Als je huis niet je thuis is....

Fucked up life

Je leven na huiselijk geweld kan behoorlijk chaotisch zijn. Het kan dan moeilijk zijn om te blijven staan en rust te nemen. Toch is dat wat het lichaam nodig heeft, rust in de chaos. Ik vertel je in deze aflevering wat er nodig is om de chaos te overleven en welke zaken er kunnen opspelen te midden van de chaos.     Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen.    Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠ [https://apps.apple.com/nl/app/detox-your-heart/id6747308228]of ⁠Android⁠ [https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.detoxyourheart.dyhapp&pli=1]. Vergeet hem niet te downloaden.   Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ [https://www.instagram.com/detox.your.heart/] of Facebook⁠ [http://m.facebook.com/profile.php/?id=100025123613754&name=xhp_nt__fb__action__open_user] of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ [http://www.detoxyourheart.nl/] voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak [https://calendly.com/elyssavonk/plan-je-afspraak] voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" [https://www.detoxyourheart.nl/aanbod-1/in-je-kracht-na-huiselijk-geweld] waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling.    Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ [https://calendly.com/elyssavonk/inner-guidance-scan] aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

Uit je hoofd, in je hart

De verbinding hoofd-hart is een verbinding die door huiselijk geweld vaak uit balans raakt of helemaal weg is. Terwijl juist een goede verbinding met je hart zorgt voor groei, nieuwe mogelijkheden en dromen waarmaken. Continue verbonden zijn met je hoofd kan overleven tot gevolg hebben. In deze aflevering geef ik tips hoe je deze verbinding kunt herstellen en ik nodig je vooral ook uit om te gaan voelen hoe diep ben jij verbonden met je hart.     Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen.    Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠ [https://apps.apple.com/nl/app/detox-your-heart/id6747308228]of ⁠Android⁠ [https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.detoxyourheart.dyhapp&pli=1]. Vergeet hem niet te downloaden.   Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ [https://www.instagram.com/detox.your.heart/] of Facebook⁠ [http://m.facebook.com/profile.php/?id=100025123613754&name=xhp_nt__fb__action__open_user] of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ [http://www.detoxyourheart.nl/] voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak [https://calendly.com/elyssavonk/plan-je-afspraak] voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" [https://www.detoxyourheart.nl/aanbod-1/in-je-kracht-na-huiselijk-geweld] waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling.    Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ [https://calendly.com/elyssavonk/inner-guidance-scan] aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

Jou boven mij

In een relaties houden we vaak meer van de ander dan van onszelf. In een relatie met huiselijk geweld is dit vaak de norm in plaats van de uitzondering. Meer van de ander houden is letterlijk het verliezen van jezelf. In deze aflevering bied ik je inzichten die je kunnen helpen hiervan los te breken. Mijn naam is Elyssa Vonk en ik zat ooit  waarschijnlijk net als jij, 12 jaar in een relatie met fysiek emotioneel geweld en intiem terreur. Als ervaringsdeskundige en Trauma Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke en chaotische herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken en overlevers weer een zetje in de juiste richting helpen.    Praten met lotgenoten kan enorm helend zijn. De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠ [https://apps.apple.com/nl/app/detox-your-heart/id6747308228]of ⁠Android⁠ [https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.detoxyourheart.dyhapp&pli=1]. Vergeet hem niet te downloaden.   Wil je meer van mijn helingsproces volgen en ontdekken hoe ik mezelf weer op de kaart zette na deze relatie. Volg me dan op ⁠⁠Instagram⁠⁠ [https://www.instagram.com/detox.your.heart/] of Facebook⁠ [http://m.facebook.com/profile.php/?id=100025123613754&name=xhp_nt__fb__action__open_user] of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ [http://www.detoxyourheart.nl/] voor meer informatie. Mocht je niet langer twijfelen en wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak [https://calendly.com/elyssavonk/plan-je-afspraak] voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" [https://www.detoxyourheart.nl/aanbod-1/in-je-kracht-na-huiselijk-geweld] waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling.    Mocht jij echt geen idee hebben waar te beginnen.  Vraag dan de ⁠gratis inner guidance scan⁠ [https://calendly.com/elyssavonk/inner-guidance-scan] aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.   Door in gesprek te gaan met overlevers* van huiselijk geweld. Wil ik hen de stem geven die ze zo verdienen. Om zo de taboes te doorbreken en meer begrip te creëren voor vrouwen/mannen die dit meemaken. Want het kan namelijk iedereen overkomen, dus ook jou.

Loslaten, oh zo moeilijk

Veel menen denken dat het voor overlevers makkelijk is om een destructieve partner los te laten. Maar hoe toxisch de relatie ook is, loslaten blijft voor deze groep vrouwen en mannen ook moeilijk. Waardoor komt dit nou? Welke mechanismen zorgen ervoor dat je wilt blijven vasthouden. De key is om los te laten, want daarin ligt je groei.   Mijn naam is Elyssa en ik zat ooit 12 jaar in een relatie met fysiek en psychisch geweld en als ervaringsdeskundige en Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken.    De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠ [https://apps.apple.com/nl/app/detox-your-heart/id6747308228]of ⁠Android⁠ [https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.detoxyourheart.dyhapp&pli=1].   Wil je me volgen dan kan dat op ⁠⁠Instagram⁠⁠ [https://www.instagram.com/detox.your.heart/], ⁠Facebook⁠ [http://m.facebook.com/profile.php/?id=100025123613754&name=xhp_nt__fb__action__open_user] en ⁠Tiktok⁠ [https://www.tiktok.com/@detox.your.heart?_t=8fxEsMrsTom&_r=1] of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ [http://www.detoxyourheart.nl/] voor meer informatie. Wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak [https://calendly.com/elyssavonk/plan-je-afspraak] voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" [https://www.detoxyourheart.nl/aanbod-1/in-je-kracht-na-huiselijk-geweld] waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling.    Is deze manier van werken allemaal nog nieuw en onwennig voor je. Vraag dan de gratis inner guidance scan [https://calendly.com/elyssavonk/inner-guidance-scan] aan. In een korte scan geef ik je inzicht waar je staat en welke blokkades of trauma je op dit moment tegen houden om de volgende stap te nemen.

De illusie van wederzijds verlangen

Een destructieve partner zal ook op het gebied van intimiteit gebruik maken van manipulatie. Toch spreken we wanneer er sprake is van huiselijk geweld bijna nooit over seksueel geweld, omdat we denken dat het niet plaats vindt. Maar wat nu `als je achteraf terug kijkt en bedenkt dat je eigenlijk consent hebt gegeven voor de behoeften van de ander en dat je door manipulatie hierdoor voorbij je eigen grenzen bent gegaan. Een fenomeen wat veel overlevers overkomt, maar waar we nauwelijks over durven te praten.   Mijn naam is Elyssa en ik zat ooit 12 jaar in een relatie met fysiek en psychisch geweld en als ervaringsdeskundige en Healer voelt het als mijn missie om slachtoffers te begeleiden in dit moeilijke herstel. In deze podcast neem ik je mee in de ingewikkelde dynamiek van huiselijk geweld en wil ik alle vooroordelen en taboes doorbreken.    De gratis lotgenoten app is nu beschikbaar in de stores voor⁠ iOS ⁠ [https://apps.apple.com/nl/app/detox-your-heart/id6747308228]of ⁠Android⁠ [https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.detoxyourheart.dyhapp&pli=1].   Wil je me volgen dan kan dat op ⁠⁠Instagram⁠⁠ [https://www.instagram.com/detox.your.heart/], ⁠Facebook⁠ [http://m.facebook.com/profile.php/?id=100025123613754&name=xhp_nt__fb__action__open_user] en ⁠Tiktok⁠ [https://www.tiktok.com/@detox.your.heart?_t=8fxEsMrsTom&_r=1] of kijk op mijn site ⁠www.detoxyourheart.nl⁠ [http://www.detoxyourheart.nl/] voor meer informatie. Wil je direct aan de slag met de diepere heling maak dan een afspraak [https://calendly.com/elyssavonk/plan-je-afspraak] voor  een trauma release sessie of stap in het persoonlijke 1:1 traject "In je kracht na huiselijk geweld" [https://www.detoxyourheart.nl/aanbod-1/in-je-kracht-na-huiselijk-geweld] waarin we samen naar een nieuwe en nog krachtigere versie van jou toe werken door middel van coaching en trauma heling.