Suorittajan mieli - podcast

Suorittajan mieli

% tykkää tästä

Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu.Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa ja kokee helposti riittämättömyyttä ja ulkopuolisuutta. Taipumus vaikuttaa usein myös uupumuksen ja niin kutsutun korkean toimintakyvyn masennuksen ja ahdistuksen taustalla. Kirja tarjoaa uusia oivalluksia ja hyvät käytännön työkalut lempeämmän ja joustavamman suhtautumisen opetteluun. Lukijan tukena ovat kokemusasiantuntijoiden kertomukset ja kirjailijan oma ääni niin ammattilaisena kuin itsekin ylikontrolliin taipuvaisena suorittajahmisenä.

Kuuntele rajattomasti podcasteja ja äänikirjoja aiheesta

Podcasteja & äänikirjoja – kaikki yhdessä sovelluksessa

Kokeile maksutta – peru milloin tahansa

Jatkuvasti kasvava määrä sisältöjä


Kokeile 14 päivää maksutta, jonka jälkeen 7.99€/kk. Peru milloin tahansa

PayPal tai luottokortti.

Viimeisimmät jaksot

Näytä kaikki