Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ [https://www.youtube.com/@worldcast_] -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial [https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial] -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ [https://www.instagram.com/worldcast_/] Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ [https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/] Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum [https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

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Portada del episodio Experto en perder grasa: 3 Hábitos Efectivos para Perder Grasa Abdominal

Experto en perder grasa: 3 Hábitos Efectivos para Perder Grasa Abdominal

En este podcast hablamos con Marc Romera, experto en salud, nutrición y pérdida de grasa, sobre los hábitos que realmente influyen en la composición corporal y por qué la mayoría de personas no consigue adelgazar pese a hacer dieta o ejercicio. Marc desmonta algunos de los mayores mitos sobre la pérdida de grasa, explica el papel del metabolismo, el estrés, el sueño y la alimentación, y analiza temas tan actuales como Ozempic, el ayuno intermitente, el azúcar, la microbiota o el entrenamiento de fuerza. Esperamos que lo disfruten! -Invierte en República Dominicana: https://linktw.in/blEXqA [https://linktw.in/blEXqA] Conoce más a Marc Romera: -Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es/ [https://www.instagram.com/elite_fitness.es/] -Libro "Origen": https://amzn.eu/d/0cpWGNDF [https://amzn.eu/d/0cpWGNDF] Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ [https://www.youtube.com/@worldcast_] -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial [https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial] -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ [https://www.instagram.com/worldcast_/] Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ [https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/] Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum [https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

😢🔥6025 de jun de 20262 h 16 min
Portada del episodio La Atlántida Existió: "Nos Contaron una GRAN MENTIRA sobre Nuestra Historia”

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En este podcast hablamos con Fernando López-Mirones, biólogo, divulgador e investigador, sobre uno de los mayores misterios de la Historia: la Atlántida. Fernando nos explica por qué cree que no fue un mito, las evidencias que apuntan a que este gran imperio pudo estar bajo Doñana, el cataclismo que habría acabado con esta civilización hace 12.000 años y el sorprendente papel de las orcas en el desarrollo de la que pudo ser la primera gran civilización de la humanidad. Esperamos que lo disfruten! Conocer más a Fernando López-Mirones: -Libro Spania, el secreto de las orcas: https://amzn.eu/d/0783hkDX [https://amzn.eu/d/0783hkDX] -Instagram Fernando: https://www.instagram.com/fernandomirones/ [https://www.instagram.com/fernandomirones/] Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ [https://www.youtube.com/@worldcast_] -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial [https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial] -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ [https://www.instagram.com/worldcast_/] Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ [https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/] Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum [https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

😂😲1322 de jun de 20262 h 13 min
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Sandra Ávila Beltrán nació en el corazón del narcotráfico mexicano. Creció rodeada de poder, dinero y algunas de las figuras más influyentes de una época que marcó para siempre la historia de México. En un mundo dominado por hombres, su nombre se convirtió en leyenda. Por eso la llamaron La Reina del Pacífico. Fue perseguida por la justicia, se enfrentó al poder político, pasó años en prisión y se convirtió en uno de los rostros más conocidos de la guerra contra el narcotráfico. Pero detrás del mito, los titulares y la controversia, existe una historia mucho más compleja. Esta es la historia de Sandra Ávila Beltrán, contada por ella misma. Esperamos que lo disfruten! 🎁 Descubre la nueva profesión (vídeo gratis de 15 minutos): https://cb.conquerx.com/ALvKD9/ [https://cb.conquerx.com/ALvKD9/] Síguenos en: -Youtube: https://www.youtube.com/@worldcast_ [https://www.youtube.com/@worldcast_] -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial [https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial] -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ [https://www.instagram.com/worldcast_/] Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ [https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/] Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum [https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

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😂🔥2615 de jun de 20261 h 55 min
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😂💜1K12 de jun de 20262 h 46 min